Диета для Рапунцель от Ким Кардашьян

Диета для Рапунцель от Ким Кардашьян

Кто не знает Ким Кардашьян – икону стиля 21 века? Тысячи фотографий в Инстаграм, миллионы лайков, огромное число почитателей и подражателей во всем мире.

Точеная фигурка, пронзительный взгляд и шикарные волосы: длинные, густые, блестящие. Оказывается, составляя меню на день, дива обязательно включает в него 5 продуктов, которые делают ее волосы предметом всеобщей зависти. Чтобы составить Ким конкуренцию нужно следовать ее примеру. Что же мы должны положить в свою продуктовую корзину? Давайте разбираться!

Ким Кардашьян знает что полезно для волос Источник силы женских волос

Прекрасная новость – волосам можно все, чего нельзя их прекрасным обладательницам. Так что будем кормить наши локоны, челки и кудряшки правильными продуктами, чтобы они росли сильными и здоровыми, не выпадали, блестели на солнце и радовали глаз своей красотой и ухоженностью. Все, что лежит на столе и в тарелке, должно быть превосходного качества, не содержать пищевых добавок, усилителей вкуса, ГМО. В идеале, выращено в экологически чистых местах со строгим контролем качества. Безусловно, вы уже следуете этим рекомендациям, но некоторые уточнения лишними не будут.

Лосось

Жирные кислоты Омега-3 плодотворно влияют на кожу головы и противостоят сухости и перхоти, но организм самостоятельно производить их не может. Лосось здесь – лучший выбор. В нем масса витамина D – мобилизующего все силы организма на борьбу с неблагоприятным воздействием окружающей среды, витамина В12 и железа – против ломкости и тусклости волос.

Ким Кардашьян регулярно есть авокадо и креветки для здоровья волос Авокадо

Ты взмахиваешь гривой волос и любуешься, как они блестят на солнце? Нет? Дело в недостатке растительных масел, которыми так богато авокадо. Бутерброды, салаты, паштеты из этого прекрасного экзотического фрукта вернут волосам жизнь. А витамин Е, в изобилии наполняющий плод, будет способствовать быстрому росту волос.

Устрицы

Конечно, устрицы чаще можно встретить на столах французских гурманов, но и в рыбных лавках наших городов они уже не редкость. Побалуйте себя и свои волосы. Хотя бы изредка включайте это морское чудо в свой рацион. Низкий уровень цинка в волосах ведет к их выпадению, а в устрицах масса цинка зашкаливает, так что волосы будут сильными и эластичными.

Яйца

Лидер среди продуктов против выпадения волос. В народной медицине яичные желтки вообще использовали вместо шампуня. В них столько жирных кислот Омега-3, лецитина, белка и витаминов группы В, активно способствующих восстановлению и укреплению волосяных фолликул, что отказываться от такого доступного продукта просто преступление. Важно, чтобы яйца быть свежими. И не переусердствуйте. Одного в день вполне достаточно.

Читайте также Шоколад

Любимое лакомство всех времен и народов. Превосходный антидепрессант и источник энергии, палочка-выручалочка для вашей нервной системы и отличный стимулятор роста волос. Пара кусочков в день горького черного чуда и ваши локоны можно будет снимать для рекламы средств по уходу за волосами. А все благодаря цинку, железу, меди и другим микроэлементам, входящим в какао бобы – основу любого шоколада. Они дадут толчок процессам возобновления клеток, нормализуют кровоток, что быстро отразится на росте волос.

 
Статьи по теме:
Ночь с Пэрис, принц и издатель Forbes: топ секс-скандалов богатых и знаменитых
Ну что может быть интересней новостей о знаменитостях, информация о похождениях которых (законных и незаконных) попала в СМИ?
В сети обсуждают возможную беременность 48-летней Наоми Кэмпбелл
Возлюбленный «черной пантеры» рэпер Skepta сообщил в личном аккаунте Instagram, что совсем скоро станет отцом и опубликовал снимок УЗИ будущего ребенка. Поклонники сходятся во мнении, что 48-летняя Наоми Кэмпбелл беременна!
Хилария Болдуин запланировала родить мужу еще одного малыша
Супруга голливудской звезды Алека Болдуина всего Хилария три месяца назад стала мамой в четвертый раз, но не планирует останавливаться на достигнутом! Об этом она сообщила в недавней беседе с журналистами.
Адам Сэндлер дал мастер-класс дочерям по общению с папарацци
Как правильно себя вести с надоедливыми папарацци? Заботливый отец и комедийный актер с юмором относится к преследующим его фоторепортерам и делает для них постановочные кадры!
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice