• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношения
• Фитнес
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровьееще ▼
• Дом

• Волосы
• Косметика
• Уход за лицом
• Уход за телом
• Копилка народных рецептов
• Здоровье женщины
• Женская консультация

Как снизить холестерин без лекарств и с помощью эффективных препаратов?

Среди основных причин развития атеросклероза врачи на первое место ставят повышенный холестерин. Данное вещество способно оседать на стенках сосудов, формируя бляшки. Сужение просвета вен приводит к нарушению кровоснабжения органов. Как снизить холестерин, какие препараты и средства использовать – известно не всем пациентам.

Хороший и плохой холестерин – норма

Условно, для простоты понимания пациентами, медики разделяют холестерин, содержащийся в организме человека, на «хороший» и «плохой» холестерин. Обе эти разновидности имеют одинаковый состав, но разную структуру. Основное различие заключается в виде транспортного белка, к которому холестерин присоединяется. Установлено, что для организма человека представляет опасность только связанный холестерин, а не свободный.

Так, холестерин «плохой», он же липопротеид низкой плотности (ЛПНП), способен оседать на стенках сосудов, формируя наслоения, которые именуются врачами бляшками. По мере роста эти образования закрывают просвет сосуда, нарушая кровоток. Образование комплексов ЛПНП происходит при соединении молекул холестерина с белками-апопротеинами. «Хороший» холестерин (липопротеид высокой плотности, ЛПВП) отличается по структуре. Он способствует очищению стенок сосудов от ЛПНП, отправляя их на переработку в печень.

Норма ЛПВП в крови

Холестерин ЛПВП не имеет постоянной концентрации в организме. Его уровень обусловлен возрастом пациента, особенностью рациона, половой принадлежностью. В разные периоды жизни человека концентрация ЛПВП может колебаться, поэтому при оценке уровня этого вещества в крови врачи опираются на следующие допустимые значения нормы:

1. Норма:

• для мужчин – 1,0–1,3 ммоль/л;
• для женщин – 1,3–1,5 ммоль/л.

1. Плохой показатель:

• для мужчин – меньше 1,0 ммоль/л;
• для женщин – меньше 1,3 ммоль/л.

1. Отличный – 1,6 ммоль/л и выше.

Норма ЛПНП в крови

При оценке уровня ЛПНП норма устанавливается согласно существующим у пациента нарушениям и предрасположенности к ним. Само наличие холестерина в организме не вызывает заболевания, а лишь повышает риск его развития. Расшифровывая результаты проведенных анализов, врачи интерпретируют их следующим образом:

• меньше 1,8 ммоль/л – оптимальная концентрация для людей с высоким риском патологий сердечно-сосудистой системы;
• ниже 2,6 ммоль/л – оптимальный для лиц с предрасположенностью к сердечным болезням;
• 2,6–3,3 – хороший;
• 3,4–4,1 ммоль/л – максимально допустимая концентрация;
• 4,1–4,9 – высокий;
• больше 4,9 ммоль/л – очень высокий.

Холестерин ЛПНП повышен – что это значит?

Про повышенный холестерин врачи говорят, когда его концентрация превышает допустимую норму на 30 % и больше. У здоровых людей показатель общего холестерина должен быть в районе 5,0 ммоль/л. При этом врачи обращают внимание лишь на ЛПНП, которые представляют опасность для организма. Повышение их концентрации указывает на недостаток ЛПВП, которые осуществляют связывание «плохого» холестерина. Такая ситуация указывает на высокий риск развития сосудистых заболеваний, вызывающих нарушение нормального кровотока и кровоснабжения органов.

Холестерин повышен – причины

Чтобы разобраться, из-за чего у пациентов высокий холестерин, нередко врачам требуется провести целый комплекс обследований. В отдельных случаях может фиксироваться одновременное присутствие сразу нескольких факторов, которые провоцируют увеличение концентрации холестерина в крови. Среди основных причин врачи выделяют:

• наличие наследственных патологий – полигенная семейная гиперхолестеринемия, комбинированная гиперлипидемия, наследственная дисбеталипопротеинемия провоцируют рост концентрации холестерина;
• заболевания почек – нефроптоз, почечная недостаточность, гломерулонефрит;
• повышение артериального давления;
• ишемическая болезнь сердца;
• синдром Вернера;
• подагра;
• анальбуминемия;
• заболевания печени: острые и хронические гепатиты, цирроз;
• патология поджелудочной железы (панкреатит, опухоли);
• наличие сахарного диабета;
• гипотиреоз;
• недостаточная продукция соматотропина;
• нарушение обмена веществ;
• анемия;
• ревматоидный артрит;
• прием лекарственных средств (андрогенов, адреналина);
• употребление большого количества жирной пищи;
• малоподвижный образ жизни и вредные привычки.

Чем опасен повышенный холестерин?

Липопротеины низкой плотности, накапливаясь в организме, постепенно оседают на поверхности кровеносных сосудов. В результате происходит постепенное сужение просвета, стенки становятся хрупкими. В результате может произойти закупорка крупных артерий и вен – стеноз. Это нарушает процесс доставки кислорода и питательных веществ к тому органу или участку органа, который кровеносный сосуд снабжает кровью. Подобные изменения в сердце приводят к развитию стенокардии или инфаркта миокарда.

Поражение глубоких вен нижних конечностей ведет к нарушению двигательной функции, появлению болей в ногах. Когда липопротеины низкой плотности повышены это грозит развитием следующих патологий:

• инсульт;
• внезапная сердечная смерть;
• перемежающая хромота;
• недостаточность мозгового кровообращения.

Снижение холестерина без лекарств

Чтобы понизить холестерин в крови необходимо изменить привычный уклад жизни, пересмотреть свой рацион. Как показывают результаты наблюдений врачей, в большинстве случаев в качестве провоцирующих факторов развития гиперхолестеринемии выступает неправильное питание. Жирная жареная пища, фастфуд, регулярные перекусы, заменяющие полноценный прием пищи, способствуют увеличению концентрации «плохого» холестерина в крови. Рассказывая о том как снизить холестерин врачи имеют ввиду ЛПНП. Пересмотр рациона решает проблему, уровень холестерина снижается.

Снижение холестерина – диета

Практически в каждом случае снижение холестерина предполагает изменение привычного рациона. Врачи рекомендуют уменьшить в меню блюда и продукты с высоким содержанием ЛПНП:

• яйца;
• сметана;
• сливочное масло;
• сыры;
• жирный творог;
• сдобный хлеб;
• икра.

Перед тем как снизить холестерин необходимо убедиться, что непосредственно концентрация ЛПНП повышена. Важно понимать, что все ограничения в питании должны быть разумными. Не стоит полностью исключать продукты, содержащие жиры: это негативно отразится на обмене веществ, состоянии организма в целом. Предпочтение необходимо отдавать молочным продуктам с низким содержанием жира. Это поспособствует уменьшению концентрации ЛПНП в крови.

Снижение холестерина народными методами

В большинстве случаев снижение ЛПНП не обходится без использования народных средств. Необходимо помнить, что некоторые подобные рецепты не только не приносят пользы, но и способны причинить вред организму. Перед как снизить «плохой» холестерин народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом относительно допустимости их использования.

Снижение холестерина медикаментозно

Быстро нормализовать повышенный холестерин в крови можно с помощью медикаментов. Лекарственные средства назначаются врачом индивидуально, после тщательного изучения анамнеза пациента. Среди используемых групп препаратов центральное положение занимают статины. Эти вещества способствуют снижению синтеза ферментов в организме, которые являются строительным материалом для холестерина. Препараты, содержащие статины, снижают концентрацию холестерина у лиц с гиперхолестеринемией, не поддающейся коррекции с помощью гиполипидемических средств.

Снижение ЛПНП без статинов

Чтобы снизить ЛПНП, врачи назначают комплексную терапию с использованием нескольких групп препаратов. Для быстрой нормализации уровня холестерина в крови используют:

1. Никотиновую кислоту и препараты, ее содержащие. Это соединение подавляет синтез холестерина в печени и блокирует спонтанный липолиз – выход жирных кислот из подкожно-жировой клетчатки в кровь. Никотиновая кислота расширяет сосуды, что немаловажно при сужении их просвета у пациентов с атеросклерозом.

2. Фибраты. Снижают синтез жиров в организме, что положительно отражается на уровне холестерина. К препаратам данной группы относят:

• Гевилан;
• Мисклерон;
• Атромид.

3. Секвестранты желчных кислот – от холестерина самые эффективные и безопасные средства. Эти вещества связывают желчные кислоты и удаляют их полностью из организма. Организм испытывает их недостаток и запускает процесс синтеза желчных кислот из холестерина. В результате происходит снижение его концентрации в крови. Среди препаратов этой группы:

• Колестипол;
• Колекстран;
• Колесевелам.

Статины от холестерина

Статины от холестерина – самые эффективные препараты в борьбе с недугом. Однако используют их только при выраженном превышении нормы концентрации ЛПНП.

Статины от холестерина самые действенные средства и подбираются они с учетом эффективности их относительно способности снижать ЛПНП в крови. Среди применяемых средств:

• Розувастатин – уменьшает холестерин на 55%;
• Аторвастатин — снижает ЛПНП на 47 % после курса терапии;
• Симвастатин — на 38%;
• Ловастатин — на 25%.