Новое в разделе Фитнес
15 невероятных весовых трансформаций
15 невероятных весовых трансформацийПохудение – непростой процесс. Сражаться с лишними килограммами бывает очень тяжело. Кто-то опускает руки, не получив ожидаемого результата быстро, другие же собирают волю в кулак и добиваются колоссальных успехов.
Чтобы лишний раз не ходить к холодильнику: 24 продукта, снижающих аппетит
Чтобы лишний раз не ходить к холодильнику: 24 продукта, снижающих аппетитОдна из причин лишнего веса – повышенный аппетит, но диетологи уверяют, что с подобной проблемой можно легко справиться. Для этого нужно всего лишь включить в свой рацион питания специальные продукты.
Боевые искусства – что это такое и какие существуют виды?
Боевые искусства распространены по всему миру, и они включают большое количество направлений, возникших в разное время и во многих странах. Все они имеют схожие черты, но при этом можно выделить у каждого варианта индивидуальную особенность.
Стили плавания – самые популярные, быстрые, медленные и редкие стили плавания
Есть разные стили плавания, которые используются не только в бассейне, но и в открытой воде. Основные спортивные виды имеют свои определенные черты и правила техники. Кроме этого, известны редкие, и даже забытые направления.
Петанк – история и правила французской игры петанк
Игра петанк не слишком популярна, хоть она и появилась еще в древние времена. У нее есть своя история, а также правила, которые важно тщательно изучить перед тем, как идти на площадку. Это спорт, поскольку проводятся международные соревнования.
Коктейли для похудения – самые полезные и питательные коктейли
Коктейли для похудения – самые полезные и питательные коктейли

Коктейли для похудения могут стать отличным помощником в достижении цели, если использовать их вместе с правильным питанием и регулярными занятиями спорта. Есть большое количество рецептов таких напитков.

Баня для похудения – как правильно париться в бане чтобы похудеть?
Баня для похудения – как правильно париться в бане чтобы похудеть?

Баня для похудения – отличное решение, чтобы отдохнуть, оздоровиться и скинуть пару килограммов. Есть несколько правил, которые касаются посещения парилки, а еще рекомендаций для усиления эффекта от процедур.

Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника
Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника

Доска Евминова – простой тренажер, который предназначен для профилактики и помощи в лечении многих проблем, связанных со спиной. Есть ряд важных правил, касающихся тренировок и выполнения упражнений, чтобы не навредить своему здоровью.

Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы
Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы

Ищите способы, как расслабиться быстро и без особых усилий, тогда стоит знать, что существует большое количество доступных способов борьбы с физическим и эмоциональным напряжением, главное, найти для себя подходящий вариант.

Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания
Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания

Силовые тренировки пользуются популярностью как среди мужчин, так и женщин. Объясняется это эффективностью, которая наблюдается и в похудении, и в наращивании мышечной массы. Главное, знать основные принципы тренинга и питания, и тогда результат не заставит себя ждать.

Разгрузочный день – зачем нужен, какие бывают варианты, как правильно провести?
Разгрузочный день – зачем нужен, какие бывают варианты, как правильно провести?

Разгрузочный день – отличный способ оздоровиться и перезапустить работу организма, а еще его используют с целью похудения. Есть определенный перечень правил и широкий ассортимент разгрузок, со своими особенностями.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы – все, что нужно знать для идеального выбора
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы – все, что нужно знать для идеального выбора

Не знаете, как выбрать палки для скандинавской ходьбы, тогда важно ознакомиться с основными критериями, на которые следует обращать особое внимание: материал, тип, цена, производитель и так далее. Есть разные модели со своими особенностями.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник