Когда можно давать ребенку сок?

когда можно давать ребенку сок

Фруктовые соки, как известно, очень полезный продукт. Они содержат в себе разнообразные витамины и микроэлементы, углеводы и органические кислоты. И многим родителям хочется как можно скорее подарить всю эту пользу своему ребенку. Давайте рассмотрим вопрос, когда же можно начинать давать ребенку сок.

Когда давать сок ребенку?

Во времена наших мам и бабушек считалось, что сок можно и нужно давать ребенку уже с двух месяцев. Однако с тех пор были проведены многочисленные исследования, которые доказали, что в таком юном возрасте соки отнюдь не полезны. Наоборот, они могут даже нанести вред малышу, и дело тут вот в чем.

В первые месяцы жизни ребенка работа его пищеварительной системы только налаживается, и ферменты поджелудочной железы, необходимые для расщепления фруктозы, еще просто не вырабатываются. Из-за этого у ребенка могут возникнуть проблемы с перевариванием пищи (запор, вздутие, колики), нередко наблюдается слабительный эффект.

Необходимые ферменты начинают вырабатываться примерно с 4 месяцев, и прикорм никогда не вводят раньше этого срока. Давать детям соки следует только после того, как в прикорм уже введено фруктовое пюре. Чем позже это произойдет и чем больше продуктов к этому моменту будет в рационе ребенка, тем лучше его пищеварительная система воспримет сок. Некоторые врачи даже рекомендуют воздержаться от соков до тех пор, пока малышу не исполнится год.

Какие соки следует давать ребенку?

Начинать лучше всего с яблочного, грушевого и морковного сока. Когда малыш привыкнет к ним, можно попробовать и другие виды (персиковый, сливовый, клюквенный). Идеальным вариантом являются соки промышленного производства, предназначенные специально для детского питания, причем желательно обойтись без «экзотических» апельсиновых, ананасовых и прочих соков. Свежевыжатые соки для детей достаточно агрессивны, соки для детейи их обязательно следует разбавлять водой в пропорции 1:1, по крайней мере, пока ребенку не исполнилось 3 года.

Сколько сока можно давать маленьким детям?

Первая порция сока должна составлять всего несколько капель. Затем эту дозу в течение 2 недель постепенно увеличивают до чайной ложки, и т.д. Годовалый ребенок может выпивать 100 мл сока в день. Соки можно давать не каждый день, а, например, через день, чередуя их с компотами. Не увлекайтесь пакетированными соками: они не предназначены для детей до 3 лет, и часто содержат сахар и лимонную кислоту. Это вредно сказывается не только на пищеварении, но и на состоянии зубов ребенка.

Таким образом, соки – не такой уж и безобидный продукт, хотя, безусловно, полезный.

 
Статьи по теме:
Питание ребенка после года
Питание ребенка после года существенно отличается от его рациона в первый год жизни, но назвать его взрослым еще нельзя. Продукты должны готовиться щадящим способом, а их разнообразие постепенно увеличиваться. Каким должен быть рацион малыша в этом возрасте мы расскажем в нашей статье.
Как повысить аппетит у ребенка?
Проблема плохого аппетита ребенка - одна из самых актуальных в уходе за детьми. Почти половина семей с ней сталкивается. В нашей статье мы расскажем о том, как можно повысить аппетит ребенку, и какие методы и средства для этого можно использовать.
Ребенок пьет много воды
Многих родителей беспокоит вопрос о нормах еды и питья для детей. И, если с питанием все более менее понятно, то насчет питья возникает масса вопросов. В нашей статье мы расскажем о том, существуют ли нормативы потребления жидкости для детей, от чего они зависят и стоит ли их придерживаться.
Можно ли грибы детям?
Грибы, несомненно, продукт, полезный для здоровья человека. Однако, можно ли их есть детям? В нашей статье мы расскажем, почему маленьким детям нельзя есть грибы, с какого возраста их можно включать в рацион, а также опишем признаки отравления грибами у малышей.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice