Новое в разделе Фитнес
8 продуктов, провоцирующих ухудшение работы печени
8 продуктов, провоцирующих ухудшение работы печениЕсли вы хотите всегда хорошо себя чувствовать, необходимо регулярно заботиться об очистке печени и надлежащем выполнение основных функций этого органа. Знаете ли вы что, засорённая токсинами печень может вызвать появление таких неприятных симптомов, как головная боль, вздутие живота и проблемы с кожей?
9 самых полезных комбинаций продуктов
9 самых полезных комбинаций продуктовНекоторые продукты при комбинировании существенно увеличивают положительное влияние на наш организм. Зная, как правильно сочетать продукты, можно привычный рацион сделать на много полезнее.
В каких продуктах содержится белок – зачем нужен протеин, необходимое количество в мясе, орехах, рыбе
Изучая, в каких продуктах содержится белок, становится ясно, что практически во всех. Различается лишь его количество и качество усвоения организмом человека. Потребность в протеинах у людей разная и рассчитывается индивидуально, исходя из многих факторов.
Имбирь – полезные свойства для женщин и мужчин, состав и варианты применения для похудения
Имбирь, полезные свойства которого использовались еще жителями древнего Китая и Индии, в наши дни является популярной приправой в кулинарии и ингредиентом в косметологии и медицине. Он богат рядом витаминов, аминокислот и микроэлементов.
Эффективная диета для похудения – белковая, голливудская, гречневая, раздельного питания и другие методики
Эффективная диета для похудения – мечта большинства людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. При этом подобрать подходящий вариант очень сложно, ведь среди большого разнообразия можно растеряться. Узнаем принципы самых популярных методик.
Рецепты правильного питания – что приготовить на завтрак, обед, ужин и перекус?
Рецепты правильного питания – что приготовить на завтрак, обед, ужин и перекус?

Рецепты правильного питания – основа ежедневного меню для людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за собственным здоровьем или мечтают избавиться от лишних килограммов. Блюда, приготовленные по ним, получаются вкусными и полезными.

Соотношение роста и веса – основные формулы расчета идеальных пропорций
Соотношение роста и веса – основные формулы расчета идеальных пропорций

Соотношение роста и веса влияет на внешнюю привлекательность человека. И мужчины, и женщины мечтают стать красивее для противоположного пола. Формулы расчета идеальных параметров могут помочь в этом.

Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника
Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника

Доска Евминова – простой тренажер, который предназначен для профилактики и помощи в лечении многих проблем, связанных со спиной. Есть ряд важных правил, касающихся тренировок и выполнения упражнений, чтобы не навредить своему здоровью.

Как принимать креатин – для чего нужна добавка, со скольки лет ее можно принимать, особенности употребления
Как принимать креатин – для чего нужна добавка, со скольки лет ее можно принимать, особенности употребления

Как принимать креатин, протеин, гейнер и другие спортивные добавки – этим вопросом задаются многие профессиональные спортсмены. Поддержка организма необходима в период серьезных физических нагрузок и набора мышечной массы.

Дыхание при беге – рекомендации, как правильно дышать при беге на длинные дистанции, зимой и для похудения
Дыхание при беге – рекомендации, как правильно дышать при беге на длинные дистанции, зимой и для похудения

Дыхание при беге имеет важное значение. Спортсменам, которые хотят добиться успехов в спорте, а также всем, кто увлекается этим видом тренировок, надо знать, как правильно дышать во время преодоления дистанции, чтобы получить пользу для организма.

Диета для похудения на гречке, рисе, бананах, яблоках, овощах и другие варианты
Диета для похудения на гречке, рисе, бананах, яблоках, овощах и другие варианты

Диета для похудения – способ избавиться от лишнего веса путем ограничения употребления некоторых продуктов. Сегодня разработано много разных методик, каждая из которых имеет свои достоинства, недостатки и противопоказания, что нужно учесть, делая выбор.

Для чего принимают «Аевит» – состав, полезные свойства и рекомендации по применению для женщин
Для чего принимают «Аевит» – состав, полезные свойства и рекомендации по применению для женщин

Информация о том, для чего применяют «Аевит» будет полезна людям, которые следят за своим здоровьем и хотят скинуть вес. Витамины обладают широким спектром действия, помогая в лечении разных заболеваний.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник