Как повысить кислотность желудка?
Недостаточная секреция соляной кислоты является причиной дискомфорта в эпигастрии и сопровождается рядом симптомов:
- ощущением тяжести в области желудка;
- вздутием живота;
- отрыжкой;
- нарушением стула;
- обострением кишечных инфекций;
- анемией;
- появлением хронической усталости.
Характер заболевания ставит перед врачом и его пациентом задачу: активировать выделение соляной кислоты – основы желудочного секрета. Прислушаемся к советам гастроэнтерологов, как повысить кислотность желудка без ущерба для состояния других органов.
Продукты, повышающие кислотность желудка
Продуктов питания, способствующих повышению кислотности желудочного сока, немало. Как правило, такие продукты содержат много калия, магния, натрия и кальция. Так при снижении секреции соляной кислоты рекомендуется потреблять:
- цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрут, лайм и т.д.);
- абрикосы в любом виде (свежие, сушеные, сок);
- ягоды с кислым вкусом (крыжовник, вишню, смородину, клюкву, бруснику, чернику, виноград, черноплодную рябину, калину);
- кисловатые фрукты (яблоки, киви, гранат);
- сухофрукты;
- натуральные соки;
- ягодные и фруктовые кисели;
- свежую зелень (укроп, фенхель, петрушку, кинзу);
- квашеную капусту и другие заквашенные овощи;
- сухие, полусухие и полусладкие сорта вин (конечно, не злоупотребляя!).
Продуктом, который мягко повышает кислотность желудка, считается мед. За 30 минут до еды желательно съедать 1 чайную ложку меда или выпивать полстакана воды, с растворенным в ней полезным продуктом. Скорректировать выделение соляной кислоты помогают некоторые виды минеральной воды, самой известной из которых является Ессентуки 17.
В то же время при низкой кислотности желудка стоит отказаться от следующих видов пищи:
- кисломолочные продукты, так как они вызывают брожение;
- жирные сорта мяса;
- разные виды сыра (кроме брынзы).
Травы, повышающие кислотность желудка
При пониженной секреции желудка следует принимать фитонастои:
- аира;
- корня одуванчика;
- элеутерококка;
- полыни;
- подорожника;
- перечной мяты.
Это могут быть как мононастои, так и напитки из сбора трав.
Препараты, повышающие кислотность желудка
Помимо традиционных препаратов соляной кислоты, разработаны лекарства, повышающие кислотность желудка. Популярными лекарственными средствами являются:
- Плантаглюцид – гранулы на основе экстракта подорожника;
- Орто Таурин Эрго в капсульной форме;
- таблетки Лимонтар с содержанием лимонной и янтарной кислот.
© Orphus