Диеты по странам
Французская диета для похудения - из серии самых популярных. Существует несколько вариантов, которые отличаются длительностью курса, составом меню, не меняется только ограничение калорий за счет белковых продуктов.
Японская диета позволяет быстро и безболезненно избавиться от избыточного веса, очистить организм от шлаков, токсинов и лишней жидкости. Такой рацион питания разнообразен и полезен для здоровья. Узнайте, как стать здоровым и подтянутым.
Корейская диета считается одной из самых новых и популярна тем, что за пару недель убирает до 7 килограмм лишнего веса, улучшает метаболизм. Можно найти несколько вариантов меню, но не все они приносят пользу. Самые оптимальные – подтвержденные медиками.
Немецкая диета поможет всем: и женщинам, постоянно обнаруживающим на своем теле очередную лишнюю жировую складку, и мужчинам, которые в данном вопросе не так самокритичны, хотя тоже подвержены переходу в более тяжелую весовую категорию.
Мексиканская диета была придумана звездой телесериала «Просто Мария», Викторией Руффо. Рацион включает свежие фрукты и овощи, куриные яйца, кофе, молоко и сыры. Придерживаясь меню можно сбросить за четыре дня до 3-5 кг.
Бразильская диета – отличное решение для тех, кто хочет за непродолжительный период скинуть лишние килограммы. Используя эту методику, стоит подготовиться к серьезным ограничениям в пище, поскольку система является жесткой. Есть несколько вариантов, рассчитанных на разное время.
Староанглийская диета – необычная схема питания, которая допускает употребление хлеба и масла, что другие методики категорически запрещают. Есть варианты, отличающие продолжительностью и основными правилами, но все они являются результативными.
Эстонская диета привлекает своей эффективностью. Уже за шесть дней можно избавиться от 6 лишних килограмм. Придерживаются режима питания на протяжении трех месяцев. Однако такой рацион подойдет не каждому худеющему. Способ преображения имеет и недостатки.
Шведская диета подразумевает под собой несколько отдельных методик похудения, которые отличаются друг от друга, но при этом являются эффективными. Чтобы получить результат, нужно не отступать от представленных правил и меню, иначе все старания могут сойти на нет.
Китайская диета предназначена для людей, для которых рис является любимой кашей. Такая схема питания строгая и не каждый человек может ее выдержать, но результаты того стоят. Есть несколько вариантов таких методик, отличающиеся набором продуктов и продолжительностью.
Английская диета – доступный способ, который помогает за непродолжительное время скинуть лишний вес. Разработана она специалистами в диетологии, что делает ее безопасной для здоровья. Есть несколько вариантов, которые основаны на чередовании определенных дней.
В этой статье речь пойдет о японской диете, которая основана на полном отказе от соли. Такое питание поможет избавиться от лишней жидкости и отеков, а также поспособствует очищению организма.
Японцы, во отличии от американцев или европейцев, практически не страдают избыточным весом. Именно поэтому диетологи обратили внимание на особенности питания японцев и на этой основе разработали диету, о меню который мы расскажем в этой статье.
Английская диета очень популярна среди худеющих во всем мире. Ее особенностью является чередованием голодных, белковых и овощных дней. В этой статье мы расскажем о предпочтительном меню этих дней.
Английская диета имеет отличительную особенность - чередование голодных, белковых и овощных дней. В этой статье мы расскажем о трехнедельном варианте такой диеты.
- 1
- 2
- 3
- далее >
- последняя »
Категории