• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношения
• Фитнес
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровьееще ▼
• Дом

• Волосы
• Косметика
• Уход за лицом
• Уход за телом
• Копилка народных рецептов
• Здоровье женщины
• Женская консультация

Как правильно мыть голову и что для этого нужно?

Ежедневно осуществляя эту, казалось бы, привычную и простую процедуру, многие не знают о том, как правильно мыть голову, и не подозревают, насколько это важно. Перенимая опыт мам и бабушек в уходе за волосами или руководствуясь непрофессиональными советами, женщины совершают немало ошибок, из-за которых страдает здоровье шевелюры.

Почему важно правильно мыть голову?

Мытье головы – важная гигиеническая и базовая уходовая процедура, которая, в зависимости от того, как ее проводить, может приносить пользу или наносить серьезный урон. То есть, очищая волосы неправильно, без соблюдения определенных норм, мы не только лишаем их здорового блеска и красоты, но и вызываем появление более серьезных проблем: сухость, повышенная жирность, выпадение, замедленный рост, перхоть, сечение, раздражение и патологии волосистой части кожи головы. Ввиду этого стоит пересмотреть свой подход к данному ритуалу и при необходимости подкорректировать его.

Как часто мыть голову?

Вопрос о том, как часто мыть волосы, является одним из самых популярных и обговариваемых. Определиться с оптимальным графиком водных процедур для поддержания красоты и здоровья прядей – нелегкая задача. Здесь очень важно отыскать золотую середину, ведь для некоторых привычка мыть голову каждый день является необходимой и естественной, а для других нормальная регулярность этой процедуры – 2-3 раза в неделю и даже реже.

С одной стороны, при недостаточно частом мытье прическа выглядит неопрятно, кожные поры на голове забиваются излишками себума, пыли, косметических средств, что вредит корням. С другой стороны, чрезмерно частое очищение способствует разрушению барьерной защитной пленки на поверхности кожи, что увеличивает ее уязвимость перед раздражителями и микроорганизмами. Кроме того, из-за неоправданно частого мытья локоны становятся ломкими, утрачивают блеск.

Современные дерматологи, косметологи и трихологи в один голос говорят о том, что частота мытья головы не может быть утвержденной величиной для всех людей. В этом вопросе требуется индивидуальный подход для каждого человека с его особенностями организма, внешности, образа жизни. Обязательно следует принимать во внимание то, что необходимость очищать пряди напрямую зависит от скорости и меры их загрязнения. При этом следует учитывать следующие факторы:

• тип и структура волос – жирные, сухие или комбинированные, прямые или вьющиеся;
• длина прядей – короткие, длинные, средней длины;
• состояние кожи головы – нормальная, чувствительная, с наличием тех или иных повреждений или дерматологических заболеваний;
• уровень ежедневной физической активности – регулярные спортивные тренировки, физическая трудовая деятельность;
• сфера деятельности – присутствие вредных условий труда (например, запыленность, загазованность воздуха, повышенная влажность);
• время года, погодные факторы – теплый или холодный сезон, воздействие ультрафиолета, ветра;
• интенсивность использования средств для укладки.

Чем можно мыть голову?

Шампунь – главное средство для мытья волос, первоочередной задачей которого является качественное очищение кожи головы от себума, омертвевших клеток эпидермиса, остатков укладочных средств, пыли. Для этого в составе данных средств содержатся моющие ингредиенты – липофильные или гидрофильные поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые способствуют склеиванию частичек кожного сала вместе с загрязнениями и обеспечивают их удаление с водой.

Обычные средства для мытья волос могут включать различные экстракты, масла, витамины, но в микроконцентрациях, поэтому, кроме очистительного и смягчающего, не стоит ожидать от них каких-либо существенных эффектов (для этого нужны дополнительные средства – бальзамы, кондиционеры, маски). Что касается того, как правильно мыть голову и какие средства использовать при наличии заболеваний кожи головы, эти вопросы непременно нужно обсуждать со специалистом.

Каким шампунем мыть волосы?

Подчеркнем, что рассматриваемые продукты призваны обеспечивать гигиену головы, поэтому и выбирать их нужно в зависимости от типа кожи, который напрямую связан с уровнем выделения себума. Если необходимо ежедневное мытье волос, то и шампунь должен иметь соответствующую пометку, что будет означать отсутствие в нем агрессивных компонентов.

В зависимости от вида используемых ПАВ все шампуни можно подразделить на следующие разновидности:

1. На основе анионных ПАВ (сульфатные) – считаются условно агрессивными, подходят людям без особых проблем кожи головы и волос, при этом хорошо пенятся и удаляют любые загрязнения.
2. Без анионных ПАВ (безсульфатные) – деликатны к коже головы и прядям, способствуют длительному сохранению пигмента на окрашенных волосах, но пенятся слабо и не очень тщательно очищают.
3. Содержащие натуральные ПАВ – растительные сапонины или энзимы (экстракты мыльного ореха, черимойи, мыльнянки) – вариант для приверженцев органической косметики и для обладательниц сверхчувствительной кожи головы.

Чем можно помыть голову, если нет шампуня?

Рассматривая, как правильно мыть голову, нельзя миновать вниманием тему, касающуюся использования разных народных рецептов и альтернативных методик проведения гигиенических процедур. Некоторые женщины практикуют мытье головы без шампуня не по причине недостатка финансов (и не по причине его отсутствия и дефицита, как это было ранее), а из-за недоверия производителям косметических средств, которые, якобы, могут включать в состав вредные компоненты и не указывать это на этикетке.

Распространенным способом является мытье волос мылом – зачастую детским или же хозяйственным. Эксперты категорически против таких экспериментов, которые при частом повторении могут нанести существенный вред, и одна из причин этому – нарушение кислотно-щелочного баланса и разрушение защитной мантии на поверхности кожи из-за щелочи. Даже самое нежное детское мыло абсолютно не подходит для кожи волосистой части головы, богатой железами, а тем более мыть волосы хозяйственным мылом – метод, который может быть лишь экстренным вариантом, если воспользоваться больше нечем.

Приведем список продуктов, которые можно использовать как альтернативу шампуням с меньшим риском для прядей (ввиду слобоочищающего эффекта использовать их длительно не рекомендуется):

• ржаная мука – развести в теплой воде до сметанообразного состояния;
• бесцветная хна с кефиром – смешать с теплой водой и немного настоять перед использованием;
• яичный желток с лимонным соком – вбить и добавить несколько капель свежевыжатого сока.

Температура воды для мытья головы

Многих интересует, можно ли мыть голову горячей или холодной водой. Специалисты говорят, что наиболее благоприятная температура воды для мытья головы – комфортная теплая (около 40 °C). Слишком горячая вода не рекомендуется потому, что она активизирует сальные железы и заставляет их вырабатывать больше себума, из-за чего волосы очень скоро вновь будут выглядеть грязными. Холодная вода нежелательна вследствие ухудшения кровообращения в коже головы и снижения очищающего эффекта процедуры.

Как правильно мыть волосы?

Зная, как мыть голову, какие правила при этом соблюдать, можно без труда поддерживать прическу в прекрасном состоянии, предотвратить появление многих дефектов и патологий. Ряд важных рекомендаций относительно того, как правильно мыть волосы шампунем, чтобы это стало залогом здоровья, красоты и блеска локонов:

1. Перед водными процедурами следует подготовить волосы – хорошенько их расчесать. Это необходимо для облегчения распределения моющею средства, предотвращения травмирования волосков во время мытья и облегчения последующего расчесывания, укладки.
2. До того, как наносить шампунь, рекомендуется тщательно, от корней до кончиков пропитать пряди водой. Отметим, что в положении вниз головой процедуру проводить не рекомендуется, так как это провоцирует спутывание и утяжеление прядей.
3. Количество наносимого шампуня зависит от длины волос, при этом для локонов средней длины требуется примерно чайная ложка средства. Перед тем, как распределять его на голове, нужно вспенить необходимое количество между ладонями, добавив небольшое количество воды.
4. Намыливать следует кожу головы, при этом рекомендуется осуществлять медленные круговые массирующие движения кончиками пальцев (не ногтями, чтоб не травмировать ткани), продвигаясь по ходу роста волосков (от середины головы к ушам, затем к затылку и темени). По всей длине локонов распределять шампунь нет необходимости – они очистятся при полоскании.
5. Наносить шампунь следует дважды, каждый раз проводя полоскание большим количеством проточной воды.

Как правильно мыть длинные волосы?

Рассматривая, как правильно мыть голову с длинными волосами, нужно выделить основную распространенную проблему такой прически – сухие кончики. Ввиду этого многие специалисты рекомендуют:

1. Перед водными процедурами нанести на самые концы немножечко любого растительного масла (лучше оливкового или кокосового).
2. В остальном то, как правильно мыть голову длинноволосым девушкам, соответствует общим рекомендациям.

Как правильно мыть короткие волосы?

Многие короткие стрижки требуют большого количества стайлинговых средств для ежедневной укладки, ввиду чего очистительные процедуры может потребоваться проводить каждый день. Некоторые специалисты в рекомендациях относительно того, как мыть волосы такой длины, советуют:

1. Делать это перед сном, чтобы прядки, обработанные укладочными средствами, не травмировались.
2. Утром для облегчения укладки можно просто смочить волосы чистой водой.

Как правильно мыть вьющиеся волосы?

Чтобы локоны после водного ритуала имели привлекательный вид и не травмировались, следует применять особый «кудрявый» метод мытья волос:

1. В данном случае придется отказаться от использования расчески, заменяя ее собственными пальцами, чтобы массировать кожу и распутывать прядки.
2. Шампунь следует использовать по минимуму (есть рекомендации о том, чтоб отказаться от него вовсе, но такой совет не актуален для жирной кожи и при себорее).
3. Обязательно использование кондиционера.

Как правильно мыть жирные волосы?

Правильное мытье головы при повышенной сальности:

1. Исключается активное массирование кожи, которое вызывает еще большую столь нежелательную выработку себума.
2. Бальзамы и кондиционеры следует использовать с осторожностью, распределяя эти средства ближе к кончикам и дальше от корней. Зачастую требуется мытье каждый день или через день.
3. Использовать средства по уходу лучше через раз.

Как мыть сухие волосы?

Советы о том, как правильно мыть голову при сухом типе волос, учитывают то, что особенность их – в недостаточном функционировании сальных желез. При таких волосах:

1. Массаж головы до и во время мытья, использование увлажняюще-питательных средств по завершении очищения и периодическое нанесение масел на кончики становятся необходимостью.
2. Правильное мытье волос может иметь периодичность 1-2 раза в неделю.

Как правильно мыть окрашенные волосы?

Чтобы максимально долго сохранить яркий и насыщенный оттенок прядей, следует учитывать, как правильно мыть волосы после окрашивания:

1. Необходимо пользоваться только специальным шампунем и ухаживающими средствами с фиксаторами цвета.
2. Желательно не практиковать ежедневные водные процедуры для головы, оптимальный вариант – 2-3 раза в неделю.
3. Чтобы уберечь локоны от внешних воздействий, рекомендуется подобрать для ухода несмываемые средства.

Что делать после мытья головы?

Важную роль играет не только само мытье волос как процесс, но и то, какими должны быть действия после процедуры. Отметим, что смываемый бальзам, кондиционер или маску нужно использовать после тщательно промывания прядей от шампуня и легкого отжатия мягким полотенцем. Наносят эти средства только по длине локонов (если не указано иначе в инструкции) и выдерживают установленное количество времени. После этого опять следует промывание теплой водичкой.

Чем ополаскивать волосы после мытья?

Специалисты советуют проводить конечное ополаскивание волос прохладной водой (коло 20-25 °C). Это будет способствовать «закрытию» кератиновых чешуек волос для обеспечения защиты от действия внешних повреждающих факторов и придания естественного блеска локонам. Время от времени полезно ополаскивать голову водой, подкисленной яблочным уксусом.

Как правильно сушить волосы?

Закончим рекомендации о том, как правильно нужно мыть голову, правилами сушки прядей. Желательно не использовать фен, а если уж есть крайняя необходимость в этом, устанавливать минимальный температурный режим потока воздуха. Рассмотрим, как высушить голову без фена. Для этого:

1. После мытья пряди следует слегка отжать руками.
2. Затем промокнуть махровым полотенцем похлопывающими движениями, не растирая и не скручивая.
3. Периодически следует прочесывать локоны пальцами, приподнимая их у корней.
4. Пользоваться расческой допустимо, кода волосы будут хотя бы наполовину сухими.