Грейпфрутовый сок

грейпфрутовый сок

Грейпфрутовый сок не такой популярный, как прочие цитрусовые соки из-за легкой горечи. Но отказываться от него все же не стоит, он очень полезен! Грейпфрутовый сок помогает при высоком давлении. Улучшает память и внимание. «Чистит» кровеносную систему от «плохого» холестерина и помогает сжигать жиры. А также помогает в работе желудка, печени и почек, выводя лишнюю жидкость и шлаки из организма.

И если вы по-прежнему не являетесь любителем грейпфрутового сока, совсем не обязательно пить его в чистом виде. Им можно заправлять фруктовые салаты, разводить соком более сладких фруктов. Например, апельсиново-грейпфрутовый сок очень освежает в летнюю жару.

Грейпфрутовый сок входит в состав многих слабоалкогольных коктейлей. Рецепты наиболее интересных из них приведены ниже. Оговоримся сразу, что речь везде идет только о свежевыжатом соке. Суррогаты из красивой пачки здесь не подойдут!

Водка с грейпфрутовым соком

Ингредиенты:

  • водка – 60 мл;
  • сок грейпфрутовый – 100 мл;
  • ликер «Куантро» – 5 мл.

Приготовление

Водку и грейпфрутовый сок заливаем в высокий бокал, добавляем буквально каплю «Куантро» и перемешиваем. Если увеличить пропорции, для большой компании можно подавать этот коктейль в кувшине.

Коктейль «Дайкири» с грейпфрутовым соком

Ингредиенты:

  • ром белый – 50 мл;
  • сироп сахарный – 20 мл;
  • сок грейпфрутовый – 20 мл;
  • лайм – 1/4 шт.;
  • лед (кубики) – 200 г.

Приготовление

Наливаем в шейкер сок, ром и сахарный сироп. Выжимаем туда же сок четвертинки лайма. Заполняем шейкер кубиками льда и взбиваем. Переливаем в охлажденный бокал через стрейнер (специальное ситечко), чтобы в коктейль не попал лед.

Шампанское с грейпфрутовым соком

Ингредиенты:

  • сок грейпфрутовый – 300 мл;
  • шампанское (сухое) – 1 бут.;
  • малина – 4 шт.

Приготовление

В бокал наливаем четверть порции сока и заполняем доверху охлажденным шампанским. Украшаем ягодой малины и стружкой из цедры грейпфрута. Тут же подаем!

Коктейль «Волшебный остров» с грейпфрутовым соком

Ингредиенты:

  • сок грейпфрутовый – 25 мл;
  • сок ананасовый – 75 мл;
  • крем кокосовый – 25 мл;
  • сливки – 10 мл;
  • сироп гранатовый – 1 ч. ложка;
  • лед колотый – 1/2 ст.;
  • лимон – 1 долька.

Приготовление

В блендер засыпаем лед и вливаем все составляющие. Быстро взбиваем и переливаем в высокий бокал. Украшаем долькой лимона, бумажным зонтиком и пьем через трубочку.

Мартини с грейпфрутовым соком

Мартини редко пьют в чистом виде – слишком крепкий и сладкий на вкус. Чаще всего его разводят соками. Цитрусовые, к примеру, прекрасно смягчают алкогольные нотки, а грейпфрут убирает излишнюю сладость и освежает.

Ингредиенты:

  • мартини – 100 мл;
  • сок грейпфрутовый – 100 мл;
  • лед (кубики) – 2 шт.

Приготовление

В бокал бросаем пару кубиков льда. Заливаем мартини и грейпфрутовым соком, и пьем коктейль через соломинку.

«Лимонад» из грейпфрута

Ингредиенты:

  • мед – 2 ст. ложки;
  • сок грейпфрутовый – 6 ст. ложек;
  • сок мандариновый – 4 ст. ложки;
  • вода теплая – 1 ст. ложка;
  • грейпфрутовый сок с медом
  • вода холодная – 1 ст.

Приготовление

Мед разводим теплой водой и смешиваем с грейпфрутовым соком. Добавляем мандариновый сок и ледяную воду. Перемешиваем и подаем в высоком бокале, с соломинкой.

Грейпфрут содержит мало калорий, поэтому отлично подходит приверженцам различных диет. Кроме того, грейпфрутовый сок помогает быстрее восстановиться после серьезных физических нагрузок и тренировок, не позволяя развиться синдрому хронической усталости. Он незаменим для всех, кто дружит со спортом и ведет активный образ жизни. Отсюда утешительный вывод – любителям грейпфрутового сока лишние килограммы не грозят!

 
Статьи по теме:
Как приготовить сок из калины?
Сок из калины – это полезный напиток, помогающий при простуде, неврозах, болезнях сердца, а также способствующий усилению иммунитета. Вот сегодня мы и поговорим о том, как его правильно приготовить. Мы подобрали несколько интересных рецептов, так что читаем и приступаем к делу.
Сок из кабачков
Если вам надоели привычки соки из яблок, цитрусовых и других фруктов, рекомендуем приготовить необычный сок из кабачков. Мы уверены такой полезный напиток придется по душе вашим близким. Читаем полезные рецепты и приступаем к делу.
Сок из черноплодной рябины
Черноплодная рябина известна своими полезными и лечебными свойствами. И сегодня мы предлагаем вам рецепты приготовления из нее сока. Читаем наши советы и приступаем к создания изумительно полезного и вкусного напитка для всей семьи.
Компот из айвы
Айва – своеобразный продукт, который редко употребляют сырым, но зато из него получаются замечательный варенья и компоты. Вот о последних мы и поговорим в нашей статье. Мы подобрали несколько интересных вариантов создания этого изумительного напитка.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice