Фитнес
Рассказывают, что появление шоколада связано с индейцами майя. Они приписывали какао-бобам божественные свойства. В Европе шоколад появился намного позже, после того как Христофор Колумб совершил экспедицию к берегам Америки.
Вы обнаружили, что ваше приложение для подсчета шагов не заросло паутиной только потому, что вы время от времени совершаете пешие походы к холодильнику? Скука и стресс поглощают многих из нас сейчас.
Здоровая и сильная иммунная система очень важна во время пандемии коронавируса. Естественным образом укрепить иммунную систему не так уж и сложно.
Несколько раз в год, наше беспокойство о потере веса особенно усиливается. Например, с приближением лета, многие из нас решают попробовать сбросить вес, который они набрали в последние месяцы.
Для тех, кто работает дома на удаленке, сидит в декретном отпуске или просто пока не нашел работу, такие домашние посиделки часто приводят к лишнему весу. Мы предлагаем несколько полезных советов, как не поправиться в таких ситуациях.
Многие считают раздельное питание отдельным течением или определенной диетой, а на самом деле это не так. Это обычные правила употребления пищи во избежании проблем с пищеварением.
Диеты бывают разные, но прежде чем придерживаться каких-либо правил питания, нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний. Также важно узнать,какие последствия могут быть после соблюдения той или иной диеты.
Всем известно, что овощи вкусные и полезные. Однако привычные плоды иногда могут удивлять своими свойствами. Мы расскажем о шести овощах, которые могут удивить своими полезными свойствами.
Из всех овощей морковь является абсолютным лидером в широком и разнообразном характере ее воздействия на организм человека. Ее пищевое и целебное действие уже давно воспринимается людьми и используется с древних времен.
Хорошо известно, что высокий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и сердечный приступ. По этой причине очень важно контролировать и снижать холестерин.
Свежий, здоровый и красивый внешний вид начинается изнутри, а не с декоративной косметики. Мы расскажем о девяти группах продуктов, которые негативно отражаются на здоровье кожи, волос и ногтей.
К сожалению, большинство людей зачастую задумываются о своем здоровее слишком поздно, после того, как проблема уже появилась. Это касается и случаев, когда у человека обнаруживается загустение крови.
Железо – это жизненно важный минерал, который облегчает несколько физиологических функций в организме. Большинство доношенных детей рождаются с адекватным уровнем железа, длящимся до 4-6 месяцев.
Включите рецепты с этими ингредиентами в свой рацион, и вы заметите их доказанные антивозрастные свойства и улучшение общего самочувствия.
Если вы принимаете решение начать правильно питаться, но можете продержаться на таком питании, только 1-2 дня и вас начинает ломать лишь от одной мысли о какой-либо вкусности, то это может значить только то, что вы являетесь заложником зависимости от еды.
В каком виде предпочтительнее есть овощи, сырыми или приготовленными? Ведь способ приготовления пищи оказывает большое влияние на ее питательные свойства. Диетологи утверждают, что фрукты и овощи лучше есть сырыми, а не приготовленными.
Есть продукты, которые мы не часто включаем в рацион, а зря. Эти дары природы способны улучшить внешний вид, омолодить организм и в целом укрепить наше здоровье.
Творог восхитителен и очень универсален: в мюсли, с фруктами, для выпечки или приготовления пищи - сливочный молочный продукт ежедневно используется на многих кухнях. Но насколько это здорово на самом деле?
Этот напиток, без которого многие из нас просто не представляют свой день, пришел к нам из далекой Аравии. На протяжении всей истории кофе высоко ценился во многих частях мира, и его преимущества подчеркивались, особенно в регионах, где люди живут очень долго.
Избегать обезвоживания и оставаться здоровым легко! В этом помогут богатые питательными веществами продукты. Хотя не существует такого определения, как «плохая» еда, все же некоторые продукты питательнее и полезнее других (речь о натуральных). Лето лучшее время, чтобы позаботиться о здоровье, добавив в свой рацион эти дары природы.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник