Как питаются модели?

как питаются модели

В погоне за идеально стройным телом многие готовы морить себя голодом и пробовать самые невероятные диеты, читая описание которых невольно задумываешься о дееспособности и здравом уме их составителя. Однако, есть категория лиц, которые способны держать себя в руках – это модели.

Как питаются модели на самом деле?

Конечно, им приходится себя ограничивать, а как иначе. Большинство из них имеет свои определенные фишки, позволяющие им быть в форме. Например, Ума Турман и Деми Мур делают упор на сыроедение, в больших количествах употребляя свежие овощи и фрукты. За раздельное питание ратуют Элизабет Херли и Доутцен Крез. Эти девушки штудируют специальные таблицы совместимости продуктов и никогда не потребляют белки вместе с углеводами или углеводы вместе с жирами.

Как питаются известные модели?

Миранда Керр начинает свой день со стакана теплой воды с лимоном, а вот Роузи Хантингтон-Уайтли сгоняет лишнее в тренажерном зале. Девушкам в самом расцвете лет просто нет смысла морить себя голодом, так как молодой организм еще хорошо справляется с перевариванием пищи, метаболизм в норме, а значит и с весом проблем нет.

Чем питаются модели каждый день – примерное меню

Однако, особенности ежедневного рациона имеются. Вот продукты, преобладающие в их меню:

  • овощи и фрукты в свежем и тушеном виде;
  • злаки, содержащиеся в крупах и цельнозерновом хлебе;
  • постное мясо и рыба;
  • кисломолочные продукты.

Говоря о том, как питаются покорительницы подиумов топ модели, стоит отметить, что все, что они набрали лишнего, они сгоняют посредством разгрузочных дней, предпочитая употреблять минимум продуктов, причем только полезных и низкокалорийных. А самое главное – они не едят за 3–4 часа до сна.

Модельная монодиета
как питаются топ модели
 
Статьи по теме:
Диетолог Екатерина Белова – как похудеть?
Чтобы избавиться от лишнего веса, люди обращаются за помощью к специалистам. В этой статье можно найти советы, данные диетологом Екатериной Беловой, которые помогли огромному количеству людей похудеть.
Питание по аюрведе
Питание по аюрведе – это питание по древнеиндийскому учению, которое строится на том, что в каждом человеке превалирует определенная доша, которая и определяет характер пищи. Лица с замедленным пищеварением не могут позволить себе то, что разрешено другим.
Аюрведа - питание для похудения
Наверное, в жизни каждого человека возникала проблема недовольства своим внешним видом, в частности, весом. Преодолеть эту неприятность можно различными способами, известными каждому – спорт, диета, употребление специальных препаратов. Но существуют альтернативные способы коррекции веса.
Как питаться в первую неделю Великого поста?
Перед Пасхой в христианской религии принято выдерживать Великий пост, во время которого нужно серьезно ограничивать себя в пище. В этой статье вы сможете найти информацию о том, как правильно питаться в первую неделю поста.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник