Косточки граната - польза и вред

косточки граната польза и вред

Гранат известен как исключительно ценный и полезный для здоровья плод. При этом в лечебных целях используется все: и мякоть, и зерна, и кожура. Многие утверждают, что и его семечки несут в себе пользу, а значит, стоит разобраться, чем полезны косточки граната.

Вещества в составе косточек

Польза любого продукта определяется его составом. В косточках граната обнаружена масса полезных веществ:

  • в них найден витамин Е, который оказывает положительное влияние на состояние репродуктивной системы мужчин и женщин, нормализует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • они богаты жирными кислотами, которые оказывают влияние на гормональные процессы организма;
  • полезность граната с косточками еще и в том, что они способствуют наполнению организма энергией и силой, способны нормализовать обмен веществ;
  • в них обнаружена клетчатка, которая чрезвычайно эффективна для тех, кто борется с лишним весом.
Чем полезны косточки граната?

Установлено, что семечки этого плода имеют широкий спектр лечебных свойств:

  • их прием дает положительный эффект при болезненных и обильных месячных;
  • они обладают антибактериальным действием и способствуют выведению из организма вредных веществ;
  • косточки граната приносят пользу, нормализуя уровень холестерина в крови, активно борются с «плохим» холестерином, помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек;
  • они вместе с мякотью плода активно защищают организм от анемии, способствуют повышению уровня гемоглобина;
  • восточная медицина утверждает, что они повышают мужскую потенцию.

Многие интересуются, перевариваются ли косточки граната, а если нет, то не навредит ли это здоровью. Установлено, что они не перевариваются, однако содержащаяся в них клетчатка способствует очищению кишечника и действует как метла для вредных веществ, если их применяют в умеренных количествах.

Несмотря на то, что косточки граната обладают несомненной пользой, но могут принести и вред, если не учитывать противопоказаний и ограничений их приема.

Не вредны ли косточки?

К противопоказаниям приема относятся:

  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания желудка с повышенной кислотностью и хронические заболевания ЖКТ;
  • неумеренное применение может вызвать отечность десен и запоры;
  • детям можно давать в ограниченном количестве после консультации с врачом.
 
Статьи по теме:
Чем полезен тыквенный сок с мякотью?
Тыква – замечательная овощная культура, которая знакома многим и любима за приятный вкус и великую пользу здоровью. Не менее вкусен тыквенный сок, но он, также как и сама тыква, чрезвычайно полезен для здоровья и взрослых, и детей.
Чем полезна белая редька?
Редька давно и прочно закрепилась в рационе питания человека. Она вкусна в салатах, эффективна в период вспышек простудных заболеваний, особенно в сочетании с медом. При этом существует несколько видов редьки, отличающихся формой, цветом и набором питательных веществ.
Что такое урбеч и чем он полезен?
Вы знаете, что такое урбеч? Ответ на этот вопрос не знает большинство из нас, однако жителям Дагестана и другим народам Кавказа и Закавказья он хорошо знаком. Это – замечательный продукт, обладающий поистине волшебными свойствами.
Чем полезен фрукт фейхоа?
Фейхоа – это экзотический фрукт, растущий в южных широтах, но стойко выдерживающий температуру до -10 градусов. Открытый бразильским исследователем Жоао да Сильва Фейхо, этот фрукт считается настоящей панацеей при авитаминозах, заболеваниях щитовидки, низком гемоглобине и других заболеваниях.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник