Как развить зрительную память?

как развить зрительную память

Зрительная память – это психологическая функция человека. Психологи утверждают, что именно эта разновидность памяти сильнее всего развита у большинства людей. А кроме этого, зрительная память хорошо поддается развитию с помощью различных методик и упражнений.

Как развить зрительную память с помощью рисования?

Рисование – отличное упражнение для развития зрительной памяти для тех, кто обладает соответствующими навыками. Суть тренировки состоит в том, чтобы максимально точно воспроизвести какой-либо объект. Например, на прогулке можно внимательно рассмотреть необычное здание, а дома – воспроизвести его на бумаге. А следующий день можно еще раз прогуляться до этого здания с рисунком и проверить свою память. Зарисовывать можно что угодно – украшения, лица, схемы.

Как улучшить зрительную память с помощью детских игр?

«Найди отличия». Очень большое количество детских игр способствует развитию зрительной памяти. Например, игра «Найди отличия». Она заключается в том, чтобы найти несоответствия на двух очень похожих картинках. Играя, человек учится рассматривать изображение более детально, запоминать мелкие нюансы. Если часто играть в эту игру, запоминание в обычной жизни улучшится.

как развить зрительную память1 как развить зрительную память2 как развить зрительную память3
как развить зрительную память4 как развить зрительную память5 как развить зрительную память6

«Открой картинки попарно». Еще одна полезная детская игра – «Открой картинки попарно» или мемори. Для этой игры нужно большое количество парных картинок (можно использовать карты, но не учитывать масть). Карточки нужно перемешать и разложить рядами обратной стороной вверх. Затем открывается одна картинка, а следом нужно открыть ее пару. Если пара не сложилась – обе картинка переворачиваются и продолжают играть. После нескольких попыток игрок запомнит расположение многих картинок и быстро откроет их все попарно.

«Найди что изменилось». А в игру «Найди что изменилось» можно играть и во взрослой компании. Водящий игрок должен выйти из комнаты, а оставшиеся участники – что-то в ней изменить. Например, переставить статуэтки, убрать вазу и т.д. Побеждает тот игрок, который нашел перемену быстрее всех.

Как советуют тренировать зрительную память психологи?

  1. Чтение. Обычное чтение, даже без попыток что-либо запомнить, значительно улучшает память. Психологи советую читать не менее 100 страниц в день.
  2. Новые впечатления. Психологи доказали, что чем больше новых визуальных впечатлений у человека, тем лучше он запоминает зрительно. Поэтому они советуют чаще путешествовать, отрывать для себя новые места, знакомиться с новыми людьми.
  3. Ассоциации. Чтобы лучше запомнить визуальную картинку, предметы на ней нужно ассоциировать с чем-то хорошо знакомым. Например, дерево может быть похоже на какое-нибудь животное, а женщина, которую нужно запомнить, одета в платье такого цвета, как блузка у знакомой.
 
Статьи по теме:
Развитие эмоционального интеллекта
Некоторые люди от рождения обладают хорошим эмоциональным интеллектом, который позволяет им замечательно понимать себя и других людей. Однако если человек понимает, что его эмоциональный интеллект находится на низком уровне, у него есть возможность развить его с помощью специальных упражнений.
Как развить суперпамять?
Забывчивость свойственна огромному количеству людей и часто это приводит к возникновению многих проблем. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, какими способами можно развить суперпамять.
Тренировка силы воли
Силу воли, как и любую мышцу тела, можно натренировать. В этом помогут специальные упражнения по развитию самоконтроля. Начав с малого, необходимо дойти до тех из них, которые формируют привычку делать то, что нужно, а не то, что хочется.
Кто такая леди?
Леди – это не обязательно особа знатного рода. Такая женщина может родиться простолюдинкой, но по призванию быть леди – человеком честным и благородным, вежливым и скромным. Леди – это синоним достоинства, чести и доброты, открытости миру.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice