Диета при отравлении - что можно есть?

диета при отравлении что можно есть

Даже легкое отравление - это очень неприятно. А уже если расстройство желудка и кишечника достаточно сильное, то у человека может не только ухудшиться самочувствие, но и напрочь пропасть аппетит. Но, перестав есть, человек лишает свой организм энергии, необходимой ему для обновления и очищения от токсинов, попавших в кровь и клетки. С другой стороны, нужна особая диета при отравлении. Что можно есть в этом случае и что нельзя, знают далеко не все, хотя это очень важно.

Что можно есть при отравлении: основа диеты

Поскольку в первую очередь страдает желудок и другие органы системы пищеварения, то диета при пищевом отравлении должна быть щадящей, чтобы не перегружать их работой. Кроме того, она должна способствовать быстрому выведению продуктов распада и восстановлению микрофлоры кишечного тракта. Основные ее принципы:

  • пища должна быть полужидкой или в виде пюре;
  • необходимо больше пить чистой воды или некрепкого травяного чая без сахара;
  • питаться нужно очень маленькими порциями через каждые два-три часа;
  • пища должна быть не горячей и не холодной, а в меру подогретой;
  • ни в коем случае нельзя употреблять острые специи, много соли, маринованные овощи, алкоголь, копчености, колбасы.

Диета, показанная и при отравлениях, и при кишечных инфекциях

Очень часто состояние сходное с расстройством желудка из-за некачественной пищи, люди испытывают и из-за кишечных инфекций. В этом случае показана та же диета, что и при пищевом отравлении. Что можно есть: вязкие каши с малым количеством соли, легкие супы-пюре или просто некрепкий мясной бульон, отварной картофель-пюре и отварное мясо-пюре, настой шиповника и зеленый чай, бананы и яблоки (в виде пюре или печеные), сухари из белого хлеба. Также показаны кисломолочные продукты, но их лучше не употреблять в пищу в первые дни после отравления.

 
Статьи по теме:
Диета для печени - меню на каждый день
Когда болеешь, нужно сделать все возможное, чтобы как можно быстрее пойти на поправку. Это касается и составления диетического меню. О том, как выздороветь и что кушать при больной печени, узнайте прямо сейчас.
Как питаться после удаления желчного пузыря?
Удаление желчного пузыря подразумевает изменение пищевых привычек, чтобы максимально снизить нагрузку на органы ЖКТ и заставить пищеварительную систему правильно работать. Эта статья расскажет о принципах питания после такой операции.
Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Питание при язве желудка и 12-типерстной кишки должно быть термически и механически щадящим. Не допускается употреблять копчености, соленья, маринады, консервы. Пищу необходимо готовить самостоятельно на пару, отваривая или запекая.
Диета диабетика на каждый день
При сахарном диабете очень важно соблюдать диету, которая позволит не набрать лишний вес и не с толкнуться с другими, не менее серьезными заболеваниями. Мы расскажем вам, что такое ХЕ - хлебная единица и какого меню должен придерживаться диабетик.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice