Новое в разделе Фитнес
5 самых опасных диет для женского организма
5 самых опасных диет для женского организмаВ борьбе за красоту и стройность многие девушки забывают о своем здоровье. Они изнуряют свой организм всевозможными диетами, которые в конечном итоге приводят к очень плохим последствиям.
5 неоспоримых плюсов медленного питания
5 неоспоримых плюсов медленного питанияМы проживаем жизнь в бешенном темпе: спешим на работу, торопимся с работы домой, все пытаемся сделать на ходу, на бегу, на лету. Даже по-человечески поесть и то не успеваем.
Спортивный инвентарь – что это такое, какие предметы нужны для тренировок дома и в тренажерном зале?
Спортивный инвентарь – это различные устройства, предметы, снаряды, средства необходимые для занятия спортом. Он помогает разнообразить упражнения, увеличить нагрузку на мышцы. Для каждой дисциплины список свой. Важно знать о правилах использования и ухода.
Футбольные ворота – из чего состоят, особенности разных видов, из какого материала делают?
Футбольные ворота - незаменимый аксессуар для увлекательной игры с мячом, которую полюбили во всем мире. Они бывают стальными, пластиковыми, надувными, детскими и взрослыми. Если не по карману купить конструкцию, ее можно сделать своими руками.
Диета при диабете 2 типа – зачем она нужна, правила питания, разрешенные и запрещенные продукты
Диета при диабете 2 типа – важная составляющая лечения. Только правильно подобранный рацион даст силы организму бороться с медикаментами и при этом чувствовать себя хорошо. Главное, обратиться за помощью к специалисту, который поможет составить меню.
Полезные свойства граната для женщин, мужчин и детей, польза для похудения, сколько можно есть?
Полезные свойства граната для женщин, мужчин и детей, польза для похудения, сколько можно есть?

Полезные свойства граната известны с давних времен. Все части растения можно употреблять в пищу, из корок готовят вкусный отвар, перегородки используют для целебных настоев, цветы добавляют в чай, а зерна могут стать ингредиентом салатов.

Как закрепить результат похудения надолго?
Как закрепить результат похудения надолго?

Похудеть – это всего лишь половина успеха, самое трудное – сохранить полученный результат и не дать лишним килограммам вернуться обратно. Не секрет, что скинутые во время диет и изнурительных тренировок вес может стремительно вернуться, если не продолжать работать над собой. Давайте попробуем разобраться, как удержать полученные результаты и не поправиться еще сильнее.

Вакуум живота – что это такое, польза и вред упражнения, как правильно делать?
Вакуум живота – что это такое, польза и вред упражнения, как правильно делать?

Вакуум живота является древним и очень эффективным упражнением не только для формирования красивого пресса, но и поддержки работы многих органов и систем организма человека. Практика имеет некоторые противопоказания и важные нюансы выполнения.

Массажный ролик – что это такое, как выглядит и работает, для чего нужен, противопоказания к использованию
Массажный ролик – что это такое, как выглядит и работает, для чего нужен, противопоказания к использованию

Массажный ролик – универсальное приспособление для занятий, расслабления мышц. Используется для восстановления, укрепления спины, избавления от целлюлита и других физических упражнений. Валики бывают разной формы, размера и структуры.

Упоры для отжиманий – зачем нужны, основные виды, особенности деревянных, полипропиленовых и железных вариантов
Упоры для отжиманий – зачем нужны, основные виды, особенности деревянных, полипропиленовых и железных вариантов

Упоры для отжиманий необходимы для разнообразия привычного упражнения, более глубокой проработки различных групп мышц и их качественного растяжения. Существует несколько разновидностей снаряда по материалу исполнения и типу конструкции.

Диета 16/8 – описание, основные принципы, возможные результаты, польза и вред методики
Диета 16/8 – описание, основные принципы, возможные результаты, польза и вред методики

Диета 16/8 подойдет всем, кто хочет быстрого результата при безопасном похудении. Система должна стать образом жизни, к которому организм привыкнет и будет нормально реагировать на некоторые временные ограничения.

Боксерская груша – что это такое, из чего состоит, для чего нужна, отличие от мешка, основные виды
Боксерская груша – что это такое, из чего состоит, для чего нужна, отличие от мешка, основные виды

Боксерская груша считается незаменимым атрибутом тренировок многих контактных видов единоборств. Этот снаряд имеет большое количество разновидностей как по форме и весу, так и материалу исполнения и набивке.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник