Как снизить сахар в крови препаратами, народными методами и диетой?
Постоянное повышенное содержание сахара в кровяном русле ведет к развитию сахарного диабета. Заболевание характеризуется выраженным нарушением обменных процессов, что отражается на состоянии организма в целом. В таких случаях и возникает вопрос, как снизить сахар в крови, чтобы нормализовать состояние пациента.
Норма сахара в крови здорового человека
Концентрация сахара в кровяном русле в течение дня. После приема пищи глюкозы в крови становится больше, поэтому исследование стараются проводить натощак. Кроме того, с возрастом данный параметр также изменяется. В связи с этим для детей и взрослых установлена своя норма глюкозы в крови. Определено, что на концентрацию глюкозы в кровяном русле напрямую влияет ряд гормональных соединений, среди которых:
- инсулин – снижает концентрацию глюкозы, вырабатывается поджелудочной железой;
- глюкагон, адреналин, норадреналин, глюкокортикоиды (кортизол, кортикостерон).
Изменение концентрации этих веществ в организме отражается и на уровне сахара. При оценке показателя придерживаются следующих значений:
- натощак у взрослых – 3,3-5,5 ммоль/л, выше 6,7 ммоль/л – сахарный диабет;
- натощак у детей – до 1 года 2,8-4,4 ммоль/л, до 5 лет – 3,3-5,0, старше 5 лет – как у взрослых.
Измерение сахара в крови
Чтобы определить содержание глюкозы в крови, проводят лабораторное исследование. Для экспресс-анализа в домашних условиях диабетики используют глюкометры. Это карманные устройства, по которым с помощью специальных тест-полосок удается установить концентрацию глюкозы. Для точности исследования требуется соблюдать ряд условий, правила эксплуатации прибора, срок годности полосок. В условиях лаборатории анализ проводится путем двух последовательных реакций:
- расщепление глюкозы;
- ферментативное превращение в 6-фосфоглюконат.
Причины повышения сахара в крови
Постоянно высокая концентрация сахара в кровяном русле приводит к нарушению обменных процессов. Так, повышенная глюкоза в крови часто свидетельствует о развитии сахарного диабета. Заболевание развивается на фоне изменения тканей поджелудочной железы, что приводит к снижению синтеза инсулина или делает клетки организма невосприимчивыми к этому гормону.
Кроме сахарного диабета, возможен и ряд других патологических состояний, при которых фиксируется резкое увеличение концентрации сахара в крови. Чтобы определить конкретную причину, необходимо провести ряд обследований. Среди патологий при которых часто повышена глюкоза в крови:
- панкреатит;
- опухоли надпочечников;
- муковисцидоз;
- тиреотоксикоз;
- акромегалия;
- эпидпаротит.
Признаки повышенного сахара в крови
Когда уровень глюкозы превышает отметку 5,5 ммоль/л, врачи указывают на повышенное содержание глюкозы в крови. При этом одним из первых симптомов подобного состояния является постоянная жажда. Пациенты вынуждены употреблять больше жидкости – так организм пытается нормализовать концентрацию сахара самостоятельно. При дальнейшем нарастании концентрации наблюдается ухудшение состояния и появление дополнительных симптомов. Среди признаков выраженной гипергликемии медики выделяют:
- снижение артериального давления;
- увеличение объема урины и учащение актов мочеиспускания;
- головные боли;
- снижение остроты зрения;
- резкое изменение массы тела в обе стороны;
- белый налет на поверхности языка;
- зуд кожи, шелушение.
Как можно снизить сахар в крови?
Способы снижения сахара в крови разнообразны. Их подбор осуществляется в соответствии с тем, насколько концентрация глюкозы превышает установленную норму. Если гипергликемия не выражена, не сопровождается дополнительными нарушениями, добиться результата удается отказом от вредных привычек – курения, употребления алкоголя.
Немаловажным является и эмоциональная стабильность: частые стрессы, сопровождающиеся выбросом адреналина в кровь, повышают уровень глюкозы. Помочь снизить концентрацию сахара и нормализовать ее могут активные занятия спортом. Повышение физической активности проводит к увеличенному расходу глюкозы. В случае с сахарным диабетом нормализовать показатель можно только с помощью медикаментов. Как снизить сахар в крови в конкретной ситуации, решает врач.
Чем можно снизить сахар в крови?
Перед тем как снизить уровень сахара в крови нужно определить причину повышения. Корректировать уровень глюкозы в крови можно различными способами и методиками. Когда концентрация глюкозы превышена немного, медики советуют обратить внимание на образ своей жизни. Среди средств нормализации уровня сахара в кровяном русле выделяют:
- лекарственные препараты;
- БАД;
- народные средства и методы.
Препараты для снижения сахара в крови
Подбирать таблетки для снижения сахара в крови должен исключительно специалист. Только врач может рассчитывать дозировку препарата, кратность его применения. В большинстве случаев лекарства приходится применять на протяжении всей жизни, так как организм не может самостоятельно контролировать этот параметр. В качестве лекарственных средств для снижения глюкозы в крови используют:
- стимуляторы секреции инсулина – Глибурид, Репаглинид;
- средства, усиливающие чувствительность рецепторов к гормону инсулину: Метформин, Пиоглитазон;
- лекарства, замедляющие процессы всасывания сахара в кишечнике: Акарбоза, Миглитол;
- усиливающие выведение глюкозы с мочой – Канаглифлозин, Дапаглифлозин;
- препараты, стимулирующие выделение поджелудочной железой большей концентрации инсулина: Ситаглиптин, Линаглиптин, Алоглиптин. Перед тем как попытаться снизить сахар в крови с помощью лекарств необходимо пройти полное обследование.
БАДы для снижения сахара в крови
Рассказывая о том, как быстро снизить сахар в крови, медики разрешают использовать в качестве дополнения к основным лекарствам биодобавки. Эти средства призваны нормализовать обменные процессы и тем самым привести глюкозу в норму. В качестве примера рассказывающего как без таблеток снизить сахар в крови можно назвать следующие средства из биодобавок:
- Экстракт шелковицы и салации – изготовлена с помощью аюрведических растений.
- Альфа-липоевая кислота с L-карнитином – помогает нормализовать массу тела, что положительно сказывается на обменных процессах.
- Олиджим – входящие в состав инулин и джимнема помогают поддерживать оптимальную концентрацию глюкозы в крови.
- Доппельгерц Актив Витамины для больных диабетом – восполняют потребность организма в антиоксидантах, витаминах, микроэлементах.
Продукты для снижения сахара в крови
С целью нормализовать сахар, обменные процессы в организме всем людям с гипергликемией показана диета для снижения сахара в крови. Она предполагает исключение из рациона части продуктов с повышенным содержанием углеводов, которые являются основным источником сахара. Предпочтение необходимо отдавать белковым и растительным продуктам. Повествуя о том как снизить сахар в крови специалисты настаивают исключить:
- макаронные изделия;
- хлеб;
- мучное, хлебобулочные изделия;
- газированные напитки.
Лицам с сахарным диабетом рекомендуют заменить сахар другими продуктами и добавками (сахарин). Рассказывая, как без лекарств снизить сахар в крови медики приводят список продуктов способствующих снижению концентрации глюкозы:
- овощи: капуста, лук, кабачок, шпинат, сельдерей;
- фрукты: яблоки, вишня, черника, клюква, апельсин, грейпфрут;
- крупы: гречневая, горох;
- нежирное мясо: кролик, птица, говядина;
- орехи: миндаль, кешью, грецкий орех, фундук;
- напитки: цикорий, зеленый чай, липовый чай.
Народные рецепты снижения сахара в крови
В борьбе с гипергликемией медики разрешают использовать народные способы снижения сахара в крови. Существует масса таких рецептов, однако перед тем как снизить сахар в крови народными средствами, необходимо согласовать это с медиками. Среди эффективных рецептов.
Яично-лимонная смесь
Ингредиенты:
- куриное яйцо – 1 шт.;
- лимон – 1 шт.
Приготовление, применение
- Яйцо взбивают и добавляют 50 мл сока.
- Тщательно перемешивают и принимают 1 раз в день за 30 минут до еды. После 3 дней приема делают 3 суток перерыва. Курс – 1 месяц.
Овсяный отвар
Ингредиенты:
- овес – 1 стакан;
- вода – 1 л.
Приготовление, применение
- Овес засыпают в термос и заливают кипятком.
- Оставляют настаиваться ночь.
- Утром начинают прием по стакану 3 раза в день, перед приемом пищи. Курс лечения длится 1 месяц.
© Orphus