Для хорошего самочувствия: что нужно есть каждому из знаков зодиака?

У каждого человека есть свои предпочтения в еде. Астрологи уверены, что пищевые пристрастия возникают не просто так. Одним знакам звезды даруют любовь к мучному, другим – к мясу, а третьим - к фруктам. Разобраться с этим помогут рекомендации, разработанные для каждого знака зодиака.

Овен

1 Овен

Представители этого знака зодиака очень энергичны. В первую очередь им необходим белок, который обеспечивает организм быстрым насыщением. Помимо блюд из мяса и рыбы Овнам стоит обратить внимание на молочные продукты, орехи, сухофрукты, овощи, яйца, фрукты, а также овсяную и пшеничную каши. Чтобы долго оставаться в форме и не набирать лишний вес им стоит выработать привычку: за 20 минут до еды выпивать стакан воды. Это улучшит пищеварение и поможет остаться в форме. Из питья рекомендуются соки из цитрусовых, черный чай, минеральная вода.

Телец

2 Телец

Телец - любитель вкусно поесть, но предугадать, что ему захочется на ужин практически невозможно. Из-за того, что представители этого знака обожают пробовать все новое, они постоянно находятся в поиске идеального блюда. Интересно, что Тельцы не только любят готовую еду, но и прекрасно готовят сами. Они прекрасно чувствуют блюда и могут с легкостью сделать кулинарный шедевр причем не только вкусовой, но и визуальный. Пища в рационе Тельца обязательно должна быть богата фосфором и калием, ведь многие представители этого зодиакального круга имеют проблемы с костями. Они обязательно должны есть рыбу, кисломолочные продукты, сыр, морскую капусту и морепродукты. Также большую пользу для здоровья принесут овощные салаты, борщ, грибной суп, тушеное и паровое мясо. Из напитков рекомендуется отдавать предпочтение травяным чаем, в состав которых входит мелисса, ромашка, мята.

Близнецы

3 Близнецы

Близнецы - знак зодиака, который равнодушно относятся к еде. Им все равно, что есть и пить. Чтобы пробудить интерес Близнеца к блюду рекомендуется готовить еду с различными приправами. К ним относится укроп, шалфей, тмин, гвоздика, розмарин и, конечно же, лук, чеснок. В рационе у представителей этого воздушного знака обязательно должны быть бобовые, кисломолочные продукты и диетические сорта мяса. Не стоит забывать об орехах, фруктах, рыбе и морской капусте. Для Близнеца очень важен режим, причем не только пищевой, но и питьевой. Основным напитком Близнецов должна стать минеральная вода.

Рак

4 Рак

Рак есть любит, но не любит готовить. Поэтому те блюда, автором которых является он, простые и понятные. Также Рак негативно относится к большому количеству ингредиентов в кулинарном шедевре. Может дойти до того, что представитель этого знака будет долго ковыряться в тарелке, пытаясь разобраться, что ему предстоит съесть. Ракам в рацион рекомендуется включать кисломолочные продукты, кукурузные хлопья, сухофрукты, рыбу, мясо, картофель и рис. Из-за того, что пищеварительная система у них не самая крепкая, не стоит налегать на «агрессивные» блюда: очень острые, кислые, копченые.

Лев

5 Лев

Львы - гурманы. Они всегда будут отдавать предпочтение самым дорогим и изысканным блюдам, наслаждаясь каждым кусочком. В рационе у представителей этого зодиакального круга обязательно должно быть мясо различных сортов, а при его приготовлении обязательно использовать специи. Также Львов очень порадует экзотическая кухня, особенно, если блюдо будет приготовлено поваром с мировым именем, и будет содержать очень редкие ингредиенты. В рацион обязательно нужно включить фрукты: яблоки, апельсины, лимоны, персики. Из мяса стоит отдавать предпочтение говядине, а в качестве гарнира использовать рис или гречку. Еще должны присутствовать в меню супы, блюда из капусты, рыба и овсяная каша. Пить рекомендуется овощные и фруктовые соки, желательно, свежевыжатые и приготовленные в домашних условиях.

Дева

6 Дева

Несмотря на то, что Девы кажутся спокойными личностями, внутри у них все горит. Они способны постоянно двигаться и длительный прием пищи - это не для них. Для этого знака характерны постоянные перекусы. Чтобы они не превратились в лишние килограммы на талии рекомендуется употреблять фрукты: яблоки, груши, персики, сливы и т.д. В рационе у Дев обязательно должна быть пророщенная пшеница, овсянка, разнообразные молочные каши, блюда из овощей, мяса и рыбы. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах с небольшим количеством жира. В качестве напитков рекомендуется употреблять негазированную минеральную воду, кефир, йогурт.

Весы

7 Весы

Весы с детства неравнодушны к еде. Чем старше они становятся, тем они больше начинают разбираться в блюдах, отдавая предпочтение только самым любимым и изысканным. Их вполне можно отнести к гурманам, которые не боятся пробовать новое. Весам будет полезно включить в свой рацион овощи: огурцы, помидоры, перец, картофель. Им отлично подойдут различные мясные и рыбные кулинарные шедевры, которые должны готовится с приправами: имбирем или чесноком. Из-за того, что Весы любят покушать, им рекомендуется придерживаться сбалансированного питания и соблюдать режим. Правильное питание - залог хорошего самочувствия Весов.

Скорпион

8 Скорпион

Скорпион - один из тех знаков зодиака, который очень привередлив в еде. Каким бы голодным он не был, но есть блюдо, которое ему не нравится, он не станет. Чаще всего Скорпионы отдают предпочтение рыбе и мясу. Также им нравятся местные фрукты и овощи, которые недорого стоят и имеют понятный вкус. Скорпионам стоит обратить внимание на гречку и овсянку. Не нужно отказываться от различных супов и борщей, к которым они неравнодушны. Отдельным пунктом в рационе стоит горох и блюда, приготовленные из него. Несмотря на то, что Скорпионы не очень любят этот продукт, для хорошего самочувствия его необходимо включить в рацион.

Стрелец

9 Стрелец

Для Стрельцов питание никогда не было чем-то важным, на которое они готовы тратить большое количество времени. Представители этого знака питаются тем, что можно приготовить быстро или тем, что есть в холодильнике. Основными продуктами в их рационе должны стать говядина, баранина, которые будут сочетаться с овощами: капустой и помидорами. Про блюда из бобовых также не стоит забывать. Стрельцы неравнодушны к разным кашам, правда, для лучшего пищеварения их рекомендуется готовить с различными фруктами. Из напитков следует обратить внимание на кефир, каркаде и зеленый чай.

Козерог

10 Козерог

Козерог - знак зодиака, который тщательно следит за своим питанием, отдавая предпочтение здоровой пище. Он с удовольствием ест нежирные сорта мяса: индейку, кролика, курицу, говядину, а также различную рыбу. Сочетать белковую пищу рекомендуется с различными овощными салатами. Они должны готовиться из перца, огурцов, помидоров, капусты, которые приправляются различными специями и маслами. Для хорошего самочувствия Козерогу нужно включить в свой рацион кресс-салат, зеленый лук, укроп. Из напитков рекомендуется пить обезжиренные йогурты, кефир, айран.

Водолей

11 Водолей

Водолеи к принятию пищи относятся спокойно. Они никогда не будут стоять в очереди за пирожками или с аппетитом есть куриный суп. Однако ситуацию исправить можно при помощи приправ. Водолеи неравнодушны к кардамону, шалфею, кинзе, петрушке, имбирю. В качестве основных блюд они выберут рыбу и различные каши. Водолеи обожают перекусы, которые лучше устраивать себе из орехов, хлебцов, фруктов и ягод. Отдельным пунктом для них стоят отруби, хорошо влияющие на пищеварительную систему этого знака зодиака. Из напитков рекомендуется употреблять каркаде, ромашковый чай и минеральную воду.

Рыбы

12 Рыбы

Если Рыбам нравится какое-то блюдо, то они могут его есть до бесконечности. Этот знак зодиака зачастую идет на поводу у своих пищевых привычек. Если им чего-то захочется, то вряд ли их остановят 2:00 ночи или деловая встреча. Для того, чтобы немного умерить аппетит, Рыбам рекомендуется обратить внимание на различные супы: рассольники, свекольники, борщи и т.д. Обязательно в рационе должны быть рыба и мясо, овощи и различные зеленые салаты. Из фруктов стоит обратить внимание на абрикосы, бананы и яблоки. Удивительно, но часто Рыбы неравнодушны к тофу, который, кстати, благотворно сказывается на их здоровье, насыщая организм белком. Из приправ лучше отдавать предпочтение корице и розмарину, а из питья - свежевыжатым сокам и минеральной воде.

 
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник