Красота и здоровье > Здоровье женщины > Как понизить давление?

Как понизить давление?

Сегодня проблема гипертонии знакома не только нашим мамам и бабушкам. Некоторое время назад гипертония заметно "помолодела", даже в 30 лет многие бегут к врачу за советом, как понизить давление. Чтобы определить, как понизить давление в каждом конкретном случае, нужно знать причину возникновения болезни.

Артериальная гипертония возникает в двух случаях: когда увеличивается количество крови, прокачиваемое сердцем, или возникает сопротивление при движении крови. Для того чтобы прокачать кровь по суженным сосудам, сердцу приходится работать с перегрузкой.

Очень часто гипертония возникает на фоне вредных привычек в сочетании с малоподвижным образом жизни. Избыток веса и постоянный психологический стресс также способствуют повышению артериального давления. Причиной возникновения заболевания может стать курение или употребление продуктов, повышающих холестерин в крови.

Как быстро понизить артериальное давление?

На прилавках аптек можно найти очень много препаратов для понижения давления на любой вкус и кошелек. Но не всем хочется горстями глотать таблетки и быть в полной зависимости от волшебной пилюли. Не секрет, что самоубеждение, массаж или прием лекарственных отваров могут помочь ничуть не хуже аптечных препаратов. Но как бы вы ни решили понизить давление, всегда проконсультируйтесь с врачом перед выбором варианта лечения.

Воздействие на акупунктурные точки. Найдите точку, расположенную под мочкой уха. Теперь мысленно проведите линию: опустите прямую к середине ключицы. Теперь пальцами проведите по этой линии. Для нормализации давления легонько проходите пальцами по линии несколько раз.
Найдите на лице точку, которая расположена на расстоянии полсантиметра в направлении от мочки уха к носу. Помассируйте эту точку минуту. Нажимать нужно достаточно сильно, но вы не должны испытывать боль.
Зеленый чай. Кроме понижения давления, зеленый чай помогает предотвратить атеросклероз. Именно здоровые сосуды залог того, что давление у вас будет всегда в норме.
В аптеке приобретите травы для заваривания чая, понижающего давление. Вам предложат большой выбор не только отдельно собранных трав, но и сборы для понижения давления и нормализации работы сердечной мышцы. К примеру, можно заварить чай из боярышника или шиповника, пустырника или валерианы.

Эти способы помогут лишь снять симптом, но не побороть проблему.

Статьи по теме:

Как поднять гемоглобин?

Если у вас часто темнеет в глазах, кружится голова, повышенная сонливость, возможно, у вас слишком низкий гемоглобин. Если врач подтвердит ваши опасения, то уделите себе должное внимание - вам поможет специальная диета и некоторые другие средства.

Болит шея

Огонь в глазах, гордая осанка – все это куда-то девается, когда вдруг начинает болеть шея. Мы лечимся, пьем лекарства, но только полная неподвижность головы в такие моменты может облегчить боль. Не беда! В нашем материале вы узнаете, как можно справиться с этой сложной ситуацией и остановить боль в шее.

Железодефицитная анемия - лечение

Быстрая утомляемость, бледность, сонливость, плохая память, апатия? Тусклые волосы и ломкие ногти, головокружение и обмороки? Вероятно, это просто нехватка железа. Разобраться в этой непростой проблеме вам поможет наша новая статья.

Ревматизм - лечение

Опухшие суставы, причиняющие боль, ломота в руках и ногах, ноющая спина - всё это симптомы ревматизма. Его природа — разрушительный, воспалительный процесс износа двигательного аппарата: мышц, костей, связок, суставов и сухожилий. Помочь вам справиться с ревматизмом сможет наша новая статья.