Фитнес
Пищевая клетчатка обладает целым рядом полезных для здоровья свойств и должна составлять значительную часть нашего рациона питания. Возможно многие люди не знают, зачем нам клетчатка, которая не содержит витаминов и минералов?
Потребление ароматной дыни освежает в летнюю жару, снижая риск теплового удара. Но это далеко не все – она имеет широкий спектр полезных для здоровья свойств, поэтому лакомится сладкими кусочками стоит как можно чаще.
Лишней вес признан всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) одной из серьезнейших проблем нашего времени. На сегодняшний день в мире зафиксировано более пятисот миллионов людей с лишним весом.
Возможно, вы встречали людей, которые, когда-то были убежденными веганами, а через какое-то время снова переходили на традиционное питание. «Веганство не работает!» - говорят они.
Многие девушки, которые пытаются избавиться он ненавистных лишних килограммов, часто жалуются на то, что всевозможные диеты и тренировки не приносят видимого результата, а только отбивают всякое желание продолжать борьбу.
Диета – это испытание, которое редкую представительницу прекрасного пола обходит стороной. Одним из важнейших составляющих этого изнурительного процесса являются хорошо известные нам разгрузочные дни.
Природа имеет все необходимое, чтобы обеспечить человека различными витаминами, минералами и полезными веществами. Счастливые обладатели садовых участков могут самостоятельно выращивать кустарники, которые запросто могут заменить аптечку.
Существует много разногласий по поводу шоколада, много мифов и неправды. Хотите узнать почему именно темный шоколад, особенно о варианте с содержанием какао не менее 85% полезен для здоровья?
Суть данного вида похудения заключается в том, что человеку для сброса веса необходимо принять таблетку с личинкой глиста, который в дальнейшем будет развиваться в организме.
Один из лучших способов сохранить здоровье – заботиться о питании. Очень важно соблюдать здоровую диету и забыть о вредной пище, сладких напитках и алкоголе. Также очень важно обратить внимание на потребление соли. Хотя наше тело нуждается в натрии, лучше ограничить его потребление.
Средиземноморская диета давно в центре внимания ученых. Было обнаружено, что такая диета способствует долголетию, защищает здоровье сердца и предотвращает образование некоторых видов рака.
Любой диетолог или эксперт в области питания скажет вам насколько важен первый прием пищи - завтрак. Пропуск его может быть вредным как для вашего здоровья, так и для ваших целей в похудении.
Сейчас в моде иметь стройное подтянутое тело. Именно поэтому существует огромное количество разновидностей диет, но, к сожалению, не все могут на них сидеть. Причин для этого множество и прежде всего - постоянное чувство голода. И вот, наконец-то, явилась альтернатива – диета «Сытая»!
Как худым людям удается поддерживать себя в форме? Разумеется, способов лучше правильного питания и занятий спортом нет. Альтернативные варианты, конечно, существуют, но как правило, они оказываются неэффективными. Справедливо заметить: это совершенно не значит, что люди не испытывают их на себе периодически.
Без воды в деятельности клеток организма происходят сбои. Человек становится очень раздражителен, неусидчивым и рассеянным, его атакуют мигрени. Так что вода, конечно, необходима, но далеко не все ее способности, которые ей присваивают, действительно таковыми являются.
Любой женщине хочется быть самой красивой и выглядеть лучше всех, иметь подтянутое тело, идеальную кожу, быть худенькой и счастливой. И этого всего хочется сразу – такие уж все девушки.
Десерт, от которого трудно отказаться. Он обладает соблазнительным запахом, консистенцией и вкусом, что позволяет получить массу удовольствия. Но это не все. Правильный шоколад приносит огромную пользу нашему здоровью.
Далеко не все хотят платить за красивую фигуру отказом от любимой еды и принятием не всегда безопасных добавок для похудения. Возможно, стоит попробовать один из экзотических продуктов, которые помогают похудеть.
Утренние привычки задают тон новому дню: как начнутся первые часы, так и пройдет он весь. От того, с какой ноги встанете, будет зависеть не только настроение, но и стройность.
Выбор многих видов чая вызывает головокружение – зеленый, красный, белый, черный, в гранулах или листовой. У каждого – свой вкус и аромат, а также свойства, которые положительно влияют на здоровье. Исследователи взяли Эрл Грей под микроскоп, и уже известно, почему его стоит попробовать.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник