Даосские женские практики
Женщина как цветок, который при раскрытии своего потенциала привлекает внимание и дарит наслаждение. Именно для этого и предназначены даосские женские практики, которые позволяют всем представительницам прекрасной половины человечества раскрыть свою женственность и сексуальность. Упражнения достаточно простые, но они требуют умение концентрироваться и визуализировать. Чтобы достичь хороших результатов, рекомендуется заниматься регулярно, желательно каждый день.
Даосские секреты совершенствования женской сексуальной энергии
Еще с древних времен китайцы знали, что сексуальное здоровье является залогом счастливой жизни. Основная миссия каждой женщины, согласно, даосским знаниям – накапливать и сохранять энергию, а растрачивать ее исключительно на поддержание домашнего очага. Чтобы настроиться на нужную волну, рекомендуется создать расслабляющую атмосферу, к примеру, используйте ароматические масла, цветы, тихую успокаивающую музыку и т.п. Главные даосские секреты любви и сексуальности для женщин:
- Большое значение имеет любовь к себе. Каждая представительница прекрасного пола должна принимать себя такой, какая она есть. Не стоит делать акценты на каких-то физических недостатках, поскольку это лишь субъективное мнение. Рекомендуется регулярно проводить некоторое время перед зеркалом, говорить себе комплименты и понимать свою уникальность. Лучше всего проводить такие «уроки» полностью обнаженной.
- Даосский массаж груди для женщин позволяет не только раскрыть свой сексуальный потенциал, но и нормализовать менструальный цикл, и улучшить здоровье в целом. Стоит взять сосуд, который идеально подходит по форме к груди или же просто используйте ладонь. Нужно взять грудь в руку и медленно сделать девять вращательных движений по часовой стрелке, начиная с плеча. Важно, чтобы при массаже не растягивалась кожа. Затем грудь стоит накрыть ладонью и делать легкие нажатия. Следите за тем, чтобы центр ладони совпадал с соском. Сделайте 10 повторов на выдохе. Во время массажа нужно думать о своей красоте и любви.
- Даосская практика для женщин – «Дыхание яичниками». Помогает накопить сексуальную энергию, улучшить кровообращение в органах малого таза. Стоит расположиться на краешке стула так, чтобы ноги были параллельны друг другу и находились на ширине плеч. Руки положите на коленях ладонями вверх. Нужно максимально расслабиться и почувствовать, как тело наполнено любовью. В этот момент рекомендуется вспоминать события, которые приносят счастье и вызывают улыбку. Затем руки стоит поместить на область яичников, где-то на 3 пальца выше от лобка и, совершая легкий массаж, почувствуйте, как органы наполняются теплом и выделяют энергию. В этот момент может появиться небольшое покалывание, набухание и напряжение
в этой зоне. Следующий шаг – необходимо представить, что яичники являются легкими, в которые поступает воздух через влагалище. Визуализируйте, как на вдохе входит розовый свет, а выдыхайте темный. При этом нужно напрягать и расслаблять мышцы живота. Рекомендуемое количество повторов – 90-180 раз. Затем нужно сконцентрировать всю энергию в области пупка и положить на него ладони, совершая круговые массажные движения то в одну, то в другую сторону. Подобные даосские практики для яичников и матки стоит проводить утром и вечером.
Любое занятие нужно заканчивать благодарностью, причем выражать ее нужно самой себе. Важно представить, как каждая частичка тела сияет энергией и излучает любовь. Проведя несколько практик, уже можно будет заметить первые изменения в жизни.
© Orphus