Инжир – полезные свойства для женщин и лучшие рецепты от гипертонии, варикоза и морщин
Дерево, на котором растут эти диковинные плоды, упоминаются еще в Библии, как смоковница, в листья которой завернулись Адам и Ева. Более распространенное название – фиговое дерево или инжир, полезные свойства для женщин проявляет очень щедро. Плод сладкий и сочный, его еще именуют винной ягодой или смоквой. Применяется много лет в восточной медицине, используют для отваров листья и кору.
Инжир – полезные свойства и противопоказания для женщин
Чем ценен инжир, польза и вред, известно уже много лет и признано официальной медициной. Плоды и листья использовали женщины не только для профилактики и лечения болезней, но и для подчеркивания красоты. Маски из плодов возвращают коже свежесть и молодость, фрукты избавляют от стрессов и нервного напряжения, способствуют похудению, выводят токсины. А еще убирают варикоз, избавляя от выступающих вен на ногах.
Проявляет инжир полезные свойства, для женщин столь ценные, благодаря богатому составу:
- ретиноиды;
- каротиноиды;
- тиамин;
- рибофлавин;
- ниацин;
- пантотеновая, аскорбиновая и фолиевая кислоты;
- адермин;
- токоферол.
Польза свежего инжира
Больше всего ценятся свежие фрукты, которые сохраняют полный набор важных для организма веществ, если каждый день употреблять инжир, польза проявится быстро. Снизится холестерин, улучшится состав крови и процесс кроветворения, придет в норму гемоглобин. А еще маски из кусочков фруктов лечат высыпания на коже, делают ее нежной и гладкой.
Особо ценна польза инжира для женщин после 50, поскольку не только помогает коже вернуть и удержать молодость, но и оздоравливает при характерных для возраста недугах:
- расширяет сосуды, не дает образовываться тромбам;
- избавляет от отеков;
- убирает слабость и сонливость;
- ликвидирует недомогания при климаксе и во время менструаций;
- восстанавливает костные ткани и суставы;
- способствует выработке серотонина – вещества, которое повышает настроение и улучшает самочувствие.
Польза сушеного инжира
Сохраняется польза инжира для организма и в засушенных фруктах, они более частые гости в отечественных магазинах, поскольку плоды весьма капризны и в перевозке, и в хранении. Сухофрукты быстро и без неприятных последствий снимают симптомы простуды, которые сводят на нет попытки использовать косметику. В таких случаях их рекомендуется заливать молоком, проварить пару минут, а затем полчаса настоять.
Фактически сухие плоды сохраняют те же свойства, что и свежие, медики отмечают, какая польза от инжира в таком составе:
- снимает воспаление при проблемах с половыми органами;
- избавляет от расширенных вен и «звездочек» на ногах;
- восстанавливает ногти и волосы;
- у беременных способствует сохранению плаценты.
Польза зеленого инжира
Выделяют 2 сорта – фиолетовый и зеленый, последний еще иногда называют желтым за цвет мякоти. Позже были выведены другие виды, которые сохраняют полезные свойства зеленого инжира. По содержанию железа смоква даже опережает яблоки, не считая фосфора, магния, натрия и меди. Во время критических дней дамам рекомендуется съедать по 3 ягоды в день, чтобы забыть о неприятных симптомах.
Еще проявляет инжир полезные свойства для женщин в том, что:
- повышает тонус;
- увеличивает выносливость;
- улучшает память, внимание, интеллектуальные способности;
- налаживает микроциркуляцию крови.
Польза белого инжира
Очень полезен еще один сорт, который садоводы называют «Сочинским» – по месту создания, это белый адриатический инжир, в его плодах очень много калия и магния, ценных для укрепления мышцы сердца.
А еще польза инжира для организма женщины определяется для этого сорта органическими кислотами, которые:
- отлично чистят кровь;
- придают коже свежий и здоровый вид.
Польза желтого инжира
Второй известный сорт – желтый или зеленый инжир, который считается самым сладким и вкусным, содержит много ценных для кожи пектинов. Различают еще второй желтый сорт – узбекский, самобесплодный, похож на желток, но с красной мякотью и нежно-лимонной кожицей.
Этот инжир полезные свойства для женщин тоже проявляет в лечении:
- простуд;
- болезней почек и мочеполовой системы.
Рекомендуется также при кашле и бронхиальной астме, когда заваривают листья дерева – 3 ст. ложки на 500 мл кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 100 мл трижды в сутки. Еще чем полезен инжир для женщин – помогает восстановить силы после стрессов или болезней, для такого снадобья 2-3 ягоды проваривают пару минут в горячем молоке.
Инжир – противопоказания
Хотя проявляет инжир полезные лечебные свойства для женщин любого возраста, есть в его употреблении определенные ограничения. Чтобы исключить индивидуальную непереносимость, нужно протестировать фрукты, съев для начала маленький кусочек. Если речь о лиственных отварах или масках, то смесь наносят на запястье и проверяют через 20 мин. на красноту и зуд, при их отсутствии применять можно.
В каких случаях свойства инжира могут оказаться опасными:
- диабет, ожирение – в ягоде много сахара;
- подагра – из-за большого количества щавелевой кислоты;
- воспаления желудка и кишечника – из-за переизбытка клетчатки, вещества в мякоти могут раздражать слизистую.
Лист инжира – полезные свойства
Ценятся не только плоды, листья инжира лечебные свойства тоже имеют, в них много фицина, благодаря которому, снижается свертываемость крови и улучшается состояние сосудов. Поэтому чай из листочков фигового дерева рекомендуется при болезнях сердца, сосудов, во избежание тромбов. Еще волокна клетчатки содержат вещества, снижающие уровень холестерина, восстанавливают участки кожи после сильного ультрафиолета.
Инжир – польза и применение
Каждая часть фигового дерева имеет свои сильные стороны, что и определяет использование инжира в лечебных целях. Листочки богаты на дубильные вещества, поэтому их заваривают при диарее, колитах, пищевых отравлениях. А от укусов насекомых и аллергических высыпаний отлично помогает инжирная мазь, смешивают 50 г сливочного масла с 1 ст. ложкой сока плодов.
С возрастом у женщин начинают проявляться проблемы с сосудами, что чревато образованием тромбов. В официальной медицине плоды фигового дерева советуют употреблять при лечении:
- тромбоэмболии;
- тромбофлебитов;
- заболеваний сердца и сосудов.
Другие характерные особенности применения:
- Отварами листьев лечат воспаление кожи, фурункулы, заболевания органов дыхания, это проверенное средство при язве желудка, бронхиальной астме, проблемах с почками.
- Мякоть плодов применяют для питательных и лечебных масок, которые делают кожу упругой, избавляют от морщин.
- Ванночки для ногтей из отвара винных ягод восстанавливают крепость пластин.
- Сок инжира, благодаря меланину, отлично защищает кожу от солнечных ожогов, гарантируя красивый и ровный загар.
- Млечный сок фиги с медом помогает вылечить катаракту на начальной стадии, выгоняет песок из почек.
- Мякоть недозревших плодов помогает избавиться от родинок и бородавок.
- Зола древесины инжира, настоянная на воде, лечит воспаление лицевых нервов, средство применяется в примочках.
Инжир для беременных
На Востоке уже много лет используется инжир, полезные свойства для женщин при беременности которого издавна известны. Плоды содержат много витамина В9, он обеспечивает сохранность плаценты, правильное развитие плода. У будущих мам часто фиксируют пониженный гемоглобин, от этой напасти тоже легко избавляет ценный фрукт. Еще одно его важное свойство – слабительный эффект, если при токсикозе случаются запоры, проблема легко решается.
Еще винные ягоды – источник фолиевой кислоты, столь необходимой для будущих мам. Отмечают медики и другие ценные свойства фиги:
- способствует кислородному обмену в тканях;
- избавляет от анемии, которая отмечается у беременных;
- лечит простуды без применения препаратов, такие отвары готовят на молоке.
Инжир при диете
Женщины, заботящиеся о фигуре, уже давно открыли ценное свойство этого плода при диетах, называя спасением инжир для желудка. Фрукт быстро утоляет голод, при этом не прибавляя калорий, полезнее употреблять свежие плоды, в сушеных больше сахара. Еще активно выводит токсины и лишнюю жидкость, на диетах с плодами фигового дерева можно потерять до 5 кг в неделю.
Диеты с инжиром:
- Овсяная. Сушеный инжир размачивают и смешивают с овсяной кашей.
- Кефирная. В день нужно съесть около 500 г свежих плодов и выпить 1,5 л обезжиренного кефира.
- Молочная. За сутки употребить 400 г фруктов и выпить 2 л обезжиренного молока.
- Чайная. Включать в меню малокалорийную пищу, вечером съедать 7 ягод, запивая зеленым чаем.
Инжир от давления
Разные насчитывает инжир рецепты от давления, для целебного отвара используют и листья, и плоды. Чай из фиговых листочков не только приводит в норму показатели, но и улучшает работу сердца и сосудов, снижает уровень триглицеридов, что уменьшает риск сердечных приступов. Гипертоникам рекомендуется заваривать 3 больших листа на 500 мл воды, варить 15 мин., пить, как чай. Подойдет и отвар из сухофруктов.
Рецепт отвара при гипертонии
Ингредиенты:
- сухофрукты – 50 г;
- вода – 1 л;
- мед – 1 ст. ложка.
Приготовление, применение
- Залить кипятком сухой инжир, варить 12 мин.
- Настоять 1 ч., процедить, положить мед.
- Пить раз в день по 200 мл до еды.
Инжир от варикоза
Бесценным средством при лечении варикоза называют инжир для женщин. Это заболевание проявляется у тех, кто занят работой на ногах, а таких среди слабого пола большинство. И с возрастом начинает проявляться увеличение размера и формы вен, что поражает не только ноги, но и сплетения прямой кишки. Благодаря фицину, листья инжира помогают рассасывать тромбы, убирает венозные «звездочки».
Обладают целебными свойствами и плоды, их разбавляют водой в расчете на две трети плодовой мякоти, продавленной через сито. Нужно выжать сок, принимать по 0,5 ст. 2-4 раза в сутки, пока не наступит улучшение. Настой из сухих листьев готовят на воде или на молоке, на содержание полезных веществ состав жидкости не влияет.
Рецепт настоя от варикоза
Ингредиенты:
- сухие листья – 1 ст. ложка;
- вода – 1 ст.
Приготовление, применение
- Залить сырье кипятком, настоять 1 ч., процедить.
- Принимать по 0,5 ст. 2-3 раза в день.
Инжир для кожи
Ярко проявляются лечебные свойства инжира в масках для лица, оказывают сильный омолаживающий эффект, морщины разглаживаются, кожа становится эластичной. Для избавления от мозолей и натоптышей используют отвары из стеблей и листьев. А вот для масок нужны только плоды, подойдут и сушеные, и свежие, но сухофрукты надо подержать в молоке или воде 20 мин., а потом уже смешивать с другими компонентами.
Рецепт маски от морщин
Ингредиенты:
- плоды инжира – 1 шт.;
- оливковое масло – 2 ст. ложки;
- мед – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
- Снять мякоть, перемолоть, смешать с медом и маслом.
- Нанести на лицо на полчаса, снять остатки влажной салфеткой из ткани.
- Проводить процедуры нужно 2-3 раза в неделю, курс рассчитан на месяц.
© Orphus