Еда в дорогу
Отправляясь в путешествие на поезде, автобусе или автомобиле, непременно нужно иметь с собой еду для перекусов, особенно, если поездка затягивается на несколько дней и с вами едет ребенок. Но при этом нужно относиться к этому вопросу очень осмотрительно и брать только те продукты, что не испортятся быстро и не испортят тем самым ваш уик-энд.
Какую еду взять в дорогу?
Еда в дорогу должна отвечать нескольким критериям:
- Не иметь резкого запаха. Даже если это ваш любимый продукт, его запах начнет вас раздражать спустя некоторое время. Не говоря уже о соседях, если вы едете общественным транспортом.
- Не оставлять по себе много мусора. Крошки, большое количество упаковки – это все нежелательно в дороге, поскольку приносит неудобства.
- Еда должна долго храниться и не портиться без холодильника. Также она не должна таять, растекаться и заливать собой все содержимое сумки.
- Не должна быть громоздкой и тяжелой. Одно дело, если вы едете а машине, но в автобусном туре, к примеру, вы будете стеснены сумкой с такой едой.
Какую еду взять в дорогу на машине, автобусе, поезде?
Овощи и фрукты. Они подходят как для полноценных приемов пищи, так и для перекусов. Нарезанная ломтиками морковь, сладкий перец или яблоки вполне заменят собой чипсы, конфеты или семечки. Заранее нарежьте их, и они разнообразят собой ваш рацион.
Бутерброды, роллы, сэндвичи. Они являются самой распространенной дорожной едой. Делать их можно не с сильно пахнущей колбасой, а с более полезной и вкусной отбивной или сыром. А для тех, кто против калорий, вместо хлеба можно предложить завернуть начинку в тонкий лаваш. Роллы не менее сытные и очень удобные.
Картофель лучше не отваривать, а запекать и хранить в фольге. Так он «проживет» двое суток и останется вполне пригодным для употребления в пищу.
Для вкусных и полезных перекусов прекрасно сгодятся сухофрукты, пастила, мюсли в виде батончиков, орехи. Ими можно решить вопрос, что дать ребенку в дорогу из еды, заменив ими вредные сухари и чипсы.
© Orphus