Как пережить расставание с любимым?

как пережить расставание с любимым

Все люди переживают расставание по-разному, и зависит это от разных факторов, например, насколько сильные были чувства, из-за чего произошел разрыв и т.д. Советы психолога, как пережить расставание, помогут как можно быстрее справиться с имеющимися переживаниями и начать жизнь с чистого листа.

Как пережить расставание с любимым?

Огромное количество людей после расставания ощущают некий крах жизни. Они думают, что больше никогда не смогут полюбить и что радоваться больше нечему, но это совсем не так. Психологи говорят о том, что всего лишь несколько шагов, смогут серьезно изменить ситуацию в лучшую сторону.

Как пережить депрессию после расставания:

  1. Для начала необходимо выплеснуть все эмоции. Плачьте, кричите, в общем, делайте все, чтобы выплеснуть все накопленные эмоции.
  2. Поставьте точку, то есть осознайте, что это конец и больше ничего не вернуть. Только осознанное решение распрощаться с прошлым, позволит двигаться в светлое будущее.
  3. Отпустите обиды, причем простить нужно не только своего бывшего возлюбленного, но и себя, поскольку как ни крути в расставании виновны оба партнера.
  4. Не давайте себе возможности «расклеиться», поэтому не нужно оставаться, наедине со своими мыслями. Встречайтесь с друзьями, найдите хобби, активно работайте, в общем, ведите активную деятельность. Благодаря этому можно будет понять, что в жизни много чего интересного и важного.
  5. Многие психологи, говоря о том, как пережить расставание с мужчиной, советуют измениться, причем это касается как внутреннего наполнения, так и внешнего образа. В первом случае рекомендуется тщательно проанализировать отношения и сделать важные выводы, чтобы больше не повторять своих ошибок. Что касается внешних изменений, то специалисты рекомендуют поработать над образом. Возможно, нужно как пережить расставание с мужчинойсбросить несколько килограммов, сделать новую стрижку, макияж, а также изменить гардероб. Новый образ будет неким толчком к новой жизни.
  6. Найдите для себя новую сферу деятельности, это может быть любое хобби, главное, чтобы занятие приносило удовольствие и позволяло расслабиться.

Многих интересует, сколько времени нужно на то, чтобы пережить расставание, но получить ответ на этот вопрос, просто невозможно, поскольку все индивидуально. Если соблюдать все данные рекомендации и не смотреть назад, то черная полоса в жизни закончится очень быстро и не особо болезненно.

 
Статьи по теме:
Как расстаться с мужчиной – советы психолога
Многим приходилось в жизни расставаться с возлюбленным человек и часто подобное решение давалось непросто, принося много проблем. С этой статье вы сможете найти советы психолога о том, как расстаться с мужчиной.
Как сказать парню, что мы расстаемся?
Сказать парню, что мы расстаемся, очень тяжело, но это нужно сделать, причем с глазу на глаз и не вываливать на партнера ушат грязи. Нет смысла выяснять отношения, если решение уже принято, поэтому лучше пощадить чувства парня и заранее подготовить свою речь.
Как забыть любимого человека после расставания навсегда?
Сложно найти женщину, которая бы никогда в своей жизни не сталкивалась с разрывом отношений. В большинстве случаев этот процесс болезненный, но есть некоторые советы, которые позволят пережить расставание, об этом рассказывается в нашей статье.
Как забыть любимого мужчину – советы психолога
Расставание с любимым человеком может привести к затяжным депрессиям. В такой период у некоторых девушек совершенно пропадает интерес к жизни, а мир вокруг кажется серым и мрачным. Советы психолога помогут найти выход из депрессии и начать жизнь с чистого листа.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник