Фолиевая кислота для беременных
Фолиевая кислота является незаменимым витамином для беременных, но назначается не только в период вынашивания плода, а еще и на этапе планирования беременности. Второе название - витамин В9. Именно данное вещество принимает непосредственное участие в процессе синтеза ДНК, а также при кроветворении, делении и росте клеток. Данный витамин остро необходим организму в момент закладки нервной трубки, из которой происходит развитие нервной системы будущего младенца.
Часто среди беременных возникает вопрос, касающийся того, зачем фолиевая кислота нужна организму и чем чреват ее недостаток. Так, дефицит данного витамина в организме может привести к:
- формированию дефектов нервной системы человека (гидроцефалия, мозговая грыжа и т.д.);
- порокам развития сердечно-сосудистой системы;
- нарушению процесса формирования плаценты.
Именно последним осложнением и вызвано увеличение развития спонтанных абортов при недостатке фолиевой кислоты. Кроме того, те женщины, которые при вынашивании плода испытывают недостаток витамина В9, чаще подвержены возникновению симптомов токсикоза, депрессии, анемии.
Как часто и в как дозировках необходимо принимать фолиевую кислоту?Женщины, узнав о необходимости приема фолиевой кислоты, задумываются над тем, как принимать ее беременным, сколько нужно пить в день. Согласно принятым медицинским нормам взрослому человеку достаточно 200 мкг в сутки. Однако для беременных минимальная дозировка фолиевой кислоты увеличивается в 2 раза, и составляет 400 мкг в сутки. Все зависит от выраженности недостатка витамина в организме женщины.
Наиболее распространенной дозировкой, в которой выпускается витамин В9, является 1000 мкг. Поэтому женщине обычно назначают по 1 таблетке в день.
В как препаратах содержится фолиевая кислота?Чаще всего женщинам, вынашивающим ребенка, назначают непосредственно витамин В9. Однако существует и другие препараты для беременных, которые в своем составе содержат фолиевую кислоту.
Так, наиболее распространенными являются:
- Фолио;
- Матерна;
- Элевит;
- Прегнавит;
- Витрум пренаталь;
- Мульти-табс.
Перечисленные выше препараты относятся к витаминным комплексам, которые в своем составе содержат и фолиевую кислоту. Однако содержание данного компонента в таких препаратах различное, поэтому необходимо учитывать дозировку фолиевой кислоты при назначении витаминного комплекса. К примеру, Фолио содержит 400 мкг, Матерна – 1000 мкг, Прегнавит – 750 мкг.
К чему может перевести избыток фолиевой кислоты в организме?Несмотря на то, что фолиевая кислота не оказывает никакого токсического действия на организм, передозировка препаратом все-таки возможна. Избыточное содержание в крови витамина В9 приводит к снижению концентрации витамина В12, в результате чего развивается анемия, желудочно-кишечное расстройство, повышается нервная возбудимость.
Однако, такие явления наблюдаются довольно редко, к примеру если 
женщина на протяжении 3 месяцев и более будет принимать в сутки по 10-15 мг препарата.
Кроме того, необходимо учитывать и тот факт, что фолиевая кислота может поступать в организм и вместе с пищей. Так, богаты этим витамином грецкие орехи, миндаль, крупы (овсяная, гречневая рисовая), семена подсолнечника, кисломолочные продукты и др. Поэтому, если женщина принимает препарат, содержащий фолиевую кислоту, количество данных продуктов в рационе необходимо уменьшить.
Таким образом, беременные, даже зная дозировку фолиевой кислоты, необходимой им для приема, не должны самостоятельно принимать препарат без консультации с врачом.
© Orphus