Грудь после родов
Через два-три дня после родов женщина начинает чувствовать свою грудь. То есть ощущать какие-то изменения, еще не до конца понятные, - так прибывает молоко. Это весьма ответственный период, когда лишнее давление, отсутствие сцеживания и избыточная жидкость в рационе могут привести к маститу. Давайте узнаем, что происходит с молочными железами в это время.
Что делать, если после родов болит грудь?
Болезненные ощущения, а именно незнакомое доселе чувство распирания, сопровождает увеличение количества молока. Так устанавливается лактация. Это состояние будет длиться еще несколько недель, пока организм не придет в норму и гормональный фон немного стабилизируется.
Боль в груди, а точнее неприятные ощущения, могут иметь место в течение дня, и в ночное время. Особенно досаждают они во время сна на боку, а о том, чтобы лечь на живот не может быть и речи – это больно и небезопасно из-за риска закупорки молочного протока.
Особенно неприятными такие ощущения бывают во время прикладывания малыша к груди. Кроме того, что он довольно таки больно сжимает сосок деснами, через пару минут сосательной деятельности начинается прилив молока, и молочные железы буквально распирает изнутри. Это нужно перетерпеть какую-то минутку и боль утихнет. Нужно просто свыкнуться, что такие ощущения будут сопровождать процесс кормления до того времени, пока не установится зрелая лактация.
Нужен ли массаж груди после родов?
В то время, пока женщина приходит в себя после родов, нет необходимости лишний раз прикасаться к груди. Прикладывая к ней малыша, чтобы он пососал молозиво в первые дни, не нужно дополнительно что-то разминать и сцеживать. Грудь – очень нежная ткань и неосторожные движения, сдавливания, могут закупорить молочный проток и привести к серьезной проблеме.
Но как только количество молока увеличится, следует быть начеку. Если после кормления мама не испытывает ощущения облегчения, то необходимо слегка сцедить грудь. Перед этим необходимо ее аккуратно размять, расположив одну руку под железой, а другую сверху. Все движения должны быть мягкими и нежными. То, как правильно разминать грудь после родов, роженице должны показать медработники в роддоме.
Если женщина чувствует, что в груди появился комок, то уплотнение должно тоже разминаться, так как это место застоя молока. Часто такой массаж весьма болезненный, но если его не делать, вскоре закупорка перерастет в мастит и потребуется оперативное вмешательство.
Растяжки на груди после родов
Как это ни прискорбно, но большинство женщин, родивших малыша, не понаслышке знают, что такое растяжки на груди. Они могут возникнуть еще во время беременности из-за быстрого набора веса молочными железами. Ткани не успевают растягиваться или имеют плохую эластичность, и вследствие этого происходят микро разрывы внутренних слоев кожи груди.
После родов, когда проходит несколько месяцев, грудь несколько уменьшается в размерах, что тоже может спровоцировать дополнительные растяжки. Поначалу они имеют синюшный цвет, но через некоторое время светлеют и не слишком бросаются в глаза. Избежать растяжек вряд ли удастся, но снизить их количество и глубину можно.
Для этого следует во время беременности и после родов принимать контрастный душ или делать обтирания, а также использовать кремы от растяжек с витаминами и масла. Хорошо помогают улучшить эластичность кожи груди маски и всевозможные народные средства в виде примочек. Только проводить процедуры следует регулярно.
Что делать, если уменьшилась грудь после родов?
Все женщины разные, и у некоторых грудь после родов несколько уменьшается, а другие, наоборот, считают, что она увеличивается. У каждой этот процесс протекает по-своему. Если молока в железе мало, то она может немного опуститься и стать меньше, чем во время беременности. Но чаще она становится больше на пару размеров и это иногда приносит некоторые проблемы, особенно если до беременности размер был немаленьким.
После родов, как только организм немного восстановится, необходимо начинать делать маски для кожи груди, которые препятствуют ее обвисанию. Помимо этого обязательны упражнения, направленные на все группы мышц грудной клетки.
Это не гарантирует, что после окончания лактации молочные железы будут такими как раньше, но кожа будет более подтянутой. Также не следует забывать носить поддерживающий бюстгальтер для кормящих.
© Orphus