Новое в разделе Фитнес
8 веских причин включить фисташки в ежедневный рацион
8 веских причин включить фисташки в ежедневный рационФисташки - это орехи с сухой, твердой внешней оболочкой в форме раковины и вкусным внутренним ядром, которое часто едят в качестве закуски или десерта. Мало кто знает, что в 1 фисташке содержится всего 3 калории!
10 продуктов, опасных для здоровья, если не быть с ними осторожными
10 продуктов, опасных для здоровья, если не быть с ними осторожнымиОпределенные виды пищи (такие, как грибы) могут быть действительно вредными для организма. Однако даже очень полезные продукты, такие как мед, если употреблять их неправильно, могут нам очень навредить.
Набор еды для похудения - удобно и эффективно
Какой купить набор для похудения. Как наборы еды помогают худеть. Вспомогательные комплексы Dieta Perfetta для похудения.
Кабачковая диета для похудения: правила, разрешенные продукты, меню
Особенности и правила кабачковой диеты для похудения. Список разрешенных и запрещенных продуктов, меню на неделю.
Банки для вакуумного массажа – что это такое, для чего нужны, противопоказания, как выбрать и пользоваться?
Банки для вакуумного массажа – доступный инструмент для тех, кто хочет избавиться от целлюлита и получить еще массу пользы. Они представлены в ассортименте, отличаясь материалом изготовления и другими параметрами.
Как быстро набрать вес, зачем это делать, правила питания и тренировок
Как быстро набрать вес, зачем это делать, правила питания и тренировок

Задаваясь вопросом, как быстро набрать вес, нужно понять, что для этого потребуется сделать. Для получения желаемого результата придется запастись терпением, но соблюдая все правила, он вас обязательно порадует.

Как закрепить результат похудения надолго?
Как закрепить результат похудения надолго?

Похудеть – это всего лишь половина успеха, самое трудное – сохранить полученный результат и не дать лишним килограммам вернуться обратно. Не секрет, что скинутые во время диет и изнурительных тренировок вес может стремительно вернуться, если не продолжать работать над собой. Давайте попробуем разобраться, как удержать полученные результаты и не поправиться еще сильнее.

Вакуум живота – что это такое, польза и вред упражнения, как правильно делать?
Вакуум живота – что это такое, польза и вред упражнения, как правильно делать?

Вакуум живота является древним и очень эффективным упражнением не только для формирования красивого пресса, но и поддержки работы многих органов и систем организма человека. Практика имеет некоторые противопоказания и важные нюансы выполнения.

Баланс борд – что это такое, для чего нужен, плюсы и минусы, особенности разных видов
Баланс борд – что это такое, для чего нужен, плюсы и минусы, особенности разных видов

Баланс борд – доступный набор для развития координации и тренировки разных мышц. Он представлен в широком ассортименте, поэтому важно знать, как выбрать подходящий вариант. Его можно сделать своими руками.

Упоры для отжиманий – зачем нужны, основные виды, особенности деревянных, полипропиленовых и железных вариантов
Упоры для отжиманий – зачем нужны, основные виды, особенности деревянных, полипропиленовых и железных вариантов

Упоры для отжиманий необходимы для разнообразия привычного упражнения, более глубокой проработки различных групп мышц и их качественного растяжения. Существует несколько разновидностей снаряда по материалу исполнения и типу конструкции.

Диета при диабете 2 типа – зачем она нужна, правила питания, разрешенные и запрещенные продукты
Диета при диабете 2 типа – зачем она нужна, правила питания, разрешенные и запрещенные продукты

Диета при диабете 2 типа – важная составляющая лечения. Только правильно подобранный рацион даст силы организму бороться с медикаментами и при этом чувствовать себя хорошо. Главное, обратиться за помощью к специалисту, который поможет составить меню.

Петли TRX – из чего состоят, для чего нужны, плюсы и минусы, противопоказания занятий, какие выбрать петли?
Петли TRX – из чего состоят, для чего нужны, плюсы и минусы, противопоказания занятий, какие выбрать петли?

Петли TRX являются инновационным спортивным тренажером, подходящим для занятий дома и на улице людям любого возраста и разного уровня подготовки. Оригинальный снаряд применяется для тренировок бойцов спецотрядов и реабилитации после травм.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник