Как похудела Анна Шульгина?

как похудела анна шульгина

Детские и подростковые фотографии Анны Шульгиной свидетельствуют о том, что она росла весьма пухленькой девочкой. Внезапное кардинальное преображение девушки стало источником многочисленных слухов, а некоторые ловкие личности даже не постеснялись нажиться на этом факте, продавая бесполезные (как минимум) средства для похудения. Тем, кто хочет узнать, как похудела дочь Валерии Анна Шульгина, в первую очередь следует запомнить – девушка не использовала никаких пищевых добавок.

Как похудела Анна Шульгина – диета и тренировки

Диета Анны Шульгиной весьма проста и эффективна, однако без наличия упорства и силы воли соблюдать ее сложно. В основе рациона – овощные супы, салаты и рагу, а также говядина, телятина и курица. Питьевой режим девушки – минеральная вода без газа и зеленый чай.

Все блюда для диетического питания Анны готовились на пару либо тушились. Салаты она заправляла растительным маслом и соком лимона. Кроме этого, девушка позволяла себе натуральные йогурты – по 2-3 шт. в перерывах между основными приемами пищи.

Огромную роль в похудении Анны Шульгиной сыграли и физические нагрузки. Она усиленно занималась в спортзале и дома, увлеклась йогой. Физические нагрузки как похудела анна шульгина диетаАнна применяла с отягощением, поэтому ее фигура поражает спортивной подтянутостью. Для максимального эффекта Анна не забывает и о пользе для фигуры сауны и бани.

Но, даже добившись ошеломляющего результата, Анна Шульгина не останавливается на достигнутом. Ежедневные тренировки ее уже не устраивают, поэтому она занимается два раза в день. Что же касается питания, некие поблажки девушка теперь себе позволяет, исключив из рациона только самые вредные для фигуры продукты.

Чтобы стать такой же стройной как Анна Шульгина, возможно, следует прислушаться к практикуемым ею принципам: занимайся спортом, но только в радость, больше люби себя.

 
Статьи по теме:
Как похудела Бородина - правда
Ксения Бородина испробовала большое количество диет в борьбе за стройное тело, но только лишь одна из них привела к положительным результатам. В этой статье мы расскажем, как же удалось похудеть Ксении Бородиной.
Как похудела Анита Цой - диета
Иногда посмотришь на себя в зеркало и думаешь, что уже давно пора взяться за себя и начать худеть. Секреты диет многих известных людей не всегда озвучиваются, но певица Анита Цой охотно делится ими со всеми.
Как похудел Яббаров?
Новость о том, что Илья Яббаров, являющийся одним из самых заметных участников проекта «Дом 2», похудел, мгновенно разнеслась в соцсетях и вызвала массу слухов, которые сам молодой человек поспешил опровергнуть.
Как похудела Азиза?
Певица Азиза кажется гораздо моложе своих 52 лет. Как ей удается так хорошо выглядеть? Ответ прост - правильное питание, здоровый образ жизни и, конечно, диета. В этой статье мы раскроем тайну Азизы.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник