Фитнес
Хорошо известно, что высокий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и сердечный приступ. По этой причине очень важно контролировать и снижать холестерин.
Свежий, здоровый и красивый внешний вид начинается изнутри, а не с декоративной косметики. Мы расскажем о девяти группах продуктов, которые негативно отражаются на здоровье кожи, волос и ногтей.
К сожалению, большинство людей зачастую задумываются о своем здоровее слишком поздно, после того, как проблема уже появилась. Это касается и случаев, когда у человека обнаруживается загустение крови.
Железо – это жизненно важный минерал, который облегчает несколько физиологических функций в организме. Большинство доношенных детей рождаются с адекватным уровнем железа, длящимся до 4-6 месяцев.
Включите рецепты с этими ингредиентами в свой рацион, и вы заметите их доказанные антивозрастные свойства и улучшение общего самочувствия.
Если вы принимаете решение начать правильно питаться, но можете продержаться на таком питании, только 1-2 дня и вас начинает ломать лишь от одной мысли о какой-либо вкусности, то это может значить только то, что вы являетесь заложником зависимости от еды.
В каком виде предпочтительнее есть овощи, сырыми или приготовленными? Ведь способ приготовления пищи оказывает большое влияние на ее питательные свойства. Диетологи утверждают, что фрукты и овощи лучше есть сырыми, а не приготовленными.
Есть продукты, которые мы не часто включаем в рацион, а зря. Эти дары природы способны улучшить внешний вид, омолодить организм и в целом укрепить наше здоровье.
Творог восхитителен и очень универсален: в мюсли, с фруктами, для выпечки или приготовления пищи - сливочный молочный продукт ежедневно используется на многих кухнях. Но насколько это здорово на самом деле?
Этот напиток, без которого многие из нас просто не представляют свой день, пришел к нам из далекой Аравии. На протяжении всей истории кофе высоко ценился во многих частях мира, и его преимущества подчеркивались, особенно в регионах, где люди живут очень долго.
Избегать обезвоживания и оставаться здоровым легко! В этом помогут богатые питательными веществами продукты. Хотя не существует такого определения, как «плохая» еда, все же некоторые продукты питательнее и полезнее других (речь о натуральных). Лето лучшее время, чтобы позаботиться о здоровье, добавив в свой рацион эти дары природы.
В нашем организме существует система фильтрации, чтобы выводить токсины и болезнетворные микроэлементы. Главным органов этой системы фильтрации являются почки.
Что может сделать для вас тмин? Целый ряд полезных свойств - от регулирования процессов пищеварения до помощи в борьбе с выпадением волос. Вот самые важные преимущества, которые дает регулярное употребление этой специи.
В том, что бананы вкусные и полезные, нет ничего нового. Что именно они делают для тела, и преимущества включения энергетических фруктов в ежедневное меню.
Витамин С является необходимым питательным веществом как для животных, так и для людей. Он помогает сохранить здоровье клеток, защищая их от свободных радикалов.
Вы думаете о переходе на вегетарианство? Или, может быть, вы хотите стать веганом? Независимо от того, что вами движет, самое главное – вы хотите попробовать.
Депрессия или, как ее еще называют, депрессивное расстройство - это психическое заболевание. Он проявляется в изменении настроения, незаинтересованности в чем-либо, недостаточной работоспособности и потере интересов.
Суть диабета, как и преддиабета, заключается в слишком высоком уровне сахара в крови, сохраняющемся долго после еды из-за либо недостатка инсулина, либо нечувствительности организма к инсулину.
Поражение суставов является одной из самых мучительных и часто встречающихся проблем со здоровьем. Если вас беспокоят боли в суставах, возможно, вы страдаете от заболевания, которое называется артрит.
Булгур – самая питательная крупа семейства пшеничных. Например, манная крупа и кускус, не такие полезные и ценные. Булгур, прежде чем попасть к нам в руки, проходит длительный процесс приготовления. Пшеницу варят, сушат, а затем измельчают.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник