Фитнес
Баланс глюкозы в крови необходимо контролировать и поддерживать на нормальном уровне, только так можно избежать осложнений. Если не предпринимать никаких мер, то может появиться ухудшение зрения, усталость и неспособность сосредоточиться.
Йогурт - вполне заурядный кисломолочный продукт, который на протяжении столетий входил в рацион даже у достаточно бедных жителей региона Средиземноморья, Средней Азии и Кавказа.
Здоровая пища может способствовать набору веса и, как не парадоксально, навредить здоровью. Если бы производители продуктов питания действительно стремились укрепить наше здоровье, нам бы пришлось есть не самую вкусную пищу. Но их конечная цель не сделать потребителей более здоровыми.
Чтобы облегчить боль в животе, мы можем использовать действие некоторых трав и растений с целебным эффектом. Природные средства всегда были хорошим и эффективным альтернативным методом лечения различных заболеваний.
Как бы то ни было, но многие женские организмы устроены так, что в области талии образуется жировая прослойка, которая портит не только фигуру, но и настроение. Она возникает по разным причинам: послеродовой период, избыточный вес, возраст, гормональные нарушения и т.д.
Шоколад является одним из самых популярных десертов в мире. Он известен не только своим вкусом, но и многочисленными питательными свойствами. Но это касается горького шоколада, то есть содержащего не менее 70% какао.
Употребление орехов может существенно улучшить ваше здоровье, предотвратить развитие ряда проблем и способствовать эффективной умственной работе.
Наши попытки получить стройную фигуру обычно осложняются хитрым диверсантом – чрезмерным аппетитом. Голод приходит без предупреждения и является серьезной проблемной для людей, пытающихся похудеть.
Метаболизм – основополагающее свойство любого живого организма, а еще – верный союзник в борьбе с лишним весом. Какие продукты ускоряют обмен веществ и помогают сжигать больше калорий, а значит, худеть быстрее, безопаснее и эффективнее?
Мы редко думаем о том, чтобы действовать в гармонии с самими собой, а ведь так мало нужно, чтобы получить радость от жизни. Простые советы помогут изменить нашу жизнь в лучшую сторону.
Употребление в пищу свежих фруктов и овощей помогает поддерживать высокий уровень иммунитета, баланс витаминов и минералов. Они же являются основными поставщиками клетчатки. Но не все фрукты полезны и не всегда.
Все мы слышали о диетах: чем они бывают вредны, чем полезны. Не так давно эксперты из стран Европы составили рейтинг самых действенных и востребованных способов составления меню для улучшения фигуры.
Многие люди уже наслышаны про здоровый образ жизни, правильное питание и пользу тех или иных продуктов. А как насчет вредных продуктов, которые употребляют каждый день? Их, к сожалению, немало.
Перекусы - важная составляющая нашего питания, они помогают не переедать во время основных приемов пищи. Однако некоторые продукты, которыми мы любим перекусывать, считая их здоровой и полезной пищей, содержат слишком много калорий, жиров и сахара.
До недавнего времени вегетарианцев обвиняли в том, что они жертвовали своим здоровьем во имя непостижимой идеологии, и их диета была описана как чрезвычайно вредная и разрушительная для организма. Сегодня мы знаем, что все по-другому.
Бывают дни, когда мы просыпаемся в идеальном настроении и чувствуем, что все получится, но есть и период, когда все раздражает, и любая мелочь может показаться огромной проблемой. Почему так происходит и с чем это связано?
Плоды авокадо давно известны своими полезными свойствами. Еще в древности этот фрукт употребляли в пищу в оздоровительных целях. Современные хозяйки научились успешно применять его в качестве ингредиента в основных блюдах и десертах. Приверженцы ЗОЖ стараются регулярно включать авокадо в свой рацион.
Да, для некоторых это может прозвучать удивительно, но на свете существует огромное количество людей, которым знакома бессонница. Даже при очень большой усталости они не могут просто так лечь в постель и сладко засопеть. Точнее, не могли.
Шоколад, желе, конфеты, газированные напитки, мороженое… Возможно ли отказаться от этих слабостей? Есть несколько проверенных советов, как изменить свой образ жизни и избежать полноты, порчи зубов и многих заболеваний, связанных с чрезмерным употреблением сладкого.
Сухофрукты – незаменимая деталь ПП. Свежие фрукты сами по себе являются источником витаминов, а в сухом виде они сохраняют все полезные вещества, но в более концентрированном виде.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник