Каши для первого прикорма – рейтинг лучших продуктов и правила кормления

Каши для первого прикорма – рейтинг лучших продуктов и правила кормления

Важный и необходимый элемент питания, каши, для первого прикорма подходят идеально. Они являются дополнительным и богатым источником витаминов и энергии, улучшают пищеварение. Но важно подойти к расширению рациона ответственно. Время первого прикорма зависит от развития ребенка – для каждого оно индивидуально.

Правила введения прикорма

Многие мамы начинают прикармливать ребенка с овощных и/или фруктовых пюре. Посоветовавшись с педиатром, их можно заменить кашками, особенно если грудничок плохо набирает вес. Расширять рацион данным продуктом разрешено с 5-6 мес. Когда вводят кашу в прикорм, соблюдают ряд рекомендаций:

  1. Предпочтение отдают однокомпонентным кашам без сахара, молока, растительного белка глютена, искусственных добавок.
  2. Вместо домашних каш выбирать готовые массы в упаковках, которые сбалансированы специально для малыша.
  3. Если аллергия не проявилась, спустя 4-6 недель можно переходить к молочным кушаньям.
Правила введения прикорма

Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Как правило, первый прикорм для ребенка начинается 5-8 месяцев. Лучше позже, чем раньше, особенно когда малыш находится на естественном вскармливании, все необходимые вещества получая из молока матери. Первый прикорм при ГВ должен быть нейтрального вкуса. Начиная с полугода рацион можно разнообразить овощными пюре (брокколи, тыква, морковь) или безглютеновыми кашами. Калорийное блюдо особенно полезно детям с диагнозом гипотрофия (дефицит массы тела и расстройство питания). Если первым прикормом все же было пюре, только спустя 3-4 недели следует давать каши.

Правила введения прикорма при искусственном вскармливании

Малышам, которых кормят смесями, кашки можно давать немного раньше. Их пищеварительный тракт больше приспособлен к перевариванию новой пищи. Педиатр учитывает особенности развития и здоровья ребенка и может разрешить давать злаковые с 4-5 месяцев. Норма – 50-100 г в день. По правилам первый прикорм на искусственном вскармливании поступает небольшими порциями, за завтраком. Потом малыша следует «докормить» привычной смесью.

Крупы для первого прикорма

крупы для первого прикорма

Родители стараются ответственно подойти к выбору детских кашек, чтобы не вызвать аллергии, не навредить ребенку. Последней не возникнет, если пользоваться готовыми смесями, выбирать безмолочные и безглютеновые продукты (на эти компонент аллергические реакции нередки). Возникает вопрос: какую кашу вводить первой в прикорм? Они должны быть из одного злака, на первом этапе не содержать вкусовых добавок. Разводить массу нужно либо в воде, либо в грудном молоке, либо в смеси. Лучшие каши для первого прикорма:

Состав детской каши

Современный рынок предлагает большой выбор продуктов питания для детей. Производители стараются учитывать все предпочтения: исключить аллергию, подготовить детский желудок для принятия нового продукта и облегчить работу родителей. Оптимальный и наименее энергозатратный вариант – готовые каши для первого прикорма. Они не всегда требуют варки, растворяются в горячей жидкости. Можно брать их на прогулки или в дальние поездки. Каши, подходящие для первого прикорма могут разливаться по консистенции. Они бывают:

  • быстрорастворимыми сухими, не требующими варки;
  • готовыми – продаются в баночках,
  • питьевыми (вэллинги), которые можно пить прямо из бутылочки;
  • типа «мюсли» с фруктовыми добавками, разрешены с 7-8 мес.

Какую кашу выбрать для первого прикорма? Натуральную и полезную. В состав промышленных детских смесей могут входить: крупы, молоко (если они молочные), овощи и фрукты, основные витамины – кальций, железо и др., пребиотики. Но при покупке стоит обращать пристальное внимание на такие нежелательные элементы, как клейковина (глютен), пальмовое масло. Иногда их добавляют в детские смеси, даже известные марки, производящие детское питания во всем мире.

Рейтинг каш для первого прикорма

рейтинг каш для первого прикорма

Стараясь обеспечить своего ребенка только самым качественным, мамы и папы пытаются выяснить, какая каша лучше для первого прикорма. Лидера среди производителей нет, смеси различаются по стоимости, составу (незначительно), поэтому всегда находят своего покупателя. Среди них есть и российские, и зарубежные производители.

Можно выделить самые популярные и покупаемые каши, которые выбирают родители:

  1. «Хайнц» предлагает молочные и безмолочные кашки для разнообразного меню. Низкоаллергенны, легко разводятся в воде. Некоторые обогащены инулином, витаминами и минералами, экстрактами трав (ромашки и липы). Уникальный продукт – овощные каши, в которых на 60% круп 40% овощей. Подходят не всем из-за добавок.
  2. «Нестле» отличается широким ассортиментом, хорошим вкусом и отменным качеством. Могут быть с наполнителями, пребиотиками, лактозой, а кроме этого лецитином, вызывающим аллергию.
  3. Недорогие отечественные каши «Малютка» бывают с молоком и без, не содержат сахарозы. Иногда при готовке образовываются комочки, но продукт зарекомендовал себя для первого прикорма, начиная с 5 месяцев.
  4. «ФрутоНяня» представляет безглютеновые гречневые и рисовые кашки, без сахара и фруктов, идеальные для первого раза. По стоимости дешевле иностранных аналогов.
  5. «Хипп» предлагает смеси без минеральных добавок, лишь с витамином В1. Но добавляет успокаивающие травы в свою продукцию, отсюда серия «Спокойной ночи», кашки, прием которых рекомендован перед сном.

Безмолочные каши для первого прикорма – рейтинг

Представленные выше марки – основные производители, поставляющие на рынок безмолочные каши для первого прикорма. У них практические нет минусов, и прием разрешен всем.

Список самых популярных каш без молока можно расширить такими марками, как:

  1. «Гербер» вкусные кашки без сахара, обогащенные жирной кислотой Омега-3.
  2. «Беби», предназначенные для профилактического питания.
  3. «Бабушкино Лукошко» – классические монозлаковые кашки.
  4. «Агуша» – отличаются небольшим сроком хранения и малым объемом.
  5. «Ремедиа», растворяемые в воде любой температуры, кроме кипятка.

Молочные каши для первого прикорма

Лучшие каши для первого прикорма фирмы-производители делают без молока. Но для обогащения рациона после них вводятся смеси с лактозой.

Самые востребованные марки:

  • «Хайнц»;
  • «Хипп»;
  • «Беби»;
  • «Нестле» (серия «Помогайка»);
  • «Малютка»;
  • «Агуша».

Хорошие отзывы родители оставляют о таких марках, как:

  1. «Спеленок» – российские смеси с добавлением сахара.
  2. «Сами с усами» – недорогая марка достойного качества.
  3. «Флер Альпин», предлагающая кашки на козьем молоке.
  4. «Селиа» – зарубежная марка по высокой цене.

Как готовить кашу для первого прикорма?

как варить кашу для первого прикорма

Добавление в рацион новых продуктов стоит начинать с небольших порций. Хватит одной чайной ложки, чтобы ребенок распробовал предложенное ему блюдо. На следующий день следует повторить прикорм, давать чуть больше, и через неделю кашей можно заменить утреннее кормление. Но как приготовить кашу для первого прикорма, чтобы не навредить малышу? Этот вопрос заботит молодых родителей.

Как разводить кашу для первого прикорма?

Покупая каши для первого прикорма, мамы останавливаются на готовых пакетированных вариантах. Не возникает проблем с готовкой, поскольку на данных смесях указано, как правильно их разводить. Каша для грудничка растворяется в грудном молоке, кипяченой воде или молочной смеси, которой питается малыш. Поскольку порция маленькая, разводить можно любое количество порошка, а не столько, сколько указано в инструкции. Если консистенция не устраивает (хлопья не растворяются или выходит слишком жидкое блюдо), можно добавить или убавить воды.

Как варить кашу для первого прикорма?

Самостоятельное приготовление кашки для кормления малыша – дело ответственное. Набор продуктов должен быть минимален: лишь крупа и вода, без соли, сахара, добавок. Гречневая каша для первого прикорма идеально подходит. Если ребенка не мучают запоры – можно взять рис.

Правила приготовления следующие:

  1. Перед тем как готовить кашу ребенку до года, необходимо тщательно промыть и высушить крупу.
  2. Измельчить ее в кофемолке до состояния муки.
  3. Разбавить в 100 мл воды 5 г порошка.
  4. Варить до состояния готовности. Остудить.
  5. При необходимости разбавить знакомой смесью или грудным молоком.

Первая детская каша должна по консистенции напоминать грудное молоко, чуть гуще. Когда новый продукт закрепиться в меню, можно варить 10% каши (10 г порошка на 100 мл воды), добавлять сахар, масло, молоко, кусочки фруктов. Все вводится в рацион постепенно, чтобы не возникло проблем с пищеварением. Каша одного злака замещается другой тоже постепенно, с разницей в 1,5-2 недели.

Незаменимым источником энергии (углеводов, белков, витаминов группы В) являются каши для первого прикорма. К 8 месяцу их ежедневная норма потребления должна достигать 160-170 г. Годовалый малыш съедает до 200 мл каши в день. Чтобы прикорм прошел без осложнений, важно внимательно следить за качеством продукта (и пробовать на вкус), а также состоянием ребенка.

 
Статьи по теме:
Питание ребенка в 10 месяцев – правила, о которых должны знать хорошие родители
Питание ребенка в 10 месяцев должно быть полноценным и сбалансированным, обеспечивать малыша достаточным количеством энергии, витаминов, минералов и других полезных веществ. Прочитайте, чем нужно кормить вашего кроху, чтобы он рос здоровым.
Питание ребенка в 11 месяцев – чем и как правильно кормить кроху?
Питание ребенка в 11 месяцев – это граница между детским рационом и взрослым столом. Многое малышам уже можно и даже нужно. Однако у таких деток особые потребности пище, в том числе и в БЖУ. Одно неправильное блюдо – и кроха может стать аллергиком.
Педагогический прикорм – 5 важных правил
Понятие «педагогический прикорм» получает все большее распространение. Мамы сталкиваются с проблемой: годовалый малыш не интересуется предлагаемой пищей, новые блюда ввести сложно. Зная особенности педприкорма, можно избавить себя от таких ситуаций.
Питание ребенка в 6 месяцев – важные правила введения прикорма, примерное меню и рецепты
Питание ребенка в 6 месяцев необходимо расширять. Материнское молоко скоро перестанет удовлетворять нужды малыша в энергии, микроэлементах и витаминах. Нужно постепенно переводить кроху на «взрослую» пищу, медленно вводить подходящий прикорм.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice