Как снизить холестерин народными средствами?

как снизить холестерин народными средствами

Нормальные показатели уровня холестерина в крови - 5,2 ммоль/л крови. Если эта цифра у вас в анализе выше, необходимо принимать меры. Вовсе не обязательно сразу обращаться за рецептом к врачу. Когда знаешь, как снизить холестерин народными средствами, таблетки могут и не понадобиться.

Травы, снижающие холестерин в крови

В первую очередь следует обратиться к фитотерапии. Принимая, согласно рецепту, отвары и настойки растений, можно легко отследить изменения самочувствия, к тому же будет психологически комфортно знать, что вы проходите курс лечения. Трав, снижающих уровень холестерина, довольно много. Это такие растения, как:

  • золотой ус;
  • одуванчик;
  • липа;
  • омела;
  • пижма;
  • бессмертник и другие.

Рецепты снижения холестерина травами

Какие травы снижают холестерин, мы уже выяснили, осталось узнать точные рецепты лечебных средств на их основе. Один из самых действующих – на базе золотого уса:

  1. Лист растения, длиной 20-30 см следует залить литром крутого кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать 4-6 часов.
  2. После полного остывания перелить настой в бутылку темного стекла с герметичной крышкой, поставить в холодильник.
  3. Принимать по 1 ст. ложке средства 3 раза в день за полчаса до еды. Курс составляет 2 месяца, после чего следует сделать перерыв на несколько недель, затем продолжить лечение по той же схеме.

Хорошо помогает снизить уровень холестерина липа:

  1. Измельчите в кофемолке высушенные цветы липы.
  2. Принимайте ежедневно по 1 ст. ложке этой муки, разведенной в 0,5 стакана чистой воды комнатной температуры. Прием этого средства можно продолжать на срок до полугода.

Одуванчик, точнее, корни этого растения, помогают экстренно снизить уровень холестерина в крови. Рецепт приготовления лекарства довольно прост, но его следует использовать с осторожностью: резкие скачки показателей могут вызвать ухудшение самочувствия. Итак:

  1. Измельчите в кофемолке сухие корни одуванчика, купленные в аптеке.
  2. Принимайте по 1 ложке этого порошка перед каждым приемом пищи.

Сроки лечения не ограничены, но существенное улучшение отмечается уже в первые дни после начала приема средства, а максимальный эффект наступает через пол года.

Омела, пижма, цветы бессмертника и другие травы, обладающие желчегонными свойствами, влияют на уровень холестерина, нормализуя работу печени и желчного пузыря. Поэтому купив в аптеке желчегонный сбор, и принимая его, согласно инструкции, вы быстро и эффективно выровняете уровень холестерина в крови.

Как снизить холестерин другими народными методами?

Есть немало способов снизить уровень холестерина народными средствами. Самый простой метод – на некоторое время перейти на вегетарианскую диету, при этом употребляя в пищу много жирной морской рыбы (скумбрии, мойвы, лососевых) и орехов.

Но существуют и другие народные средства снизить холестерин. Например – с помощью фасоли:

  1. Возьмите 1 стакан сушеной фасоли, залейте его водой и оставьте на 3-4 часа.
  2. Слейте жидкость и залейте фасоль новой порцией сырой свежей воды, добавьте 0,5 ч ложки соды, чтобы в результате лечения не возник метеоризм.
  3. Отварите фасоль в этой воде до готовности, остудите.
  4. Разделите готовый продукт на 2 порции, съешьте их в течении дня.
  5. Употребляя всего 100 г фасоли в день, вы полностью избавитесь от избытка холестерина в крови.

Есть еще более простое средство – достаточно несколько раз в день съедать по 4-5 ягод красной рябины.

травы снижающие холестерин

Если вы хотите не только нормализовать уровень холестерина, но и застраховать себя от простудных заболеваний, приготовьте настойку из чеснока и лимона:

  1. Пропустите через мясорубку 1 кг лимонов и 200 г очищенного чеснока.
  2. Тщательно смешайте компоненты до однородности, поместите в стеклянную банку с плотной крышкой.
  3. Ежедневно разводите 1 ст ложку этой смеси в 1 стакане воды и выпивайте перед каждым приемом пищи.

Курс лечения заканчивается одновременно с лекарством – пока все не съедите, останавливаться не стоит.

 
Статьи по теме:
Китайский лук – лечение суставов
Красивое луковичное растение птицемлечник народной медицине приглянулся очень давно. В народе цветок лучше известен под названием китайский или индийский лук. Птицемлечник отлично помогает при болезнях суставов. Лекарства на основе цветка несложно приготовить в домашних условиях.
Лечение гранатовыми корками
В гранатовых корках содержится огромное количество полезных микроэлементов, позволяющих бороться с разными заболеваниями и состояниями. Наиболее эффективным считается применение гранатовых корок при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Масло чайного дерева от насморка
Масло чайного дерева получают из листьев мелалеуки, относящейся к семейству миртовых. Прочитав нашу статью, вы сможете узнать, как эффективно использовать эфирное масло чайного дерева для лечения насморка и других простудных заболеваний.
Согревающий компресс
Согревающий компресс – довольно эффективное средство в борьбе с воспалительными процессами. При его наложении следует знать, как делать это правильно, чтобы не навредить своему здоровью. Наш материал поможет вам в проведении подобной процедуры.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice