Фитнес
Осознанность – это практика, которая приобретает огромное значение, так как мир становится все более быстрым, а наша жизнь – еще более занятой. В таком сценарии осознанность помогает человеку вернуть его внимание к текущей задаче вместо того, чтобы думать и делать все сразу.
O правильном питании трубят на каждом углу и мы, желая того или нет, имеем некоторое представление о полезности тех или иных продуктов. Однако даже полезные, на первый взгляд, продукты могут принести вред.
Многие люди, занимающиеся йогой или другими духовными практиками, отказываются от мяса и чувствуют себя просто прекрасно! В последнее время все больше и больше людей начинают следить за собой и исключают из рациона своего питания мясо навсегда.
Считается, что «скрючиться» можно только на коврике для йоги, выполняя разные позы. Однако иногда в жизни позу дерева или треугольника можно увидеть совершенно неожиданно, например, в метро или на остановке. За это стоит вынести благодарность отдельным гражданам, ведь эти ситуации умиляют.
Потеря веса во сне - это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но диетологи утверждают: это может сработать. Это зависит только от того, что человек пьет перед сном.
В наше время, миллионы людей оказались в ловушке своего избыточного веса, и периодически пытаются избавиться от лишних килограммов. Они постоянно находят в себе силы продолжать поиски эффективных средств для похудения из-за неудобств, которые приносят им их собственные объёмы.
Существует множество разных подходов к снижению веса: от ведических диет до похудения по группе крови. Одним из самых эффективных способов похудения является правильное питание и нагрузка в соответствии с гормональным фоном и типом фигуры
В течение 5000 лет люди, практикующие йогу, рассказывали о ее преимуществах. К счастью, не нужно быть экспертом, чтобы ощутить положительные результаты от данной практики. Нужно всего лишь добавить нескольких асан в ежедневные занятия, чтобы улучшить свое здоровье.
О вредности газированных напитков, чрезвычайно богатых сахаром, к примеру, таких как знаменитая Кока-Кола или Пепси, написано уже немало. Между тем, обычный потребитель далеко не всегда осведомлен о содержании сахара в привычных для него продуктах.
Среди множества распространяющейся дезинформации о продуктах питания, одно из заблуждений мы сейчас с радостью опровергнем. Речь идет о здоровых и полезных жирах, которые не так давно можно было встретить в списках вредных продуктов.
Люди выбирают для себя самые разные диеты и слепо им следуют. Однако, лучше было бы составить тот рацион питания, который соответствует образу жизни и личным предпочтениям, исключив при этом неполезные продукты.
Приходит зима, а с ней и гололед. Ни для кого не секрет, что больше всего падений и переломов бывает именно в холодное время года. Когда дороги покрыты коркой льда, кругом скользко, то люди падают и получают разные травмы.
Паркур – это искусство преодолевать препятствия, выполняя различные акробатические трюки в прыжках. Увлечение это выглядит очень эффектно, но вместе с тем оно крайне опасно. Люди, занимающиеся этим видом спорта, не могут представить себе жизнь без него.
Каждая девушка мечтает обладать всемирно признанными формами идеальной красоты. Но для этого постоянно нужно придерживаться правильного питания, отказаться от мучного, сладкого, соленого и острого. Звучит как пытка, правда? И для многих женщин так оно и есть.
Пережить зиму с хорошим настроением, самочувствием и без вреда для фигуры вполне возможно. Прислушайтесь к советам экспертов и немного трансформируйте свой рацион. Результат вас порадует!
Приходя впервые в спортзал, стоит сразу обратиться к тренеру, чтобы разобраться, что к чему. Иначе все будет выглядеть так, как на фото бедолаг, которые мы покажем в нашей статье.
Анорексия – это серьезное психическое заболевание, в основе которого лежит идея похудения любыми способами. Больные стараются снизить показания весов изнурительными голодовками, отказом от еды, рвотой после приема пищи и постоянными физическими нагрузками.
Многие отказываются от правильного питания, считая, что там уж слишком много запретов, и придется во многом себе отказать. На самом деле это не так. Существует много необоснованных мифов, в которые принято верить.
В мире существует огромное количество соревнований, которые ни у кого не вызывают изумления. Мы привыкли к тому, что видим по телевизору спортивные матчи, Олимпиады и много чего еще. Однако не все знают, что на свете есть соревнования, которые заслуживают называться самыми креативными.
Какой бы не была машина, она все равно остается лишь средством передвижения, которым управляет водитель. К сожалению, случается и так, что сидящий за рулем авто, не может совладать с управлением, и в автоаварии попадают не только Запорожцы, но и дорогущие Ferrari.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник