Холли Берри показала, что надо делать, чтобы оставаться в форме

Холли Берри показала, что надо делать, чтобы оставаться в форме

Безупречное тело 51-летней Холли Берри вызывает восхищение у поклонников и зависть у коллег. Свою великолепную форму актриса поддерживает с помощью интенсивных тренировок в компании подкаченного тренера.

И словом, и делом

Холли Берри, разменявшая пятый десяток, на личном примере доказывает, что в 51 можно выглядеть на 31, а то и моложе. В январе актриса пообещала сделать сюрприз поклонникам, постоянно задающим ей вопросы о секретах ее идеальной физической формы. Холли обязалась регулярно выкладывать в Instagram фото и видео со своих тренировок, чтобы фолловеры могли почерпнуть что-то полезное для себя.

Холли Берри с личным тренером

Холли Берри с личным тренером

Фитнес-пятница

Берри держит слово. Вчера на странице знаменитости появилась новая порция полезных упражнений. Вместе со своим личным тренером Питером Ли Томасом она продемонстрировала планку в сочетании с приседаниями, написав в рекомендациях:

«Ура, это фитнес-ПЯТНИЦА. Сегодня все о тренировке в паре! Партнер контролирует вас, поэтому вы не бросите занятие на полпути. Он проследит, чтобы вы делали все правильно и не навредили себе. Но, главное — работать с партнером весело! Вот несколько простых упражнений, которые можно делать дома. Это планка с приседаниями. Выполняя ее, каждый из партнеров нагружает мышцы. Повторяйте упражнение 20 раз по 10 сетов. Если вы новичок, для начала хватит 10 раз по 5 подходов».
Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом

Холли Берри показала свое занятие фитнесом

Холли Берри приседает Холли Берри и ее тренер показали свое занятие фитнесом Читайте также

К слову, фанаты Берри, которая рассталась с бойфрендом Алексом да Кидом, отмечают, что ее фитнес-инструктор — ну очень симпатичный парень и внешне похож на бывшего гражданского мужа актрисы Гэбриеля Обри, от которого она родила дочь Налу.

Габриель Обри

Габриель Обри

Холли Берри и Алекс да Кид

Холли Берри и Алекс да Кид

 
Статьи по теме:
Бенедикт Камбербэтч сыграл роль миллиардера-наркомана в новом сериале
В новом сериале «Патрик Мелроуз», представленном на суд публики в этом году Бенедикт Камбербэтч не похож сам на себя. Роль миллионера-наркомана, испытывающего себя и жизнь на прочность, удалась командору Ордена Британской империи на славу, она даже может стать лучшей в его послужном списке на сегодняшний день...
Орландо Блум обругал зрительницу во время своего выступления в спектакле «Киллер Джо»
Знаменитый 41-летний актер Орландо Блум не только снимается в фильмах, но и играет в театральных постановках. Сейчас в театре Вест-Энде, который находится в центре Лондона, проходит спектакль под названием «Киллер Джо». В нем Блуму отдана главная роль.
Арнольд Шварценеггер раздавил на танке 9-метровый лимузин Lincoln TownCar для передачи «Make it!»
Сегодня на просторах интернета появился интересный видеоролик, в котором главная роль была отдана легенде кино Арнольду Шварценеггеру. В нем знаменитый «Терминатор» делал довольно необычную вещь - своим танком давил 9-метровый лимузин Lincoln TownCar.
 «Секс в большом городе» 20 лет спустя: любимый сериал отпраздновал юбилей
Трудно поверить, но впервые главные героини сериала «Секс в большом городе» появились на экранах телевизоров летом 1998 года, то есть 20 лет назад. Как изменилось наше представление о мире за это время и насколько актуальны тренды, показанные в этом ситкоме? Попробуем разобраться!
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice