Фитнес
От питания зависит состояние человека, настроение, вес, поэтому очень важно заботиться о своем рационе. Мы предлагаем десятку лучших продуктов, которые помогут сделать тело стройным и сильным.
Тыква – одна из немногих представительниц овощных культур, которая по праву считается «домашней аптекой». Благодаря насыщенному составу, в котором присутствуют белок и клетчатка, полезные минералы и витамины, она показана к применению, как взрослым, так и детям.
Сбрасывание лишних килограммов - это длительный путь, но если вы по незнанию допускаете ошибки, то можете только продлить его. Мы выявили 10 ошибок, которые люди чаще всего допускают во время похудения и хотим предостеречь от них.
О вреде и пользе различных молочных продуктов, а также - обоснованности их регулярного добавления в повседневное меню, все еще продолжают спорить различные специалисты.
Кардамон - это пряность с интенсивным сладковатым привкусом. Родина специи - Индия, там издавна ее использовали для приготовления пищи, а также с лечебной целью.
Вы думаете, что нездоровая пища только заставляет вас набирать вес? Большинство из нас понятия не имеют, насколько вреден избыток продуктов высокой степени переработки - их производители не хотят, чтобы мы больше знали о том, как мы травим себя - по нашему собственному желанию.
По мнению ученых, в день нужно выпивать 9-10 стаканов воды, а в жаркие дни больше. Обезвоживание чревато множеством неприятных последствий - не только для здоровья, но и для хорошего самочувствия и красоты!
То, что мы размещаем у себя на тарелке во время еды, имеет огромное влияние на здоровье и самочувствие. Неправильно подобранная диета, не содержащая в себе ценные витамины и минералы может привести к слабости, колебании настроения, увеличить риск депрессии.
От нашего ежедневного рациона напрямую зависит здоровье. Врачи постоянно говорят о пользе полноценного и правильного питания. Но отказаться от популярных продуктов и лакомств, которые вредят здоровью достаточно трудно.
Мы интенсивно занимаемся спортом, ограничиваем себя в еде, но похудеть никак не удается. На это может быть множество причин, о которых и расскажет наша статья.
Оказывается, что обыкновенная жевательная резинка не так уж безобидна, как многие думают. Давайте разберёмся почему не стоит увлекаться жвачкой, которая нам так знакома с детства.
Каждая женщина желает быть в хорошей форме, ведь лишний вес не только может испортить внешность, но и негативно отражается на здоровье. Лучше забыть о чудодейственных советах, как похудеть на десять килограммов за две недели.
Слива – одно из самых популярных деревьев в садах, не требующее особого ухода и созревающее в августе и сентябре. Чем дольше сливы остаются на деревьях, тем больше в них витаминов, поэтому не нужно спешить собирать эти фрукты.
Вы легко устаете, у вас появляется головная боль или головокружение, а иногда и учащенное сердцебиение, и одышка - это наиболее распространенные симптомы дефицита железа. Он выполняет множество важных функций в нашем организме, и мы можем обеспечить его только с пищей.
Прыщи — это распространенное явление, возникающее у людей вне зависимости от пола. Их появлению предшествует ряд факторов, которые влияют на состояние кожи и на человеческий организм вообщем. Это наследственность, плохой сон, стресс, алкоголь.
О правильном питании вещают с экранов и пишут в журналах, каждый второй блогер следует его принципам и рассказывает, как правильно. Поток информации настолько большой, что не стоит верить всем постулатам. Поговорим о мифах из-за этого возникших.
Обычно люди жалуются на необъяснимое увеличение веса. В большинстве случаев за этой жалобой стоит определенное расстройство здоровья. Эти состояния чаще всего приводят к изменению метаболизма и, следовательно, к увеличению веса.
Питание - это совершенно естественный способ обеспечить наш организм питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования. Однако некачественная пища и наши современные привычки питания нарушают процессы пищеварения, что является предпосылкой для развития многих заболеваний.
В значительной степени состояние иммунной системы человека определяется состоянием его пищеварительной системы. Люди, которым не хватает определенных витаминов и минералов, более восприимчивы к болезням.
Они есть у всех - у кого-то больше, у кого-то меньше. И все мы постоянно говорим, что хотим их уменьшить, но знаем ли мы правду о жирах и о том, как их растопить, не нанося вреда нашему здоровью?
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник