Флоатинг – что это такое, как проходит процедура и для чего она нужна?
Современные люди, независимо от гендерной принадлежности, живут в бешеном ритме. Бесконечный поток информации, физические и эмоциональные нагрузки перегружают разум и не дают телу отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Редко выпадает возможность действительно отдохнуть телом и душой. Но стоит узнать, что это такое флоатинг, как все проблемы отойдут на задний план. Это уникальный способ снять напряжение и по-настоящему отдохнуть от повседневных забот.
Что такое флоатинг-терапия?
Эта процедура в последние несколько лет приобрела большую популярность, но что такое флоатинг, знают единицы. Итак, флоатинг – это размещение человека в замкнутом пространстве, в котором располагается сосуд в виде ванны, наполненный насыщенным солевым раствором. Человека помещают в воду и, по желанию, либо накрывают сверху, либо оставляют ванну в открытом состоянии. Таким образом тело как бы находится в невесомости. Процедура помогает человеку побыть наедине с собой, отпустить весь негатив и насладиться состоянием покоя.
Что такое флоатинг-камера?
Камера сенсорной депривации – сосуд глубиной не более 25 см, в который заливается 30%-й солевой раствор. Температура жидкости равна температуре тела здорового человека (36,6 градусов). За счет высокого содержания соли в воде, человек не касается дна и испытывает состояние невесомости. Первая флот-камера была изобретена в 1972 году Джоном Лилли. После изучения ее полезных свойств камеру начали выпускать под названием «Самадхи». А свое современное название она получила относительно недавно, тогда все узнали о такой процедуре, как флоатинг, что это такое.
Как работает камера сенсорной депривации?
Флоатинг-камера представляет собой сосуд, изолированный от внешних раздражающих факторов, наполненный в высокой концентрации солевым раствором. Капсула, как правило, имеет крышку. Человек перед погружением принимает душ, вставляет беруши в уши, и заходит в воду. По желанию, можно закрыть сосуд и оказаться в темном пространстве наедине с собой. Чудотворное действие флоатинга достигается за счет ухода человека в самого себя. Полное расслабление способствует перезагрузке организма и восстановлению здоровья.
Флоатинг – показания и противопоказания
Флоатинг-капсула имеет массу полезных свойств и плодотворно влияет на организм. С помощью этой процедуры можно расслабиться, набраться сил и даже поправить здоровье. Процедура раскрывает скрытые возможности организма и способствует его восстановлению. Сеанс длится в среднем 60 минут. Однако при всей полезности камера имеет и ряд противопоказаний, и их необходимо знать так же, как и ответ на вопрос, флоатинг – что это такое.
Флоатинг – показания
Флоатинг для спортсменов имеет особый приоритет и не конкурирует с другими подобными процедурами. Состояние невесомости помогает расслабиться, отпустить мысли, отдохнуть всем телом. Это то, что нужно перед серьезными нагрузками. Если вы задаетесь вопросом, флоатинг – что это такое, и для кого он будет полезен, то ответ вам понравится. Флоатинг полезен всем, кто не имеет к нему прямых противопоказаний.
Процедура флоатинга показана при таких состояниях и болезнях:
- Стресс. Один сеанс занимает около 60 минут, но тело за это время восстанавливается, как после 8-часового сна. В процессе расслабляются все мышцы, и нервное напряжение снимается.
- Флоатинг при беременности. Полезен флоатинг для беременных из-за наличия в воде английской соли. Организм отдает лишнюю жидкость, а вместе с ней избавляется от зашлакованности и вредных веществ. Кожа у беременных требует особенного к ней отношения, поэтому флоатинг здесь будет полезен. С его помощью улучшается кровообращение и кожа становится более подтянутой.
- Флоатинг при псориазе. Раствор английской соли обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Но при этом он не имеет подсушивающего кожу эффекта. Флоат-камера будет весьма полезна людям, страдающим этим недугом. Еще один плюс в том, что процедура помогает нормализовать психологическое состояние больного псориазом.
- Флоатинг при бесплодии. Большинство женщин не могут забеременеть из-за постоянного напряжения. Отсюда множество заболеваний, и неправильная работа организма. Флоатинг поможет избавиться от этого. Для нормализации состояния рекомендуется пройти курс из 10-ти процедур в течение одного месяца. Эффект от процедуры в среднем длится от 2-х до 4-х дней.
Флоатинг – противопоказания
Процедура прекрасно действует на организм и нормализует работу всех органов, однако даже для нее существуют противопоказания. Самый часто задаваемый вопрос – можно ли флоатинг беременным? Можно, и даже нужно! Беременной женщине необходимо вовремя расслабляться и отпускать плохие мысли. Флоатинг – уникальная процедура, позволяющая женщине в положении оказаться в комфортных условиях на какое-то время.
Противопоказания к процедуре:
- гипертония (повышенное давление);
- наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
- эпилепсия;
- астма;
- болезни уха;
- наличие на теле открытых ран или порезов;
- состояния алкогольного и наркотического опьянения.
Чем полезен флоатинг?
Процедура будет полезна всем, кроме людей с противопоказаниями. Флоатинг для похудения используется часто. Вода с английской солью вытягивает из организма лишнюю воду и выводит шлаки. За счет этого организм омолаживается и человек худеет. Флоатинг дает телу новые силы, и оно самостоятельно начинает устранять болезни. В вертикальном состоянии человек тратит 80% своей энергии на поддержание организма. В камере же тело держится на воде самостоятельно, поэтому эти 80% начинают работать на то, чтобы устранить имеющиеся расстройства.
Как проходит флоатинг?
Камера сенсорной депривации представляет собой сосуд, напоминающий ванну. Прежде чем приступить к процедуре, человека отправляют к специалисту по флоату. Он определяет индивидуальные особенности посетителя, оптимальное время пребывания в капсуле, и наличие противопоказаний. Только после консультации человек допускается в камеру. Капсула, как правило, находится в небольшой комнате.
Флоат-камера наполняется водой с растворенной в ней солью. Температура воды должна быть 36,6 градусов для того, чтобы человек не ощущал ее наличия. Капсула оснащена «крышкой», которую по желанию человек может закрыть самостоятельно и открыть, когда ему будет нужно. В закрытой камере посетитель лежит в темноте и чувствует себя в невесомости. Это позволяет максимально расслабиться и наслаждаться отсутствием внешних раздражителей.
Как подготовиться к флоатингу?
Перед тем как провести Флоатинг, подготовка предполагает несколько основных этапов:
- Прохождение перед процедурой специалиста и получение разрешения на посещение камеры.
- За несколько дней до процедуры не стоит делать эпиляцию или бриться. Даже мелкие ссадины на теле могут все испортить. Наличие ран или порезов и вовсе является противопоказанием.
- Последний прием пищи перед флоатингом должен быть за 2-3 часа.
- Перед погружением необходимо снять все имеющиеся украшения и полностью раздеться. Купальник не понадобится, на процедуре никто кроме вас присутствовать не будет.
- На входе необходимо взять полотенце, тапочки и обязательно заткнуть уши берушами.
- Если человек страдает клаустрофобией или боится темноты, он может взять на флоатинг дополнительный источник света или оставить камеру открытой.
Процедура флоатинг
Флоатинг-терапия включает в себя следующие этапы:
- Перед процедурой человек обязательно принимает душ, вставляет в уши затычки и проходит в комнату с флоат-камерой. Комната должна быть шумоизолированная.
- В начале процедуры включается расслабляющая музыка и подсветка (если она имеется). Это помогает настроиться и расслабиться.
- Далее человек погружается в воду и, по желанию, закрывает «крышку» камеры. Если это первый сеанс, лучше оставить капсулу приоткрытой.
- После погружения необходимо максимально расслабиться и наслаждаться моментом. Продолжительность процедуры от 45 минут до 1 часа.
- После окончания сеанса, вам предложат принять душ.
Как часто можно проходить флоатинг?
Этим вопросом интересуются те, кто с опаской относится к данной процедуре, а также люди, у которых есть опасные заболевания. Например, флоатинг при гипертонии противопоказан, но если противопоказаний нет, то проходить процедуру можно 1-2 раза в неделю. Как правило, флоатинг назначается сеансами по 10 дней в течение одного месяца. Но здесь все зависит от состояния посетителя. Большинство отмечает плодотворное влияние уже после первой процедуры.