Новое в разделе Фитнес
16 редких и интересных фактов об Олимпийских играх
16 редких и интересных фактов об Олимпийских играхЛюбите смотреть Олимпиаду и болеть за любимых спортсменов? Тогда вам будет интересно узнать несколько фактов, связанных с этим соревнованием.
18 безумных вызовов вашему телу, которые популярны в интернете
18 безумных вызовов вашему телу, которые популярны в интернетеКак заставить человека сделать что-то? Бросить ему вызов. Этот принцип стал очень популярным в интернете, где люди выкладывают свои умения, а другие пользователи пытаются это повторить. Рискнете?
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы – все, что нужно знать для идеального выбора
Не знаете, как выбрать палки для скандинавской ходьбы, тогда важно ознакомиться с основными критериями, на которые следует обращать особое внимание: материал, тип, цена, производитель и так далее. Есть разные модели со своими особенностями.
Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы
Ищите способы, как расслабиться быстро и без особых усилий, тогда стоит знать, что существует большое количество доступных способов борьбы с физическим и эмоциональным напряжением, главное, найти для себя подходящий вариант.
Разгрузочный день – зачем нужен, какие бывают варианты, как правильно провести?
Разгрузочный день – отличный способ оздоровиться и перезапустить работу организма, а еще его используют с целью похудения. Есть определенный перечень правил и широкий ассортимент разгрузок, со своими особенностями.
Коктейли для похудения – самые полезные и питательные коктейли
Коктейли для похудения – самые полезные и питательные коктейли

Коктейли для похудения могут стать отличным помощником в достижении цели, если использовать их вместе с правильным питанием и регулярными занятиями спорта. Есть большое количество рецептов таких напитков.

Баня для похудения – как правильно париться в бане чтобы похудеть?
Баня для похудения – как правильно париться в бане чтобы похудеть?

Баня для похудения – отличное решение, чтобы отдохнуть, оздоровиться и скинуть пару килограммов. Есть несколько правил, которые касаются посещения парилки, а еще рекомендаций для усиления эффекта от процедур.

Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника
Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника

Доска Евминова – простой тренажер, который предназначен для профилактики и помощи в лечении многих проблем, связанных со спиной. Есть ряд важных правил, касающихся тренировок и выполнения упражнений, чтобы не навредить своему здоровью.

Валик для спины – как выбрать и как на нем лежать?
Валик для спины – как выбрать и как на нем лежать?

Валик для спины – простое и доступное устройство, которое помогает справиться с разными проблемами. Использовать его нужно правильно, в противном случае можно усугубить состояние. Есть ряд рекомендаций, касающихся выбора.

Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания
Силовые тренировки для женщин - программы тренировок и правила питания

Силовые тренировки пользуются популярностью как среди мужчин, так и женщин. Объясняется это эффективностью, которая наблюдается и в похудении, и в наращивании мышечной массы. Главное, знать основные принципы тренинга и питания, и тогда результат не заставит себя ждать.

Детокс диета – что это такое, как применять в домашних условиях?
Детокс диета – что это такое, как применять в домашних условиях?

Детокс диета помогает провести чистку организма, запустить процесс похудения и оздоровиться. Есть перечень правил использования такой методики, который обязателен к изучению. Большой популярностью пользуются напитки для детоксикации.

Женский футбол – его виды, история, соревнования, звезды, лучшая женская команда по футболу
Женский футбол – его виды, история, соревнования, звезды, лучшая женская команда по футболу

Многие не воспринимают женский футбол серьезно, но на самом деле этот спорт постоянно развивается. Он представлен на основных международных соревнованиях и даже на Олимпийских играх. ФИФА предлагает рейтинг лучших команд.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник