Как Гвинет Пэлтроу относится к кардинальным чисткам организма?
Актриса Гвинет Пэлтроу, которая активно пропагандирует здоровый образ жизни и даже решила взять небольшую паузу в карьере ради велнес-проекта Goop, сделала неожиданное признание. Оказывается, она, в отличие от многих приспешников ЗОЖ, старается не злоупотреблять «чистками» организма.
На своем сайте goop.com актриса постоянно размещает информацию о смелых, и даже, революционных оздоровительных методиках. Однако, как оказалось, сама 45-летняя голливудская звезда не всегда следует этим рекомендациям. В частности, речь идет о радикальной процедуре по очистке организма от шлаков, которую просто обожают «продвинутые» поклонники ЗОЖ.
Госпожа Пэлтроу в свое время настоятельно рекомендовала обратить внимание на разгрузочные детокс-дни. У нее на сайте можно было найти массу рецептов зеленых смузи, которые не просто вкусны и полезны, но и работают, словно щетка, очищая организм от всего лишнего. На днях на сайте белокурой артистки появился подкаст, в котором она призналась, что в последнее время не увлекается глубоким детоксом.
Хорошего — понемножкуВот, что рассказала звезда «Влюбленного Шекспира» о своем опыте детоксикации организма при помощи смузи:
«Очистка организма не является моей регулярной практикой. Правда, для своего проекта я соглашаюсь на роль «подопытной мышки». В крайнем случае, я делаю всего одну глубокую очистку в год».
Гвинет остановилась на теме питания и рассказала о своем примерном рационе на каждый день:
«Завтракаю я смузи, в обед ем салат и, обязательно, протеины. Ужин у меня в свободном формате, разве что я избегаю кукурузного сиропа, продуктов с избытком фруктозы и пищи, которая прошла промышленную обработку».
Диетологи заметили, что отказ Пэлтроу от такого популярного среди селебритис детокса — это очень показательный момент. Нутриционисты и консультанты по красоте неоднократно говорили о том, что очистка организма благодаря употреблению в пищу только соков может быть вредной. Такая процедура может сильно ухудшить цвет лица, из-за того что в соках в избытке содержится фруктоза. Держаться такого режима питания очень тяжело, если вы это делаете ради избавления от лишнего веса, то это может быть успешным методом, но уж лучше употреблять фрукты целиком.
Напомним, что Гвинет Пэлтроу 5 лет назад рассказала журналистам, что подобная чистка создала ей множество проблем. Через 10 дней пребывания на программе Master Cleanse актриса почувствовала галлюцинации. Она отметила, что детокс на соках нарушает метаболизм и даже может привести к увеличению массы тела после окончания очистительного цикла.
© Orphus