Куркума - лечебные свойства
Куркума – достаточно распространенная пряность, целебные свойства которой признаны во всем мире. Особенно применение куркумы окажется полезным для женщин, заботящихся о своем здоровье и красоте.
Чем полезна куркума?
Куркума в древневосточной медицине занимает одно из ведущих мест, используясь для исцеления многих заболеваний. В состав этой пряности входит эфирное масло, терпеноиды, куркумин, минералы (кальций, фосфор, железо, йод), витамины В, В2, В3, С, К и др. Из наиболее ценных лечебных свойств куркумы, позволяющих использовать ее в медицине и косметологии, можно отметить следующие:
- противовоспалительное;
- кровоостанавливающее;
- ранозаживляющее;
- антисептическое;
- бактерицидное;
- антиоксидантное;
- желчегонное и др.
Как правило, куркуму принимают внутрь в разбавленном водой виде (чайная ложка порошка на стакан воды). Также этот раствор используют для ванночек, компрессов, полосканий.
Кроме этого, порошок куркумы – отличное средство при порезах, ожогах, гематомах, травмах и ушибах. Его можно наносить непосредственно на рану либо в разведенном водой или медом виде.
Куркума применяется в медицинских целях для лечения заболеваний:
- желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря;
- сердца и крови;
- суставов и позвоночника;
- ЛОР-органов и верхних дыхательных путей;
- простудных;
- дерматологических и др.
Куркума в косметологии
Куркума – это доступное средство, которое поможет надолго сохранить молодость и красоту. Применяется куркума для кожи лица и тела, а также для волос. Улучшая микроциркуляцию крови и нормализуя обмен веществ, она обладает регенерирующими свойствами, активизирует выработку эластина и коллагена. В косметологических целях можно применять как порошок куркумы, так и эфирное масло. Самый простой способ использования куркумы – добавление масла в уже готовые косметические средства, например, в крем.
Приведем также несколько рецептов с молотой куркумой:
- Маска с куркумой от прыщей: развести куркуму водой до густой консистенции, добавить каплю масла чайного дерева; нанести смесь на ночь на проблемные участки до высыхания, затем стряхнуть излишки и смывать на следующее утро.
- Скраб для тела с куркумой: к столовой ложке влажной кофейной гущи добавить по половине чайной ложки куркумы и корицы и по чайной ложке морской соли и оливкового масла. Нанести на влажное тело массажным движениями, втирая несколько минут, а затем ополоснуться под контрастным душем.
- Оздоравливающая маска для волос: смешать по чайной ложке куркумы и меда, а также столовую ложку теплого молока, нанести смесь на чистые влажные волосы, а затем смыть теплой водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока.
- Маски для разных типов лица с куркумой:
- для жирной кожи: чайную ложку порошка куркумы развести теплой водой до состояния кашицы и добавить несколько капель лимонного сока, перемешать и нанести на кожу на полчаса, а далее смыть теплой водой;
- для сухой кожи: чайную ложку куркумы смешать с таким же количеством сока алоэ,
нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой; - для проблемной кожи: смешать половину чайной ложки куркумы, две ложки белой глины и немного воды до получения однородной массы, добавить 2 капли масла лаванды; нанести на кожу на 10-15 минут, а затем смыть прохладной водой;
- для увядающей кожи: смешать по чайной ложке куркумы, сливок (молока) и меда, нанести на кожу лица и шеи на 20-30 минут, после чего смыть водой.
Стоит учитывать, что маски для лица с куркумой лучше делать вечером, так как после них кожа окрашивается в желтоватый оттенок, который смывается через 2-3 умывания.
© Orphus