Фукус для похудения

фукус для похудения

Фукус - это водоросль, которая обладает невероятно богатым запасом витаминов и минералов, благодаря чему очень полезна для человека. Она представляет собой длинные черные листья. Но такой ее могут увидеть разве что только на Дальнем Востоке: в остальные места ее привозят либо в виде сухого порошка, либо в виде капсул, либо как настойки фукуса. Кстати говоря, эта водоросль обладает не самым приятным вкусом.

Морские водоросли фукус: польза

Как и все морепродукты, фукус очень богат на витамины, минералы и, конечно же, йод. С этим связаны и его противопоказания: если йод вы не переносите, вам его применять нельзя. Кроме этого, большое количество йода может навредить организму, поэтому принимать экстракт фукуса в любом виде можно не более 2-3 недель подряд.

Фукус насыщает организм полезными веществами, тем самым улучшая его работу и налаживая обмен веществ. Поэтому если ваши проблемы с весом заключаются именно в проблемах метаболизма, а не в неправильном питании, как у большинства людей, то фукус для похудения придется кстати. В противном случае это будет лишь прекрасная витаминная добавка.экстракт фукуса Впрочем, даже те люди, которые действительно страдают из-за проблем метаболизма, не могут полагаться только на целебную силу фукуса. Без дополнительной диеты и, желательно, спортивных нагрузок, эффект будет выражен минимально – а может его и вообще не будет.

Фукус: применение

Применять фукус просто. Если вы покупаете настойку или таблетки, дозировка будет указана на упаковке. Фукус в порошке, как правило, принимают по одной столовой ложке утром и запивают стаканом воды.

Без дополнительных мер фукус для похудения эффекта не даст – разве что обогатит организм минералами и витаминами. Поэтому продумайте себе рацион правильного питания и распишите график физических нагрузок.

 
Статьи по теме:
Геркулес для похудения
Эта статья подробно рассказывает о том, как похудеть, употребляя геркулесовую кашу. Вы сможете узнать, как правильно готовится каша для похудения и как сделать ее немного вкуснее. А еще вы научитесь готовить невероятно полезный кисель из геркулеса.
Сельдерей - полезные свойства для похудения
Сколько прекрасных дам сломали себе головы вопросом: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?». И тут и там можно встретить рекламу «волшебных» жиросжигающих таблеток или эффективнейших заморских порошков, после которых вашей стройности позавидует любая фотомодель. Но нам бы чего-нибудь природного и, желательно, вкусненького…
Аминокислоты для похудения
Основа белка, необходимого для нормальной жизнедеятельности – аминокислоты, благодаря которым спортсмены добиваются значительных результатов в приросте мышечной массы, а женщины, мечтающие похудеть, имеют возможность ускорить этот процесс и сделать его более комфортным.
Авокадо для похудения
Авокадо – продукт, к которому в последнее время возрос интерес, благодаря содержанию в его составе L-карнитина, природного жиросжигателя. Как похудеть при помощи авокадо, как его правильно употреблять для максимального эффекта и есть ли противопоказания, расскажет эта статья.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice