Деперсонализация

деперсонализация

Бывает так, что человек ощущает себя достаточно необычно. Или даже точнее сказать – не совсем себя ощущает. Состояние определённого расстройства личности, отчуждение некоторых или абсолютно всех психических процессов. Ощущение нереальности происходящего с тобой. В психоанализе этот процесс называют деперсонализация.

Что такое деперсоналиция?

Деперсонализация личности – штука достаточно интересная. Происходит не с какими-то, склонными к психическим заболеваниям, людьми. Деперсонализация может произойти с каждым человеком на том или ином этапе его жизни. Причины тому могут быть совершенно разные. Как правило, это происходит в тот момент, когда человек переживает какую-то травмирующую его психику ситуацию – это может быть смерть близкого человека, авария, стресс. Таким образом, наш организм как бы защищается от переживаний и боли, связанной с этим моментом. Деперсонализация, как объясняют психоаналитики, - это не совсем удачная попытка бегства от внешних угроз и внутренних страхов. Она позволяет мозгу человека отвлеченно и логично взглянуть на ситуацию, без мешающих в этот момент эмоций. Это нормально в разовой ситуации и, обычно, проходит, когда заканчивается травмировавшая ситуация. Плохо – когда это становится постоянным состоянием.

Деперсонализация имеет такие симптомы, как:

  • искаженное восприятие самого себя, утрата единства;
  • ощущение внутренней отчужденности по отношению к собственным чувствам и мыслям;
  • восприятие как бы со стороны собственных телесных движений;
  • утрата способности к выражению радости, печали и других подобных эмоций и переживаний;
  • собственный голос может показаться чужим и принадлежащим к другому человеку.

Психоаналитики, говоря о том, как избавиться от деперсонализации, обычно рекомендуют рациональную психотерапию. Им объясняют, что те чувства отчуждённости собственного Я от своего тела – не таят в себе ничего сверхъестественного и непонятного. Приводятся огромное количество примеров из литературных произведений, в которых встречается деперсонализация личности – ощущения апатии и невозможности реагирования на ту или иную ситуацию, восприятия себя как бы со стороны, неестественности всего происходящего – у совершенно нормальных и здоровых людей. Постепенно человека подводят к тому, чтобы он вновь начал проводить связь между своим Я и всем происходящим с ним и вокруг него.

Если этого мало, то при лечении деперсонализации возможно применение гипноза и аутогенной тренировки (говоря условно - самовнушение и самовоспитание). При этом оно тесно перемежается с разъяснительной терапией. Человеку, у которого деперсонализация личности, проводится внушение, что он может совершенно спокойно переключать внимание на окружающий мир, если произойдёт какое-то беспокоящее его явление. После этого ему объясняют, что подобное переключение внимания уменьшает ощущение отчуждения и, соответственно, уменьшает чувство страха, связанное с этим.

деперсонализация симптомы

При деперсонализации специалисты настоятельно не рекомендуют:

  • курить;
  • употреблять кофе;
  • употреблять алкоголь.

В остальном же, как и говорилось в начале статьи, синдром деперсонализации достаточно распространённое явление. В большинстве случаев, он проходит сам по себе, при соучастии и поддержке родственников и близких людей. Главное – прислушиваться к себе, но не разделять себя на части!

 
Статьи по теме:
Человеческое достоинство
Всем нам известны фразы: "сохранить достоинство", "быть достойным человеком" и т.п. Но что же это за качество такое - достоинство? Зачем оно необходимо человеку? Мы попробовали разобраться в его сути и ответить на эти вопросы.
Откровенность
В современном мире корысти и тотального недоверия пока еще сохранились черты личности, которые принято считать положительными. Одной из них является откровенность. Многих сегодня удивляет способность человека открыть свою душу. Но так ли это плохо? Попробуем разобраться.
Отождествление личности
Умение поставить себя на место других всегда высоко ценилось в обществе. Но если одни люди делают это осознанно, то есть и те, кто отождествляет себя с другими автоматически. Как это происходит? Подробности читайте далее.
Порядочность
Если спросить о том кто такой порядочный человек, многие из нас дадут целую массу описаний и черт характера. Но если нас спросят, являемся мы сами честными и порядочными, мало кто ответит на этот вопрос. В этой статье вы можете проверить соответствуете ли вы этому высокому званию и узнать о самом понятии порядочность.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник