Как вести себя при родах?

как вести себя при родах

После долгого ожидания и вынашивания малыша женщина не просто устает, она полностью во власти гормонов и всяческих мыслей о предстоящих родах, так что спрогнозировать поведение во время родов не так просто даже при подготовке. Когда роды начинаются, многие женщины просто оказываются не готовы к ним, начинается паника и одолевает страх: как правильно себя вести, когда начнутся роды.

Правильное поведение во время родов

Время, когда женщины страшно кричали и не знали, как себя вести и что делать, чтобы облегчить боль, уже в прошлом. Сегодня существует огромное количество медицинской литературы с описанием правильного поведения при родах. Конечно, боль при родовых схватках и потугах полностью снять не получится, но грамотно себя вести, чтобы помочь малышу, такая литература вполне поможет. Поведение при родах можно и нужно контролировать: нужно не просто ждать появления крохи, а правильно подготовиться и помочь его появлению. Запомните главное: роды -это не только естественный процесс, а хорошая "работа мамы и малыша", так что готовиться к ней нужно заранее. Вот несколько советов и правил поведения во время родов:

  • На первом этапе, когда схватки еще слабые и неинтенсивные ( это могут быть схватки по 30 сек через каждые 20 минут) вы можете заниматься своими делами, собирать вещи, почитать журнал - поведение женщины на этом этапе при родах свободное . Необходимо хранить силы и глубоко дышать грудью. Можно принять теплую ванну, делать клизмы - в общем, готовиться к отъезду в роддом.
  • Во второй фазе, когда схватки учащаются и длятся по 2-3 минуты через каждые две минуты, можно сделать обезболивающий массаж, ходить, стоять , но все еще беречь силы! Сидеть и лежать нежелательно, это плохо влияет на родовую деятельность, есть уже нельзя.
  • Третья фаза (перед потугами) потребует от вас сосредоточения на дыхании и контролировании схваток. Поведение женщины в родах на этой фазе все менее поддается контролю, но необходимо четко следить за дыханием (оно должно быть глубоким грудным, так вы "подталкиваете" малыша к выходу). Настает время тужиться.
  • Фаза изгнания. Потуги потребуют от вас максимального сосредоточение, внимательно слушайте врача и акушера, постарайтесь тужиться "не в лицо". Главное правило поведения при родах на этом этапе: внимательно следить за схватками и дышать, вы должны как можно внимательнее слушать специалиста. Постарайтесь не кричать, а сосредоточенно помогать крохе появиться на свет. Подумайте в первую очередь не о своих болях, а о том, как сложно малышу в данный период.
  • После рождения крохи маме еще рано расслабляться, необходимо родить плаценту. Здесь нужно хорошенько потужиться, набрав воздух, также можно покашлять
.

Самое главное: ваше поведение при родах напрямую зависит от вашего отношения к родам в принципе. Это не время, когда нужно потерпеть, это время, когда нужно как следует поработать!

Как отец может помочь при родах?

Кстати, немаловажно научить и супруга, как вести себя при родах. Папа не просто должен слезно сочувствовать, а всячески помогать маме и малышу. Сейчас при каждом роддоме существуют курсы для будущих родителей, там подробно рассказывают о правилах поведения при родах и для пап. Есть несколько советов, как должен вести себя при родах папа (или член семьи, который в этот момент рядом):

    поведение при родах
  • Супруг должен всячески контролировать работу персонала. Бывает и так, что персонал роддома недобросовестно относится к своей работе или уделяет роженице явно мало внимания. Пока женщина сосредоточена на схватках и мало за чем может уследить, контроль должен осуществлять супруг.
  • Массаж. Часто при схватках немного облегчить боль помогает массаж поясницы, как его делать, показывают на курсах для родителей.
  • Поведение во время родов для будущего папы так же важно, как и для мамы, так что внимательно контролируйте процесс и напоминайте жене о правильном дыхании, попросите принести фитбол, возможно, это облегчит перенесение схваток.
 
Статьи по теме:
Как выбрать роддом?
Выбор роддома - очень ответственное дело, ведь от профессионализма персонала, условий, в которых будут проходить роды и в которых затем будет содержаться женщина и ребенок, зависит здоровье малыша и самой роженицы. О том, что поможет вам правильно выбрать роддом, поговорим в этой статье.
Как дышать во время родов?
Если вы хотите, чтобы роды прошли успешно, не стоит полагаться только на врача - помогите себе сами. Например, научитесь правильно дышать во время родов. В этом вам помогут наши советы.
Вторые роды
Женщинам, которые планируют подарить своему единственному чаду братика или сестричку, следует с особой серьёзностью отнестись как к планированию и течению второй беременности, так и непосредственно ко вторым родам. О том, в чём заключаются их особенности, мы сейчас вам и расскажем.
Правильное дыхание при родах
На сегодняшний день практический в любом роддоме можно записаться и пройти курс подготовки к родам и последующему уходу за малышом. Именно там вам расскажут о том, какое огромное значение имеет правильное дыхание в период схваток и научат нескольким техникам. Но с теорией вы можете ознакомится прямо сейчас.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice