Новое в разделе Фитнес
5 золотых правил похудения
5 золотых правил похуденияКаждая женщина желает быть в хорошей форме, ведь лишний вес не только может испортить внешность, но и негативно отражается на здоровье. Лучше забыть о чудодейственных советах, как похудеть на десять килограммов за две недели.
7 причин есть сливы в сезон каждый день
7 причин есть сливы в сезон каждый деньСлива – одно из самых популярных деревьев в садах, не требующее особого ухода и созревающее в августе и сентябре. Чем дольше сливы остаются на деревьях, тем больше в них витаминов, поэтому не нужно спешить собирать эти фрукты.
Нутрициолог: кто это, чем занимается, в чем отличия от диетолога и как им стать
Есть такая профессия – нутрициолог. Кто это, что лечит и чем занимается, стоит узнать подробнее, поскольку это направление востребовано на рынке труда.
Кето рецепты - подборка лучших блюд из разрешенных продуктов
Кето рецепты вкусно меняют жизнь. Максимум жиров, умеренное количество белка и минимум углеводов представленных мясом, сыром, яйцами, творогом, не крахмалистыми овощами — единственный способ, чтобы снизить вес, нормализовать уровень сахара в крови.
ПП завтраки для похудения - самые вкусные диетические рецепты
ПП завтраки для похудения обязаны содержать сбалансированное количество жиров, углеводов и белков. Исполняя свое предназначение, они дают телу здоровую, концентрированную дозу питательных веществ, которые будут поддерживать организм до обеда.
Интервальное голодание - что это и как работает?
Интервальное голодание - что это и как работает?

Интервальное голодание - необычный режим питания, который часто рекомендуют для похудения. Насколько он безопасен, какие продукты разрешены и как быстро можно добиться желанного эффекта? Ответы на эти вопросы не совсем однозначны и требуют отдельного разбора.

Эндосфера – что это такое, особенности аппаратов, как работает, возможные результаты, за и против процедуры
Эндосфера – что это такое, особенности аппаратов, как работает, возможные результаты, за и против процедуры

Процедура эндосфера входит в рейтинг лучших для тех, кто хочет справиться с целлюлитом и сбросить пару килограммов. К ней важно правильно подготовиться, учитывая существующие противопоказания и возможные побочные действия.

Вакуум живота – что это такое, польза и вред упражнения, как правильно делать?
Вакуум живота – что это такое, польза и вред упражнения, как правильно делать?

Вакуум живота является древним и очень эффективным упражнением не только для формирования красивого пресса, но и поддержки работы многих органов и систем организма человека. Практика имеет некоторые противопоказания и важные нюансы выполнения.

Креатин в капсулах – для чего нужен, сравнение с порошком, пример самых лучших препаратов
Креатин в капсулах – для чего нужен, сравнение с порошком, пример самых лучших препаратов

Креатин в капсулах становится все популярнее среди спортсменов, поэтому актуальность приобретают вопросы по поводу его действия и тонкостей приема. Да и надежных производителей нужно «знать в лицо», ведь качество – залог эффективности.

Упоры для отжиманий – зачем нужны, основные виды, особенности деревянных, полипропиленовых и железных вариантов
Упоры для отжиманий – зачем нужны, основные виды, особенности деревянных, полипропиленовых и железных вариантов

Упоры для отжиманий необходимы для разнообразия привычного упражнения, более глубокой проработки различных групп мышц и их качественного растяжения. Существует несколько разновидностей снаряда по материалу исполнения и типу конструкции.

Как правильно провести разгрузочный день с пользой для организма?
Как правильно провести разгрузочный день с пользой для организма?

Знать, как правильно провести разгрузочный день, очень важно, чтобы не навредить здоровью. Этот режим можно организовать на фруктах, овощах, рыбе, курице, воде, гречке и других продуктах. Цель ограничений – избавиться от лишнего «балласта».

Петли TRX – из чего состоят, для чего нужны, плюсы и минусы, противопоказания занятий, какие выбрать петли?
Петли TRX – из чего состоят, для чего нужны, плюсы и минусы, противопоказания занятий, какие выбрать петли?

Петли TRX являются инновационным спортивным тренажером, подходящим для занятий дома и на улице людям любого возраста и разного уровня подготовки. Оригинальный снаряд применяется для тренировок бойцов спецотрядов и реабилитации после травм.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник