Как развить суперпамять?

как развить суперпамять

Многие люди жалуются, что не могут запомнить дату рождение друга, номер телефона и другую важную информацию. В таком случае методы развития суперпамяти будут как нельзя кстати. Как показывает опыт, развивать память лучше всего непрямыми методами, например, используя эмоциональность или мышление.

Как развить суперпамять?

Память человека чем-то похожа на мышцы, которые необходимо постоянно тренировать иначе они становятся слабыми и не могут в полной мере выполнять свою работу. Есть простые правила, которые позволят развить память, главное, тренироваться каждый день.

Советы для развития суперпамяти:

  1. Старайтесь выполнять привычные задачи левой рукой, если вы правша и, наоборот. Например, чистите зубы, ешьте, подметайте и т.д.
  2. Используйте свою память по полной программе, например, запоминайте список покупок, рецепты блюд и другую информацию.
  3. Обратите внимание на различные логические игры, например, собирайте пазлы. Отличное и доступное решение – разгадывание кроссвордов. Когда человек ищет ответы на вопросы, он тренирует логику, ассоциативность и сообразительность.
  4. Есть секрет монахов, как развить суперпамять – регулярное чтение новой информации. Во многих монастырских колледжах ученики должны на протяжении часа читать наизусть новый материал. Конечно, таких подвигов от вас никто не требует, но вот в неделю стоит читать одну книгу развивающей тематики. Рекомендуется также раз в неделю учить хотя бы одно новое стихотворение.
  5. Многие люди регулярно смотрят фильмы и такое хобби можно использовать себе во благо. После окончания кино, закройте глаза и постарайтесь подробно воспроизвести в своих мыслях весь сюжет. В повседневной жизни рекомендуется цитировать крылатые фразы, копируя при этом манеру общения и мимику актеров. Таким образом, будет задействоваться эмоциональная и зрительная память.
 
Статьи по теме:
Тренировка силы воли
Силу воли, как и любую мышцу тела, можно натренировать. В этом помогут специальные упражнения по развитию самоконтроля. Начав с малого, необходимо дойти до тех из них, которые формируют привычку делать то, что нужно, а не то, что хочется.
Кто такая леди?
Леди – это не обязательно особа знатного рода. Такая женщина может родиться простолюдинкой, но по призванию быть леди – человеком честным и благородным, вежливым и скромным. Леди – это синоним достоинства, чести и доброты, открытости миру.
Как развить креативность?
Креативность – это не инопланетная техника, доступная человечкам неопределенного цвета с огромными глазами, а вполне реальный способ восприятия мира. Просто помните, что у любого события существует не одна, и даже не две точки обзора.
Стремление к совершенству
Стремление к совершенству требует от человека терпения и целеустремленности. К тому же следует знать, что ставить цели нужно правильно и двигаться в выбранном направлении непросто, так как попутно придется избавляться от многих недостатков.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice