Кто такой пессимист?
Люди по-разному относятся к событиям, которые происходят вокруг них, и условно их можно разделить на две группы: пессимистов и оптимистов. Понятия достаточно распространенные, но при этом мало кто правильно и точно может объяснить, что означает пессимист и оптимист. Есть определенные критерии, по которым можно отличить таких людей, но при этом в течение жизни человек может переходить из одной группы в другую.
Кто такой пессимист?
Для начала обратимся к словарю, где написано, что пессимист – это человек, который в любых событиях видит только плохое. Для него мир представлен в большей мере в темных красках. Многие называют пессимистов нытиками, поскольку они часто жалуются на свою жизнь и на неудачи, с которыми они сталкиваются очень часто. При этом стоит заметить, что пессимистов нельзя назвать неудачниками, поскольку они могут становиться успешными в жизни, всегда вовремя подмечая возможные трудности. Стоит также заметить, что пессимистов больше всего среди людей в возрасте, которые пережили многочисленные разочарования и проблемы, что заставляет их больше обращать внимание на негативные стороны.
Продолжая разбираться в том, что значит пессимист, стоит сказать что этот «ярлык» не является приговором и в течение жизни человек может смотреть на вещи по-разному. Все зависит от обстоятельств и если все складывается хорошо, то пессимистический настрой пропадает.
Чем отличается пессимист от оптимиста?
- Пессимисты более трезво оценивают ситуацию и не переоценивают собственных возможностей, поэтому им проще прогнозировать собственные взлеты и падения. Оптимисты в большинстве случаев используют поверхностное мышление и часто завышают планку, сталкиваясь с разочарованиями.
- Оптимисты имеют надежду и верят в хороший исход событий, что помогает им не опускать руки и стремиться к своим целям.
- Ученые считают, что пессимисты обладают более развитым интеллектом, поэтому хоть они и печальные, но при этом мудрые.
- Оптимисты живут более счастливо, видя вокруг прекрасные вещи, которые позволяют бороться с плохим настроением и легче переносить стрессовые ситуации.
Чтобы не впадать в крайности, лучше всего найти «золотую середину», чтобы правильно оценивать вещи вокруг и не строить иллюзий.
Как из пессимиста стать оптимистом?
Психологи говорят о том, что у каждого человека есть возможность изменить свое мышление и научиться смотреть на мир по-другому.
Как перестать быть пессимистом:
- Не нужно искать виновных в своих неудачах. Воспринимайте их, как опыт, из которого стоит сделать правильный вывод, чтобы больше не сталкиваться с подобными проблемами.
- Поверьте в собственные силы. Не нужно заниматься самобичеванием, даже если приходится сталкиваться с неудачами. Вера в собственные силы будет важным стимулом не останавливаться и пробовать достичь успеха снова.
- Окружите себя положительными людьми, поскольку как хороший, так и плохой пример является «заразительным».
- Исключите из своей жизни вещи, которые являются мучительными и приносят дискомфорт. Если приходится выполнять нелюбимую работу, то старайтесь разделаться с ними в первой половине дня.
- Читайте положительные книги, смотрите фильмы и окружайте себя разные позитивными событиями. Рекомендуется при любом удобном случае путешествовать, получая новые впечатления.
- Главный атрибут оптимиста – улыбка. Старайтесь чаще улыбаться, причем даже себе в зеркало. Улыбаясь окружающим можно получить отличный заряд положительных эмоций. Только это касается искренней улыбки.
- Найдите занятие, которое будет отвлекать от проблем и приносить положительные эмоции.
© Orphus