Как часто нужно заниматься сексом?

Как часто нужно заниматься сексом

Секс благотворно влияет и на мужчин, и на женщин. Он укрепляет их здоровье, поднимает настроение и общий жизненный тонус. Поэтому, независимо от пола и возраста, сексом нужно заниматься так часто, как это возможно.

Недостаточно активная сексуальная жизнь сказывается на самочувствии, вызывая раздражительность или апатию, бессонницу или снижение иммунитета и обострение болезней из-за застоя крови во внутренних органах.

Но избыток секса тоже не полезен. Стремясь к максимально большому количеству половых актов за одну встречу, человек подвергает свой организм чрезмерной нагрузке, истощает его. Так что и мужчинам, и женщинам нужно столько секса, сколько им хочется и пока это доставляет удовольствие, а не изнашивает их тело.

Как часто нужно заниматься сексом?

Сексологи рекомендуют от 2-3 до 5 половых актов в неделю. Они уверены, что и двух раз вполне достаточно. Однако у вас может быть другое мнение. Если вам нужно больше - занимайтесь сексом, столько сколько хотите. Удовлетворяйте на здоровье свои потребности и своего партнера тоже! Вы не обязаны следовать никакому графику, а тем более - переживать, что занимаетесь любовью реже 3-4 раз в неделю. Особенно если учесть, что и такой темп - скорее исключение, чем правило. Не нужно считать, сколько раз в неделю получается заниматься сексом. Гораздо важнее, сколько удовольствия вам это доставляет.

У каждой пары - своя норма

Насыщенность сексуальной жизни зависит от темперамента партнеров, их возраста, привычек, образа жизни. К примеру, есть люди с невысокой сексуальной активностью. Им и не надо стремиться к рекордам, гораздо правильнее - найти свою половинку и любить ее не трижды за одну ночь, а только один раз, зато как!

А вот южным народам заниматься сексом хочется часто и им это нужно, так как в их крови уровень тестостерона выше. Он высок и у молодых мужчин, поэтому они с легкостью могут выдерживать настоящие секс-марафоны. Но с возрастом тестостерона вырабатывается все меньше, а значит и влечение тоже снижается. Главное, не паниковать и не искать лекарства от импотенции. Как правило, сексуальная активность понижается довольно медленно и мужчины до преклонных лет остаются в строю, доставляя удовольствие себе и своим возлюбленным.

Секс после свадьбы

Нередко случается, что сексуальная жизнь молодых разделяется на период «до» и «после» заключения брака. Вначале они хотят заниматься сексом часто и долго, объятья, поцелуи и ласки нужны, как воздух. А потом налаживание совместного быта отнимает у них время и силы, романтика сменяется вечерами у компьютера или телевизора, в отношения проникает рутина. Супруги раздражаются друг на друга, пытаются выпустить пар на стороне, и это только вредит их отношениям.

А было бы лучше устраивать иногда свидания, как раньше - только для двоих, не зацикливаться на бытовых делах, уделяя больше внимания друг другу. И даже спустя десять-пятнадцать лет их чувства могут остаться пылкими, и заниматься сексом можно будет столько раз, сколько нужно молодым и темпераментным парочкам. Возможно, не каждая ночь будет бурной и страстной, но после каждого романтического свидания нежность и любовь будут с новой силой охватывать супругов.

А если секс бывает не так часто, как хочется, значит:Сколько раз нужно заниматься сексом

  • вы много ссоритесь и выясняете отношения;
  • комплексуете из-за своей внешности;
  • компьютер, ноутбук, телефон или телевизор в вашей спальне отвлекают вас от любовных дел;
  • ваш партнер или партнерша меньше интересует вас;
  • ваше влечение снижено из-за контрацептивов.

Любую их этих причин можно устранить - и зависит это только от вас. Приложите усилия, раз это нужно, и занимайтесь сексом, как вы любите - часто и со вкусом, нежно и неторопливо, или пылко и горячо.

 
Статьи по теме:
Почему больно заниматься сексом?
Принято считать, что сексуальные отношения должны доставлять обоим исключительно приятные ощущения. Тем не менее, практический каждая из нас жаловалась гинекологу или подругам на то, что испытывает боль во время интимной близости. С чем это может быть связано и как бороться с возникшей проблемой мы вам сейчас и расскажем.
Когда можно заниматься сексом после кесарева?
Достаточно часто возобновление интимной жизни после кесарева сечения представляет собой настоящую проблему. Женщина может испытывать страх перед болезненными ощущениями, а также неуверенность в собственной привлекательности. Как лучше подготовиться к моменту близости, подскажут советы психолога и гинеколога.
Регулярный секс
Многие пары пренебрегают сексом, а зря. Частые занятия любовью способствуют улучшению здоровья, некоторых эмоциональных и психологических параметров, а также усилению чувств. С фактами, подтверждающими это, а также некоторыми советами можете ознакомиться здесь.
Секс при месячных
Для многих из нас понятия «секс» и «месячные» несовместимы – ну как можно предаваться любовным утехам, если буквально каждая клеточка нашего тела просит покоя и обезболивающего. Тем не менее, есть и те, для кого «красные дни календаря» не повод делать перерыв в сексуальной жизни.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice