Как вести себя после переноса эмбрионов, чтобы увеличить шансы на удачное зачатие?
Перенос эмбрионов в матку является самым ответственным этапом ЭКО. Непосредственно от его успешности зависит дальнейшее развитие беременности. Чтобы не нарушить ход процесса, женщине необходимо соблюдать ряд условий, поэтому как вести себя после переноса эмбрионов – нужно знать каждой потенциальной маме, проходящей протокол ЭКО.
Что происходит после переноса эмбрионов?
Когда зародыш достигает определенного этапа, врачи осуществляют его подсадку в полость детородного органа. С этого момента процесс становится невидимым, поэтому женщины часто интересуются у врача, что происходит после подсадки эмбриона у них в организме. Попадая внутрь матки, зародыш направляется к стенке органа, чтобы закрепиться в ней.
Сам данный процесс именуется имплантацией. Непосредственно с него и начинается отсчет срока беременности. По статистике, около 70% проведенных протоколов ЭКО заканчиваются успешной имплантацией и развитием гестации. При этом однозначно сказать, удалось забеременеть женщине или нет, сразу невозможно. Сама потенциальная мама нередко интересуется у специалистов, как вести себя после переноса эмбрионов, чтобы шансы на зачатие не снизились.
Имплантация эмбриона после переноса
Данный процесс является одним из первых и ключевых моментов всей процедуры экстракорпорального оплодотворения. Под ним понимают инвазию в эндометрий, которой подвергаются эмбрионы после ЭКО. Находясь в полости детородного органа, в один из моментов маленький эмбрион начинает прикрепляться к эпителию эндометрия с помощью трофобласта – наружного слоя клеток, что обеспечивает контакт эмбриональной оболочки и наружного слоя эндометрия. В ходе процесса можно выделить следующие важные моменты:
- Зародыш, постепенно погружаясь в эндометрий, проникает в глубокие слои.
- На месте проникновения образуется дефект эндометриального слоя, который закрывает фибриновый сгусток.
- Спустя 12 дней данный дефект становится полностью невидим, зародыш погружен, на месте его крепления формируется бугорок.
- Наблюдается усиление кровотока, материнский организм начинает поставлять зародышу питательные вещества.
Ощущения после переноса эмбрионов
Чтобы оценить успешность процедуры, мама вынуждена ждать 14 дней. Спустя этот временной отрезок медкик проводят биохимическое исследование крови, оценивают концентрацию ХГЧ. Однако большинство женщин хочет знать результат, поэтому начинают оценивать свое самочувствие. Ощущения после переноса эмбрионов в удачном протоколе не являются специфическими и схожи с теми, что наблюдаются на начальных этапах естественной беременности.
Об успешности проведения ЭКО свидетельствуют следующие ощущения, которые появляются у некоторых уже на 5 день после переноса 5 дневного эмбриона:
- вялость;
- быстрая утомляемость;
- смена настроения;
- изменения вкусовых ощущений;
- сонливость;
- тяжесть в животе, боли ноющего характера;
- скудные, практически незаметные выделения из влагалища светлого оттенка.
Что делать после переноса эмбрионов?
Чтобы не сделать плохо будущему малышу и обеспечить успешное его закрепление в матке, многие женщины интересуются еще до начала протокола, как себя вести после подсадки эмбрионов. Врачи отмечают, что особых условий не требуется. Одно из главных требований – расслабиться и перестать волноваться.
Переживания и стресс не лучшим образом влияют на процесс имплантации. Необходимо понимать, что привычное поведение женщины, кроме экстремальных занятий (избыточные физические нагрузки, дайвинг), неспособно отразиться на процессе. Однако в некоторых случаях осторожность не будет лишней.
Как правильно лежать после переноса эмбрионов?
Как говорят специалисты ЭКО, имплантация происходит в женском организме в течение 24-40 часов с момента подсадки. Избыточные физические упражнения, ходьба способны негативно повлиять на процесс. В связи с этим и возникает вопрос относительно того, сколько лежать после переноса эмбрионов необходимо женщине.
Специалисты утверждают, что для успешного закрепления эмбриона, предупреждения отторжения его маткой необходимо 40 минут. После этого женщина может вставать или вести обычный образ жизни, исключая стресс, переживания, психоэмоциональные нагрузки. По наблюдениям эмбриологов, недостаточная активность женщины после переноса эмбрионов снижает интенсивность кровоснабжения матки, что негативно сказывается на вероятности развития беременности и снижает количество эффективных протоколов ЭКО.
Можно ли мыться после переноса эмбрионов?
Данный вопрос нередко звучит из уст женщин, которые еще не знают наступила ли беременность после ЭКО. Их опасения вызваны тем, что во время водных процедур повышается риск потерять подсаженный эмбрион. На самом деле это миф. Врачи не рекомендуют принимать горячие, сидячие ванны ввиду того, что повышение температуры тела в области малого таза может негативно сказаться на внедрении эмбриона в стенку матки.
Если же говорить о том, можно ли купаться после переноса эмбрионов спустя сутки, то нужно заметить, что противопоказаний к водным процедурам не имеется. Важно понимать, что будущий малыш находится в полости матки, которая закрыта цервикальным каналом. Он и препятствует обратному выходу зародыша наружу.
Можно ли тужиться после переноса эмбрионов?
Не зная, как вести себя после переноса эмбрионов, женщины адресуют подобные вопросы врачам. Он является вторым по распространенности среди женщин, перенесших ЭКО. Опасения будущих мам в таком случае обусловлены возможным риском выхода эмбриона наружу во время похода в туалет. Нередко стул после переноса эмбрионов утрачивает свою регулярность на фоне гормональных изменений. Многие жалуются на запоры, поэтому при каждом акте дефекации приходится тужиться.
Стоит отметить, что риск выхода эмбриона из матки в таком случае отсутствует. Сокращения кишечника могут передаться маточному миометрию, повышая его тонус. Однако интенсивность их настолько мала, что никак не способна повлиять на процессы имплантации, перенесенные в матку эмбрионов. Чтобы хорошо опорожнить кишечник, женщина может тужиться сколько угодно.
Можно ли заниматься сексом после переноса эмбрионов?
Как утверждают специалисты, в целом секс после переноса эмбрионов не противопоказан. Однако стоит учитывать несколько нюансов. Первый – возможные болезненные ощущения на фоне увеличения размера половых желез, выпота жидкости в полость брюшины. Второй – повышение маточного тонуса, что наблюдается в результате возбуждения женщины.
Это может отрицательно сказаться на процессе имплантации. Обращая внимание на сказанные моменты, специалисты советуют воздержаться от половых связей до момента установления факта беременности (анализ на ХГЧ через 14 дней). Если женщина не знает, как вести себя после недавнего переноса эмбрионов, лучше проконсультироваться с врачом.
Образ жизни после переноса эмбрионов
Каждая мама должна четко знать, как вести себя после переноса эмбрионов. Начальный этап беременности – ответственный период, а если гестация наступила в результате ЭКО, то вдвойне. Чтобы помочь эмбриону нормально закрепиться в полости матки и развиваться, важно соблюдать ряд условий. Рассказывая о том, как вести себя после ЭКО, специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- Вести спокойный образ жизни, избегая стрессовых ситуаций, переживаний и перенапряжений.
- Избыточные физические нагрузки, занятия спортом необходимо полностью исключить. Нельзя поднимать тяжести, делать наклоны.
- Для поддержания организма в тонусе идеальными будут пешие прогулки по полчаса в день.
- Избегать переохлаждения, не купаться в открытых водоемах, бассейнах.
- Сон должен длиться не меньше 8 часов, при этом спать лучше на боку или на спине.
- Узкие джинсы лучше не носить, чтобы исключить сдавление сосудов нижних конечностей и таза.
Поездки после переноса эмбрионов
Длительные переезды после того, как женщине подсадили эмбрионов, противопоказаны. Медики не рекомендуют отправляться в дорогу в течение 3 суток после переноса эмбрионов. Данные ограничение связаны с тем, что тряска, непроизвольные колебания тела в данное время значительно затрудняют процесс нормальной имплантации. В результате наблюдается снижение вероятности наступления беременности. Однако спустя 3 дня женщина может спокойно отправляться в любую точку планеты, используя для этого предпочитаемый вид транспорта.
Режим дня после переноса эмбрионов
Важное значение имеют первые сутки после проведения процедуры, поэтому врачи рекомендуют заранее спланировать распорядок этого дня. Согласно рекомендациям специалистов, отдельное внимание после подсадки эмбриона необходимо обратить на следующее:
- Свести к минимуму физическую и двигательную активность, при этом нет необходимости лежать весь день в постели.
- Исключить из рациона продукты и блюда, провоцирующие повышенное газообразование.
- Избегать резких наклонов туловища, длительных поездок на автомобиле.
- Свести к минимуму эмоциональные нагрузки, исключить стрессовые ситуации.
Питание после переноса эмбрионов
Для нормального развития процесса гестации важно, чтобы в материнский организм попадало достаточное количество питательных веществ. В связи с этим врачи рекомендуют внимательно относиться к составу рациона и употребляемым продуктам. Своеобразная диета после переноса эмбрионов должна строиться на соблюдении следующих аспектов:
- Употребление в пищу исключительно натуральных продуктов (стараться избегать продуктов с консервантами).
- Блюда должны быть богаты белком – нежирные сорта мяса, морская рыба, индейка, супы или бульоны должны присутствовать в меню ежедневно.
- В качестве питья лучше использовать натуральные соки, минеральную воду, компоты, морсы в общем объеме не меньше 1,5 л в сутки.
- Побольше фруктов и овощей – основных источников клетчатки: абрикосов, свеклы, тыквы, помидоров, огурцов, салата.
- Употребление кисломолочных продуктов – кефира, йогурта, айрана.
- Нежелательно употреблять продукты, вызывающие метеоризм: бобовые, капусту, копчености, грибы, а также сладости – пирожные, торты, булочки.
Когда можно делать тест после ЭКО?
Оценку эффективности протокола ЭКО проводят спустя 14 дней после пересадки. Однако большинство женщин не готовы столько ждать и пытаются провести тест на беременность после ЭКО уже через несколько дней. В таких случаях результат будет отрицательным. Только высокочувствительные тесты способны дать верный ответ, однако они дорогостоящие и приобрести их не так просто. Обычный классический тест-полоска способен показать результат не раньше, чем через 2 недели, однако к этому времени уже все известно по результатам лабораторных исследований.
видео1
© Orphus