Инструменты хоопонопоно
Хоопонопоно – это гавайская методика, которая позволяет гармонизировать жизнь во всех ее аспектах. Из этой статьи вы узнаете, какие конкретные техники этого направления можно использовать в своей жизни, чтобы достигать отличных результатов, а также как именно применять инструменты хоопонопоно.
Инструменты хоопонопоно: «Карандаш»
Самый первый, главный и популярный инструмент невероятно прост. Его называют «карандаш» или «ластик». Возьмите в руку простой карандаш с ластиком на конце, и постукивайте по объекту, который вам бы хотелось очистить, будь то ваш компьютер, стол или вы сами. При этом по желанию можно молчать, а можно говорить самые важные слова хоопонопоно: «Прости меня, я люблю тебя, мне очень жаль, благодарю тебя».
Инструменты хоопонопоно: «Голубая солнечная вода»
Для того, чтобы получить целебную, заряженную воду, для начала найдите синюю стеклянную емкость – она непременно должна быть прозрачной. Налейте в нее воду, оставьте на солнце на один час. Если день хмурый, или солнце уже зашло, можно использовать свет обычной лампы. Этой водой можно умываться, чтобы снять напряжение, пить ее, чтобы избежать стресса, готовить на ней чай или еду. Такая вода очистит энергетику любой другой воды, в которой будет хотя бы одна ее капля.
Инструменты хоопонопоно: «Подсолнух»
Этот инструмент направлен на разрушение негативных программ, которые создают в нашей жизни нехватку финансовых средств. Мысленно проговаривайте: «Подсолнух, подсолнух, подсолнух…». Или просто повесьте напротив своего рабочего места изображение этого растения, или посадите его на своем участке. Уважайте деньги, любите их, но не поклоняйтесь им – и тогда они всегда будут вам сопутствовать!
Хоопонопоно: инструмент «Дыхание Ха»
Вдыхайте воздух медленно, спокойно считая в это время про себя от 1 до 10. Задержите дыхание на некоторое время (в идеале на те же 10 счетов) и медленно выдохните, также мысленно считая до 10. Эту технику рекомендуется практиковать не менее 10 раз подряд – это снимает стресс, а при регулярном использовании может и вовсе вылечить депрессию!
Хоопонопоно: инструмент «Росинка»
Когда вам страшно, вы переживаете или напуганы, просто произносите про себя слово «росинка». Она удаляет все, очищает негативную энергетику, помогает ощутить себя в безопасности. Ее можно использовать хоть каждую минуту. Если вы видите, что кому-то плохо или грустно, мысленно, глядя на него, тоже произносите это слово. Аналогично действует и инструмент «липучка», который нет смысла рассматривать отдельно, поскольку им можно пользоваться точно так же, как и «росинкой».
Инструменты хоопонопоно: «Стакан с водой»
Наполните стакан чистой водой и поставьте его в любое место в вашем доме. Он поможет очистить ваше прошлое и мысли о нем, даже если вы сейчас о нем не думаете. Меняйте воду в стакане 1-2 раза в день, если ничего особого не происходит, и чаще, если вы обеспокоены или переживаете. Если есть конкретная ситуация, 
которая заставляет вас переживать, напишите ее на листочке и поставьте на нее стакан с водой.
Инструменты хоопонопоно: «Синий лед»
Если вы страдаете, переживаете, испытываете боль, вы легко можете исправить ситуацию одной лишь мыслью «синий лед». Если вы ушиблись, порезались, ударились - обязательно проговаривайте про себя это незамысловатое словосочетание. Если вы собираете овощи, фрукты или срезаете цветы, говорите это про себя, чтобы унять их боль. Эту фразу можно повторять неограниченно, чтобы уменьшить свои или чужие переживания.
Не смотря на то, что инструменты хоопонопоно просты, они творят чудеса. Ведь то, во что вы верите, реально может уменьшить любые боли, страдания и переживания.
© Orphus