Психология и отношения > Познай себя > Как полюбить свою внешность?

Как полюбить свою внешность?

Людям свойственно довольно критичное отношение к своей внешности. Ведь если покопаться в себе, всегда можно найти недостатки. Еще и средства массовой информации навязывают нам свои эталоны и стандарты внешности, а мы усердно стараемся под них подстроиться. Но важно помнить, что в погоне за идеалом можно потерять ту изюминку, которая присуща каждому человеку. Важно вовремя остановиться и объективно оценить ситуацию со своей внешностью. Если обратиться к психологии, то можно взять на вооружение некоторые советы, как полюбить себя и свое тело.

Как полюбить свое тело и внешность

Не стоит сравнивать себя с другими, ведь каждый из нас индивидуален. То, что подходит одному человеку, не обязательно будет хорошо смотреться на другом. А самое лучшее – это то, что дано природой.
Многие ищут недостатки там, где их на самом деле нет или они не заметны для других. В этом случает не нужно подчеркивать и акцентировать на них внимание. Окружающие, как правило, воспринимают нас гораздо проще. Если человек интересен и приятен в общении, едва ли кто-нибудь будет указывать ему на изъяны.
Существуют недостатки, которые стоят того, чтобы их исправить. Это касается фигуры или стиля. Занятия спортом или танцами, правильное питание непременно улучшат самочувствие, а также восприятие своего отражения в зеркале. А в случае, если не устраивает собственный стиль, его легко можно поправить, обновив гардероб или с помощью новой прически.
И все же бывают ситуации, когда человек ищет в себе недостатки постоянно и это становится предметом раздражения. В этом случае лучше обратиться к психологу. Он поможет решить проблему и найти причину недовольства собой.

Чрезмерная придирчивость, равно как равнодушие к собственной внешности может быть результатом того, что человек не любит себя. Нужно искать в себе достоинства и стараться их подчеркнуть. Недостатки же с помощью современных технологий легко замаскировать. Но самое главное – человек должен быть красивым в душе, тогда он излучает обаяние и это затмевает все изъяны во внешности.

Статьи по теме:

Как перестать стесняться людей?

Застенчивость и стеснительность - качества, от которых следует избавляться, потому что они мешают нормальному и плодотворному общению с людьми и достижению задуманного.

Как перестать ненавидеть человека?

Ненависть, как и любая другая негативная эмоция, действует разрушительно на ментальное, психическое и физическое здоровье человека. Эта статья расскажет о том, как избавиться от этого чувства.

Позитивное мышление - упражнения

Эта статья предлагает ознакомиться с некоторыми эффективными упражнениями, которые помогут обрести позитивный настрой и перестроить мышление с негативного на позитивное.

Что такое дежавю и почему оно происходит?

Эта статья расскажет о природе эффекта дежавю. Вы узнаете о том, какие существуют теории, объясняющие механизмы и причины возникновения этого эффекта и в какой период жизни человека этот эффект чаще всего встречается.