Фитнес
Спортивные часы предназначены не только для просмотра времени и мониторинга активности и сна. С развитием новых технологий они получили множество дополнительных практических функций, которые пригодятся спортсменам, туристам, родителям и их детям и даже дайверам.
В борьбе за красоту и стройность многие девушки забывают о своем здоровье. Они изнуряют свой организм всевозможными диетами, которые в конечном итоге приводят к очень плохим последствиям.
Мы проживаем жизнь в бешенном темпе: спешим на работу, торопимся с работы домой, все пытаемся сделать на ходу, на бегу, на лету. Даже по-человечески поесть и то не успеваем.
Взгляды на женское тело меняются от века к веку. То, что казалось Рубенсу красивым и сексуальным, в наши дни воспринимается, как проявление ожирения… Красотки позапрошлого века должны были иметь тонкую талию и лебединую шею. А что если природа не наградила девушку хорошим обменом веществ?
Современный человек, даже будучи ярым поборником системы здорового питания, далеко не всегда может безошибочно разобраться в том многообразии советов и рекомендаций, касающихся достижения определенного эффекта с помощью коррекции повседневной диеты.
Из-за пандемии коронавируса закрыты все спортзалы, и для людей, привыкших вести здоровый образ жизни, это настоящая проблема. Ну а чтобы сегодня их любимой силовой нагрузкой не стало открытие дверцы холодильника, мы собрали парочку фитнес-приколов. Очень неожиданных!
В нашу жизнь стремительно входит правильное питание и похудение. Каждый второй сейчас на ПП или «сушке». И правильно! Сколько от этого пользы, а как итог – восторженные взгляды у зеркала.
Большинство людей полагают, что здоровое питание - это дорогое удовольствие, которое по карману лишь людям, имеющим высокий доход. Это не совсем так. Имеются здоровые продукты, которые смогут себе позволить все.
Список пищевых добавок очень длинный, некоторые из них особенно вредны для нашего здоровья. Большинство из них играют роль консервантов и улучшителей вкуса, на которые мы мало обращаем внимания, а зря.
Здоровье не купить за деньги, поэтому его нужно беречь, как что-то хрупкое и драгоценное. В этом нам помогает и матушка-природа. Мы расскажем о ягодах, которые способны значительно укрепить защитные силы организма.
Если все фрукты полезны для здоровья из-за их богатства витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, не всегда легко сориентироваться и выбрать лучшее для талии. Вот подборка низкокалорийных фруктов.
Тема похудения не теряет своей актуальности. Все прекрасно знают о том, что лучший способ похудеть это правильное питание и спорт, но иногда случается так, что похудеть необходимо в кротчайшие сроки.
Напитки, которые поддерживают похудение... Звучит как еще один рекламный слоган? Тем не менее, зеленый чай, кофе и некоторые напитки с высоким содержанием белка поддерживают похудение, могут ускорить обмен веществ, дать чувство сытости и уменьшить чувство голода.
Занятия спортом – это здоровье, прилив бодрости и подтянутое тело. Однако есть виды спорта, которые подразумевают явное доминирование одного пола. Когда мы слышим о бодибилдинге или тяжелой атлетике, в уме сразу всплывают образы накаченных парней с кубиками. Хотя, конечно, есть и женские команды по этим видам спорта…
Дары моря занимают прочную позицию среди блюд таких национальных кухонь, как китайская, французская, греческая. Какую же пользу для организма несет употребление в пищу морских продуктов, и почему стоит разнообразить ими ежедневный рацион питания?
Пожалуй, любая представительница прекрасного пола мечтает о стройной изящной фигуре, а главное – о плоском животе. Но, к сожалению, порой добиться идеального пресса и красивого пресса бывает не так-то просто. Что же делать в таком случае?
Наши бабушки всегда ставили хлеб на самое почетное место на столе. А как же тогда вред для здоровья, о котором твердят современные диетологи? Оказывается, опасность таится не в самом хлебе, а в его определенных видах и способах приготовления.
Овсяная каша с бананами, чашка кофе и свежевыжатый апельсиновый сок - вот что многие из нас представляют, думая об идеальном завтраке. К сожалению, не все продукты хороши на пустой желудок.
На похудении сегодня помешался весь мир. Быть стройными, заботиться о своем питании означает оставаться здоровыми и активными. К уже существующим диетам, системам и принципам питания добавляются все новые открытия диетологов.
Психологи и тренеры по личному росту часто советуют полюбить себя, такой, какая ты есть, чтобы наконец-то познать гармонию и счастье в жизни. Но практика показывает, что с лишними килограммами полюбить себя сложнее. Да и звёзды на стороне тех, кто считает, что здоровый дух только в стройном теле!
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник