Луковый чай - польза и вред

Луковый чай польза и вред

Лук – один из самых распространенных и широко используемых овощей на нашей кухне, а вот про то, что шелуха лука считается также ценным продуктом, знают пока не многие. Оказывается луковая шелуха – это источник массы полезных элементов и целебных свойств. На ее основе даже создана луковая диета для похудения, где главными блюдами являются луковый суп и луковый чай.

Польза и вред лукового чая

В народной медицине луковую шелуху применяют для производства настоев, отваров, экстрактов и мазей, с помощью которых лечат широчайший спектр заболеваний от простудных инфекций до аденомы простаты и варикозного расширения вен. Самый простой способ поправить свое здоровье и извлечь пользу из луковой шелухи – это заварить из нее чай.

Луковый чай для похудения готовится быстро и просто, для этого нужно:

  • шелуху от двух луковиц растереть в порошок, должна получиться столовая ложка измельченного продукта;
  • залить 1 л кипятка;
  • томить под крышкой на маленьком огне 15-20 мин.;
  • остудить и процедить.

Такой отвар имеет довольно специфический насыщенный вкус, поэтому не каждый сможет пить его в чистом виде. Можно добавлять отвар в чай в соотношении 1:1 и принимать 2-3 раза в день. Эффект избавления от лишних килограммов достигается за счет очищения организма от шлаков, токсинов, избавления от отеков и нормализации обменных процессов.

Луковая шелуха имеет Луковый чай для похудениянулевое содержание калорий и жиров, а вот полезных веществ в ней впечатляющее количество:

  • витамины C, E, A, PP, группы B, каротин;
  • минеральные соли калия, кальция, железа;
  • флавоноид кверцетин;
  • фитонциды.

При регулярном употреблении лукового чая нормализуются обменные процессы, устраняются воспалительные и инфекционные воспалительные заболевания, улучшается кровообращение, выводятся токсины и лишняя жидкость.

Чай из луковой шелухи не имеет противопоказаний к применению и считается абсолютно безопасным и неаллергенным продуктом.

 
Статьи по теме:
Грибной чай - польза и вред
Грибной чай на самом деле ничто иное, как напиток приготовленный при помощи чайного гриба, который, хотя и у тратил былую популярность, менее полезным от этого не стал.
Жареный минтай - калорийность
Одним из самых диетических видов рыбы можно назвать тресковые, к которым относится минтай. Эта статья расскажет о калорийности жареного минтая, в зависимости от способа приготовления.
Калорийность жареного арахиса
Как известно, орехи являются прекрасным источником витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих питательных веществ. Эта статья расскажет о калорийности жареного арахиса.
Калорийность помело
В этой статье мы поговорим о калорийности памело, фрукта, относящегося к цитрусовым. Также вы узнаете о полезных свойствах памело и о его составе.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник