Диета Меган Фокс
Меган Фокс – известная актриса, которая стала известной после съемок в фильме «Трансформеры». Многие восхищаются ее красотой и стройностью – и если нос, губы и грудь ей подарили пластические хирурги, то вот стройная фигура – это исключительно ее личная заслуга. Впрочем, у звезды на этот счет свое мнение, не смотря на то, что многие уверены в существовании таинственной диеты Меган Фокс.
Меган Фокс: фигура
Меган очень миниатюрная девушка от природы. Ее рост составляет 165 см, а вес – 50-51 кг. При таком соотношении не удивительно, что девушка выглядит, как фотомодель! Интересно и то, что при помощи корсета на съемках талию девушки удалось утянуть до 50 сантиметров. Разумеется, это не было бы возможно без изначально хороших данных!
В связи с этим многих интересует диета Меган Фокс после родов и ее питание вообще. Но звезда утверждает, что основную работу взяла на себя генетика: родители актрисы худые, и она сама от природы не склонна к полноте. Впрочем, ей никто не верит. Как и почти любой актрисе, ради съемок ей приходилось и скидывать вес, и набирать его.
Как похудела Меган Фокс?
Не смотря на то, что существование особой диеты Меган Фокс остается под вопросом, известно, что у звезды есть много здоровых привычек в питании, которые и позволяют ей быть стройной и прекрасной.
Например, актрисе очень повезло в том, что она равнодушна к сладкому, и практически не ест ничего из длинного списка кондитерских изделий, которые мешают стройности многих женщин. Впрочем, она довольно равнодушно относится к питанию вообще, и если ее жизнь наполнена съемками и график слишком плотный, она может практически ничего не есть неделями. Впрочем, Меган трезво смотрит на вещи и понимает, что это может создать проблемы с желудком, поэтому в любых ситуациях старается не забывать о здоровом питании.
Звезда известна также своими странными и порой абсурдными высказываниями. Одно из них – ее утверждение о том, что она катастрофически не умеет готовить, и ей проще вообще ничего не есть, чем встать и направиться на кухню. Вы думаете, звезда ест в ресторанах? Нет, здесь ей мешает фобия заразиться заболеваниями через посуду в сфере общепита. Единственное ее спасение – личный повар, который следит за здоровым питанием актрисы.
Диета Меган Фокс
Систематизируя приведенные выше и другие высказывания актрисы относительно ее рациона, можно вывести следующие принципы ее питания:
- Отсутствие зависимости от пищи.
- Отказ от сладкого.
- Отказ от общепита.
- Отказ от фастфуда.
- Отказ от жирной пищи.
- Регулярное употребление куриных яиц.
- Дробное питание: 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Регулярное употребление рыбы и морепродуктов.
- Ежедневный прием яблочного уксуса по утрам (2ч.л. на стакан воды).
- Большое количество овощей и фруктов во всех видах.
Таким образом, если не считать уксуса, по сути, девушка придерживается правильного питания: не ест сладкого, жирного, жаренного, равнодушна у мучному. Основа ее рациона – нежирное мясо, птица или рыба (чаще - последнее) с гарниром из свежих или приготовленных овощей.
Сам принцип питания актрисы – прием пищи небольшими порциями несколько раз в день – очень полезен для организма. Каждый прием пищи заставляет организм запускать обмен веществ, благодаря чему можно постоянно поддерживать его на довольно высоком уровне.
Используя такие принципы питания, какими руководствуется Меган Фокс, похудеть и поддерживать фигуру в прекрасном состоянии довольно просто. Отказ от избытка сладкой, жирной, вредной и мучной пищи всегда дает быстрый и гарантированный результат.
© Orphus