Новое в разделе Фитнес
8 продуктов и напитков, спасающих от переедания
8 продуктов и напитков, спасающих от перееданияУ большинства людей бывали случаи, когда они съедали больше, чем это было необходимо, то есть, переедали. Обычно такое бывает на праздники, когда на столе много вкусных блюд, и хочется все их перепробовать или же во время стрессов, когда еда используется как абсолютный источник удовольствия.
Не ради фигуры: еще 10 причин питаться правильно
Не ради фигуры: еще 10 причин питаться правильноПринято считать, что привычка считать калории и отказываться от чаепития с пирожными – синоним борьбы за тонкую талию и размер XS. Но у правильного питания есть множество дополнительных бонусов, которые стоят того, чтобы изменить свой подход к формированию ежедневного рациона.
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях – что это такое, для чего нужны, противопоказания, как делать?
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях являются простым методом профилактики многих женских недугов. С их помощью можно улучшить качество интимной жизни и поддержать здоровье. Комплекс имеет нюансы выполнения и противопоказания.
Спортивное ориентирование – что это такое, история, для чего нужно, ориентирование для детей
Спортивное ориентирование - дисциплина, в которой участники тренируют не только физические, но и интеллектуальные способности. Как и в других видах спорта в нем существуют свои правила, которых нужно неукоснительно придерживаться.
Скамья для пресса – преимущества использования, особенности разных видов
Скамья для пресса считается базовым снарядом тренажерного зала. У нее есть несколько разновидностей, что влияет на количество выполняемых упражнений и сложности нагрузки. При желании тренажер можно сделать самостоятельно.
Какие витамины в клубнике – описание влияния основных веществ на организм человека
Какие витамины в клубнике – описание влияния основных веществ на организм человека

Всем, кого интересует, какие витамины в клубнике можно встретить, будут удивлены не только их разнообразием, но и количеством. Важно помнить, что некоторые вещества относятся к жирорастворимыми и для их усвоения требуется употребление молочной продукции.

«Нейросистема 7» для похудения – что это такое, состав, как работает, описание капсул программы
«Нейросистема 7» для похудения – что это такое, состав, как работает, описание капсул программы

«Нейросистема 7» для похудения имеет множество положительных отзывов и позиционируется производителями, как универсальное средства для сброса лишнего веса. Необходимо рассмотреть подробнее, как действует препарат.

Отжимания от пола – польза упражнения, какие мышцы работают, особенности разных видов
Отжимания от пола – польза упражнения, какие мышцы работают, особенности разных видов

Отжимания от пола – простое упражнение, помогающее решить много задач. Тренировки проходят без утяжеления, но благодаря собственному весу спортсмена и большому количеству повторов результаты приятно удивят.

Тренировки для похудения – особенности кардио, интервальных и силовых тренировок
Тренировки для похудения – особенности кардио, интервальных и силовых тренировок

Тренировки для похудения помогут сделать тело упругим, подтянуть мышцы, избавиться от лишних килограммов. Перед началом занятий нужно узнать в чем отличие кардио и силовых упражнений, как правильно составить программу для дома или для тренажерного зала.

Дыхание при беге – рекомендации, как правильно дышать при беге на длинные дистанции, зимой и для похудения
Дыхание при беге – рекомендации, как правильно дышать при беге на длинные дистанции, зимой и для похудения

Дыхание при беге имеет важное значение. Спортсменам, которые хотят добиться успехов в спорте, а также всем, кто увлекается этим видом тренировок, надо знать, как правильно дышать во время преодоления дистанции, чтобы получить пользу для организма.

Диета 5 ложек – что это такое, преимущества и недостатки, основные принципы системы похудения
Диета 5 ложек – что это такое, преимущества и недостатки, основные принципы системы похудения

Диета 5 ложек – рацион питания, не требующий полного отказа от привычного меню, а предусматривающий ограничения в количестве принимаемой пищи. Она практически безвредна для организма и позволяет быстро и эффективно похудеть.

Кроссовки для бега – что это, отличие от обычной обуви, как выбрать размер, лучшие модели
Кроссовки для бега – что это, отличие от обычной обуви, как выбрать размер, лучшие модели

Кроссовки для бега — важная часть экипировки для профессиональных и любительских тренировок. Они значительно отличаются от другой спортивной обуви, имеют свои нюансы выбора в зависимости от ряда условий эксплуатации и ухода.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник