Как поднять иммунитет ребенку – лучшие методы
Мысли о том, как поднять иммунитет ребенку, беспокоят любую женщину. Когда болеют дети, все матери теряют покой, но к большому сожалению, детство никогда не обходится без насморков, простуд, кашля, температуры. Полностью избежать этих проблем не удастся, но вот сделать недуги более редкими возможность имеется.
До какого возраста формируется иммунитет у ребенка?
Специалисты выделяют пять основных критических этапов в жизни каждого ребенка, которые влияют на формирование иммунитета:
- Период от рождения до 28 дня жизни. В это время ребенок находится под защитой матери. Собственная же детская иммунная система только начинает формироваться, потому организм грудничка восприимчив к разным инфекциям.
- 3-6 месяц жизни. Материнские антитела разрушаются, формируется собственный активный иммунитет.
- 2-3 годы жизни. В работе иммунной системы до сих пор преобладает первичный иммунный ответ. Местный же иммунитет и производство А-антител остаются незрелыми.
- 6-7 годы жизни. Активный иммунитет сформирован, но повышается риск появления аллергических реакций.
- Подростковый возраст 12-15 лет. Иммунную систему ждут новые испытания, связанные с гормональными перестройками организма и появлением вредных привычек.
Причины низкого иммунитета у детей
Объяснений того, почему слабый иммунитет у ребенка, есть много. Факторов влияющих на это хватает. Ниже перечислены основные причины слабого иммунитета:
- тяжелое протекание беременности;
- травма во время прохождения по родовым путям;
- плохая наследственность;
- генетическая предрасположенность к инфекциям;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- отказ от грудного молока ранее 6-месячного возраста;
- плохая экологическая ситуация;
- стрессы и нервные напряжения;
- неправильное питание;
- частые ЛОР-болезни;
- передозировки лекарствами;
- неправильный прикорм (недостаточное или избыточное количество важных пищевых элементов).
Способы укрепления иммунитета у детей
Перед тем, как поднять иммунитет ребенку, нужно определить характер проблемы и выяснить, не врожденное ли нарушение. В противном случае все оздоровительные мероприятия не будут эффективными и только навредят маленькому организму. Все дело в том, что основной причиной нежелательных симптомов в таком случае могут стать какие-то патологические изменения.
С вопросом о том, как повысить иммунитет ребенку, нужно обращаться к специалисту при:
- простудах, наблюдающихся чаще 6-и раз в год;
- осложнениях после простуд;
- аллергии;
- частых отитах, пневмониях, бронхитах;
- регулярных герпетических высыпаниях на губах.
Укрепление иммунитета у детей представляет собой комплекс мероприятий, в который включается и изменения режима дня, и пересмотр меню, и закаливание. Оздоровительную программу подбирать должен специалист, чтобы она была максимально подходящей, ведь детская иммунная система – не игрушка. Экспериментировать с нею врачи настоятельно не рекомендуют.
Препараты для укрепления иммунитета у детей
Как препаратами поднять иммунитет ребенку? Очень просто. Главное – придерживаться всех основных рекомендаций врача. Самые популярные препараты для иммунитета детям выглядят так:
- Виферон. Подходит и для лечения, и для профилактики.
- ИРС 19. Предотвращает развитие болезней дыхательных путей. Спрей эффективно восстанавливает иммунитет после инфекций.
- Эхинацея. Препарат назначается при простудах. Кроме того, показана эхинацея для иммунитета детям, живущим в экологически неблагоприятной местности.
- Иммунал. Натуральное средство, поддерживающее организм при антибактериальной терапии.
- Арбидол. Таблетки для иммунитета для детей, назначающиеся, как правило, при гриппе, ОРВИ, герпевирусных инфекциях, хронических формах бронхита, пневмонии.
Витамины для детей для повышения иммунитета
Специализированные комплексы знают, как поднять иммунитет ребенку при:
- неполноценном или некорректно сбалансированном питании;
- изменениях, происходящих в период интенсивного роста в организмах подростков;
- переутомлениях школьников;
- серьезных физических и нервно-психических нагрузках;
- сезонном витаминодефиците;
- восстановлении после острых болезней.
Витамины для иммунитета детям бывают трех поколений:
- Применяются для лечения и профилактики. Содержат только один компонент.
- Комплекс, включающий в себя несколько витаминов, иногда дополненный минералами.
- Совмещает в себе витаминно-минеральный комплекс и растительные экстракты.
Как правило, повышение иммунитета у детей осуществляется такими средствами, как:
- Витрум;
- Алфавит;
- Пиковит;
- Витамишки;
- Супрадин Кидс.
Укрепление иммунитета у детей народными средствами
О применении альтернативных рецептов желательно консультироваться с педиатрами и иммунологами, но в большинстве случаев они охотно разрешают применять рецепты нетрадиционной медицины. Все народные средства очень просты в приготовлении, безобидны и эффективны. Очень полезны травы для укрепления иммунитета детям, но есть и другие, не менее действенные рецепты.
Укрепление иммунной системы лимоном с клюквой
Ингредиенты:
- клюква – 1 кг;
- лимон – 2 шт.;
- мед – 1 ст. л.
Приготовление и применение
- Клюкву и лимон измельчить на мясорубке.
- Тщательно смешать получившуюся массу с медом.
- Есть лекарство с чаем ежедневно по столовой ложке дважды – трижды в сутки.
Луковый сироп для иммунитета
Ингредиенты:
- репчатый лук – 250 г;
- сахар – 200 г;
- вода – 0,5 л.
Приготовление и применение
- Лук измельчить.
- Засыпать его сахаром и добавить воду.
- Варить на медленном огне, пока жидкость не примет консистенции сиропа.
- Принимать по чайной ложке трижды в сутки до еды.
Продукты для иммунитета укрепления ребенка
Есть несколько основных продуктов, которые специалисты настоятельно рекомендуют употреблять в пищу для иммунитета детям. Среди таковых:
- молоко;
- яблоки;
- йогурт с кефиром;
- мед;
- морковка;
- свекла;
- лук;
- чеснок;
- петрушка;
- морская рыба;
- индейка;
- пшеничная крупа.
Как закалять ребенка со слабым иммунитетом?
Перед тем как укрепить иммунитет ребенку, который часто болеет, нужно запомнить несколько правил:
- Процедуры начинать можно, только когда дети полностью здоровы.
- Водяные процедуры проводить летом.
- Новые виды процедур вводить постепенно.
- В случае болезни все виды закаливаний отменить.
- Процедуры совмещать с правильным питанием, режимом сна.
© Orphus