Как очистить сосуды от холестерина народными средствами?
Переизбыток в организме холестерина — крайне распространенная проблема, с которой сталкиваются люди самого разного возраста. Оседая на стенках сосудов, он образует холестериновые бляшки, которые сужают просвет сосудов, препятствуют нормальному току крови, провоцируя немало болезней, включая опасные для жизни (атеросклероз, инсульты). Поэтому очищение сосудов от холестерина крайне желательно проводить в домашних условиях, не дожидаясь, пока возникнут серьезные проблемы со здоровьем.
Как можно очистить сосуды от холестерина народными средствами?
Очистка сосудов чесночной настойкой:
- Очищенный и измельченный чеснок залить таким же количеством спирта.
- Настоять 10 дней в прохладном месте без доступа света, периодически встряхивая.
- Полученную настойку принимают по 20-25 капель три раза в день до еды.
Очистка сосудов от холестерина лимоном и чесноком:
- Четыре головки чеснока и четыре лимона вместе со шкуркой измельчают с помощью мясорубки или блендера.
- Полученную смесь помещают в трехлитровую банку.
- Заливают теплой водой и настаивают 3 дня.
- Готовую настойку процеживают и хранят в холодильнике.
- Принимают лекарство по 100 граммов 3 раза в день, перед едой. Курс лечения длится 4 недели.
Такое лекарство достаточно эффективно, хотя неприятно на вкус и подходит не всем.
Еще одно популярное средство состоит из смеси чеснока, меда и лимонного сока:
- На 1 литр меда берется сок 10 лимонов и 10 измельченных головок чеснока среднего размера.
- Ингредиенты тщательно перемешивают, помещают в стеклянную тару и выдерживают неделю.
- Употребляют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
Диета – один из эффективных способов. В полной мере средством очистки сосудов она не является, но с помощью особого питания можно предотвратить дальнейшее развитие проблемы. Рацион должен состоять из:
- продуктов богатых клетчаткой;
- легкоусвояемыми природными жирами (морская рыба);
- орехов;
- свежих соков и фруктов.
Травы, очищающие сосуды от холестерина
Чтобы избавиться от «плохого» холестерина:
- Зверобой, бессмертник, цветки ромашки и березовые почки измельчают и смешивают в равных пропорциях.
- Заваривают смесь из расчета 1 столовая ложка сбора на 0,5 литра кипятка, после чего настаивают около часа.
- Готовый отвар выпивают в два приема: перед сном, желательно с добавлением меда, и утром, натощак.
Также эффективной считается такая смесь:
- Молодой хвои (5 столовых ложек), луковой шелухи (2 столовых ложки) и плодов шиповника (3 столовых ложки) заливают кипятком.
- Настаивают в термосе 8 часов.
- Употребляют вместо чая до 1 литра в день, месяц или дольше.
Помимо описанных выше, для очистки сосудов от холестерина применяются такие средства, как:
- отвар шиповника;
- порошок из цветов липы;
- порошок корня одуванчика;
- отвар корня солодки;
- смесь меда и лимона;
- смесь лимона и хрена;
- спиртовую настойку лаврового листа;
- грецкие орехи.
© Orphus