Диета при миоме матки
Правильно организованное питание при миоме матки позволит вашему организму мобилизовать все силы и справиться с заболеванием, восстановить гормональный фон и в целом улучшить состояние всего организма. Диетолог Диана Грант Даер, дважды прошедшая операции в этой сфере, разработала отличную диету при миоме матки, которую можно применять и в качестве противораковой вообще.
Миома матки: питание
Свой рацион необходимо составить таким образом, чтобы он не нагружал организм, а давал ему энергию и обогащал всеми нужными микроэлементами. Для этого следует обратиться к следующим типам продуктов:
- клетчатка каждый день (снижает уровень эстрогена): пища из цельных зерен, бобовые, коричневый рис, зерна пшеницы, цельнозерновые лепешки, отрубной хлеб;
- несколько раз в неделю - мононенасыщенные жиры: миндаль, грецкий орех, фундук или кедровые орешки;
- ежедневно фрукты, ягоды и овощи, богатые флавоноидами, витаминами, антиоксидантами: брокколи, тыква, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, томаты, морковь, шпинат, грейпфруты, арбуз, черника, малина, голубика, клубника, апельсины, грейпфруты;
- антиканцерогенные продукты несколько раз в неделю: соя, соевый соус, тофу, продукты из сои;
- дважды-трижды в неделю - жиры омега-З: скумбрия, белый тунец, лосось, сардины и сельдь;
- ежедневно: чеснок и любые специи;
- ежедневно – антиэстрогены: пара ложек льняного семени.
Не переживайте, такой диагноз, как миома матки, тоже можно победить, и такое правильное питание непременно вам поможет в этом нелегком деле. И не важно, узловая миома матки у вас или какая-то другая – такой подход поможет в любом случае.
Миома матки: лечение травами
Дополнительно к правильному питанию рекомендуется подключить и обильное питье, которое поможет ускорить обмен веществ и благоприятно повлияет на здоровье:
- Зеленый чай. Принимая 4-6 чашек зеленого чая в день, вы поможете организму эпигаллокатехином, веществом, которое признали сильным противораковым средством.
- Травяной настой: 3 грамма бессмертника, 3 грамма пустырника, 2 грамма боярышника, 1 грамм ромашки, 1 грамм календулы, 2 грамма зверобоя, 1 грамм коры крушины. Залейте травы в термосе кипятком и оставьте на всю ночь. Принимать по стакану за полчаса до принятия пищи дважды в день.
Под натиском всех ваших усилий болезнь непременно отступит, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни.
© Orphus