Как похудела Ариана Гранде?

как похудела ариана гранде

Ариана Гранде никогда не имела лишнего веса. Однако при этом ее и нельзя было назвать стройной. Именно поэтому певица решила немного похудеть, для чего проконсультировалась с известным диетологом Айзеком. Он подсказал Ариане, что ей необходимо сделать, чтобы немного уменьшить свой вес и не набирать его в дальнейшем.

Как похудеть, как Ариана Гранде?

До похудения Ариана Гранде имела рост 155 см и вес свыше 55 кг. Благодаря советам диетолога и своим усилиям Ариана Гранде смогла добиться снижения веса до 47 кг, что является идеальным соотношением.

Давайте рассмотрим конкретно, как похудела Ариана Гранде. Она выполняла такие рекомендации:

  • удалила из своего рациона продукты, содержащие крахмалистые и быстрые углеводы: картофель, хлебобулочные изделия, макароны, овсяные хлопья;
  • сократила до минимума употребление сладостей;
  • заменила быстрые углеводы медленными, введя в рацион натуральные мюсли, каши, бобовые, грибы;
  • увеличила в рационе количество фруктов и овощей;
  • ариана гранде рост и вес
  • среди белковых продуктов предпочтение отдавалось лососю и яйцам;
  • обязательно ежедневное употребление орехов;
  • в день необходимо выпивать около двух литров воды;
  • необходимо вести подвижный образ жизни, гулять и заниматься физическими упражнениями.

Кроме этого певица ежедневно уделяет время медитациям, которые помогают ей поддерживать необходимый душевный настрой.

Через некоторое время Ариана Гранде пришла к мысли о важности питания только растительной пищей, поэтому она исключила из рациона все продукты животного происхождения.

Примечательно то, что вес Арианы Гранде после достигнутых усилий назад не возвращается. Конечно, она и по сей день придерживается несложных рекомендаций, старается правильно питаться и обязательно уделяет время физическим упражнениям.

 
Статьи по теме:
Диета 16/8 – описание, основные принципы, возможные результаты, польза и вред методики
Диета 16/8 подойдет всем, кто хочет быстрого результата при безопасном похудении. Система должна стать образом жизни, к которому организм привыкнет и будет нормально реагировать на некоторые временные ограничения.
Диета после удаления желчного пузыря – что будет, если ее не соблюдать, правила питания, что можно, а что нельзя?
Диета после удаления желчного пузыря показана всем, кто хочет быстрее восстановить здоровье и вернуться к нормальной жизни. Ежедневный рацион, в состав которого входят полезные продукты, разбивается на 5-6 частей.
Диета 5 ложек – что это такое, преимущества и недостатки, основные принципы системы похудения
Диета 5 ложек – рацион питания, не требующий полного отказа от привычного меню, а предусматривающий ограничения в количестве принимаемой пищи. Она практически безвредна для организма и позволяет быстро и эффективно похудеть.
Диета Кима Протасова – описание, возможные результаты, плюсы и минусы, противопоказания
Диета Кима Протасова – простая и безопасная система по снижению массы тела. С ее помощью можно избавиться от лишнего веса за небольшой срок. В рационе присутствуют низкокалорийные блюда в большом количестве, а правильный выход не даст вернутся килограммам снова.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice