• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношенияеще ▼
• Фитнес
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровье
• Дом

• Карьера
• Секс
• Любовь
• Семья и свадьба
• Познай себя
• Саморазвитие

Инстинкт самосохранения

Для выживания в условиях, на то ещё время, дикой природы человек имел у себя в запасе несколько жизненно важных инстинктивных навыков, возникновение которых было обусловлено единственным стремлением – выжить в не приспособленных для этого условиях.

Инстинкт самосохранения человека является одним из наиболее ярко выраженных защитных механизмов нашего тела. Для того чтобы осознать его значение, необходимо понимать каким же всё - таки образом он способен нас защитить.

У человека данный инстинкт имеет несколько форм своего проявления:

1. Биологически неосознанно - в форме неосознанных актов поведения. Они направлены на избегание опосредованной или непосредственной опасности для жизни. Бегство от страшного зверя и ряд других действий, когда «ноги сами несут», являются его проявлением. Бессознательное избегание человеком предметов или явлений, которые могут причинить боль, говорит о том же желании остаться в живых.
2. Биологически осознанно - в виде скрытого соображения пользы или безопасности. Обычно опасность осознаётся и человек под контролем своего разума старается найти выход из сложившейся, угрожающей его жизни, ситуации.

Нарушения инстинкта самосохранения сегодня происходят за счёт влияния на развитие человека как личность социально – психологических факторов. Человек становиться менее восприимчив к подсознательным сигналам тревоги и даже к явной опасности. Главным оружием внутреннего «защитного щита» нашего организма является чувство страха, помогающее нам осознать всю сложность ситуации и взвесить наши реальные физические возможности. К числу людей с отсутствием инстинкта самосохранения можно отнести самоубийц. Психологи считают что люди, наложившие на себя руки, поступают несвойственным человеческой психике образом. Такой поступок способен совершить лишь человек подавленный и ограниченный в проявлениях свободы.

Как подавить инстинкт самосохранения?

Всемирная тенденция к глобализации уже практически справилась с этой задачей, поскольку люди находящиеся в социуме чувствуют себя максимально защищёнными и инстинктивно заложенные в них зачатки первобытного поведения забываются и угасают. Но если вас всё же ещё интересует вопрос о том, как отключить инстинкт самосохранения, то ниже вашему вниманию представлены рекомендации способствующие этому.

1. Поэтапные нагрузки. Главным в этом деле является пошаговое преодоление своих страхов. Если достижению ваших задумок прыгнуть с парашютом мешает навязчивый страх высоты, то для начала вам следует подняться на высоту 10-15 метров над землёй. Это можно сделать забравшись на пятый этаж многоэтажки. После того как эта высота перестаёт быть устрашающей можно переходить к более серьёзным испытаниям.
2. Обесценивание. Страх и инстинктивное желание спастись у нас могут вызывать вещи, по сути, не угрожающие жизни, но связанные с чем- то очень важным и значимым для нас, каким- то эпизодом нашей жизни. Поэтому для отключения самосохранения необходимо переосмыслить их значение. Возможно, после того как они перестанут быть столь важными вы перестанете их бояться.
3. Наглядный пример храбрости. Если вы в некоторых ситуациях не можете проявить крепость своего духа, то вам необходимо посмотреть на человека знающего как необходимо действовать в подобных случаях. Наглядный пример порою работает лучше любого совета или рекомендации.

Вы можете использовать данные приёмы для нейтрализации действия инстинкта самосохранения, посредством влияния на источник страха и переживаний. Конечно же, чрезмерная боязнь жить полной жизнью мешает реализовывать свои амбиции, но при этом необходимо помнить, что у нашего организма нет запредельных способностей, поэтому полностью избавляться от внутреннего защитного механизма не рекомендуется.