Фертильность у женщин

фертильность у женщин

Прежде всего, давайте узнаем, что же такое – женская фертильность? Это – способность женщины к зачатию ребенка. Поставить этот показатель под сомнение можно, если в возрасте до 35 лет при регулярных незащищенных половых контактах на протяжении от полугода до двух лет у вас не получается забеременеть.

С чем связаны проблемы фертильности у женщин?

Низкая фертильность может быть обусловлена различными проблемами со здоровьем: закупоркой фаллопиевых труб, что зачастую вызвано воспалительными заболеваниями органов таза и инфекцией женских половых органов, заболеваниями, влияющими на матку и на овуляцию, эндометриозом.

Немалую роль играет и возраст. Откладывание беременности на «потом», может привести к тому, что вы уже не сможете с легкостью забеременеть из-за возрастных нарушений фертильности.

Как улучшить фертильность?

Для продления периода фертильности, кстати, это касается не только женской, но и мужской фертильности, нужно вести здоровый образ жизни. Что это означает:

  • следить за своим весом – избыточный вес в значительной мере может повлиять на выработку гормонов и препятствовать нормальной овуляции;
  • следить за здоровьем мочеполовой системы – не запускать воспалительные процессы и инфекционные заболевания. ИППП являются одной из главных причин женского и мужского бесплодия, поэтому нужно всегда пользоваться барьерными контрацептивами, быть осторожными при выборе сексуального партнера;
  • регулярно проходить медицинские осмотры – они помогут вовремя обнаружить и вылечить заболевания, опасные для нормальной фертильности;
  • есть здоровую пищу – ежедневное поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов повышает вероятность зачатия и вынашивания здорового ребенка;
  • научиться управлять стрессами – доказано, что стресс может снижать возможности организма к зачатию. В периоды, когда вы планируете зачать ребенка, нужно свести к минимуму все стрессовые ситуации и практиковать методы релаксации;
  • вести здоровый образ жизни – избавиться от вредных женская фертильностьпривычек (курения, употребления алкоголя и наркотиков), а также ограничить количество потребления кофеина;
  • ограничить чрезмерную физическую активность – слишком активные нагрузки могут нанести вред женской фертильности, поскольку снижают выработку прогестерона и препятствуют овуляции;
  • избегать воздействия токсинов – различные загрязняющие вещества и химические соединения приводят к нарушению фертильности. Работники некоторых профессий (парикмахеры, сельскохозяйственные рабочие) могут быть подвержены риску нарушения менструального цикла.
 
Статьи по теме:
Спермограмма – как готовиться?
Анализ эякулята мужчины очень показателен, когда он готовится стать отцом. Поэтому сдавать этот анализ нужно уметь правильно. В статье читайте о том, что может исказить результаты спермограммы, как нужно правильно к нему готовиться, и о чем расскажет этот анализ.
Плохая спермограмма
Неидеальный результат анализа спермограммы – сегодня норма. Но это еще не значит, что женщина не сможет с таким партнером зачать ребенка естественным образом. В нашей статье – о случаях, когда спермограмма свидетельствует о том, что паре, желающей ребенка, придется прибегнуть к помощи специалистов.
Анализы для ЭКО
ЭКО – процедура, требующая тщательной подготовки в целях достигнуть максимальной вероятности зачатия. И предварительное прохождение множества анализов мужчиной и женщиной – важнейший этап. Наша статья расскажет – направления на какие анализы получат потенциальные родители перед ЭКО.
Эндометрий при беременности
Здоровым женщинам подчас даже слово такое неизвестно – «эндометрий». Но он тоже играет немаловажную роль в процессе становления беременности. Если вдруг в этой области возникают проблемы, то нужно проверять и эндометрий. О связи беременности и эндометрия подробно расскажет наша статья.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice