Косточки граната - польза и вред
Гранат известен как исключительно ценный и полезный для здоровья плод. При этом в лечебных целях используется все: и мякоть, и зерна, и кожура. Многие утверждают, что и его семечки несут в себе пользу, а значит, стоит разобраться, чем полезны косточки граната.
Вещества в составе косточекПольза любого продукта определяется его составом. В косточках граната обнаружена масса полезных веществ:
- в них найден витамин Е, который оказывает положительное влияние на состояние репродуктивной системы мужчин и женщин, нормализует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
- они богаты жирными кислотами, которые оказывают влияние на гормональные процессы организма;
- полезность граната с косточками еще и в том, что они способствуют наполнению организма энергией и силой, способны нормализовать обмен веществ;
- в них обнаружена клетчатка, которая чрезвычайно эффективна для тех, кто борется с лишним весом.
Установлено, что семечки этого плода имеют широкий спектр лечебных свойств:
- их прием дает положительный эффект при болезненных и обильных месячных;
- они обладают антибактериальным действием и способствуют выведению из организма вредных веществ;
- косточки граната приносят пользу, нормализуя уровень холестерина в крови, активно борются с «плохим» холестерином, помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек;
- они вместе с мякотью плода активно защищают организм от анемии, способствуют повышению уровня гемоглобина;
- восточная медицина утверждает, что они повышают мужскую потенцию.
Многие интересуются, перевариваются ли косточки граната, а если нет, то не навредит ли это здоровью. Установлено, что они не перевариваются, однако содержащаяся в них клетчатка способствует очищению кишечника и действует как метла для вредных веществ, если их применяют в умеренных количествах.
Несмотря на то, что косточки граната обладают несомненной пользой, но могут принести и вред, если не учитывать противопоказаний и ограничений их приема.
Не вредны ли косточки?К противопоказаниям приема относятся:
- индивидуальная непереносимость;
- заболевания желудка с повышенной кислотностью и хронические заболевания ЖКТ;
- неумеренное применение может вызвать отечность десен и запоры;
- детям можно давать в ограниченном количестве после консультации с врачом.