Люцерна – полезные свойства
Люцерна является полукустарником семейства бобовых. Это довольно теплолюбивое растение, известное уже около 6-7 веков. Изначально использовалось в качестве кормового материала для животных, так как сочетание полезных веществ в составе люцерны способствовало хорошему росту и развитию скота. Также люцерну добавляли в корм домашней птицы. Чуть позже полезные свойства люцерны нашли применение и в качестве полезной пищевой добавки к рациону человека.
Лечебные свойства люцерны
Еще 6 столетий назад целители Древнего Китая использовали свойства травы люцерны для выведения камней из почек и в качестве мочегонного средства, снимающего отеки. На сегодняшний день люцерну посевную культивируют не только для нужд сельского хозяйства, но и для применения человеком в качестве лекарственного средства.
В состав люцерны входит обилие витаминов и минералов:
- кальций;
- железо;
- медь;
- марганец;
- кремний;
- цинк;
- каротин;
- фосфор;
- витамины группы В;
- никотиновая кислота;
- пантотеновая кислота.
Благодаря гормоноподобным веществам, люцерна прекрасно справляется с неприятностями климактерического периода и нарушениями менструального цикла. Употребление люцерны во время беременности помогает обеспечить будущего ребенка полезными веществами для построения крепких костных тканей, а в период лактации – стимулирует выработку молока.
Полезные свойства люцерны посевной помогают в борьбе с такими заболеваниями, как:
- нарушение гормонального баланса;
- повышенный уровень холестерина;
- диабет;
- симптомы ревматоидного артрита;
- анемия;
- воспалительные кожные заболевания (фурункулы, акне);
- заболевания пищеварительного тракта (несварения, расстройства, потеря аппетита, плохая усвояемость);
- проблемы мочеполовой системы и многие другие.
Также исследования, проведенные в Национальном институте рака (США), зарегистрировали способность люцерны к нейтрализации канцерогенов в желудке и помощи в их выведении из организма.
Лечебные свойства травы люцерны позволяют применять ее как биологическую добавку для устранения общей усталости, упадка сил, нервного истощения.
В свежем виде используются бутоны и первые побеги растения для добавления в салаты. Очень полезно включить свежую люцерну в рацион после перенесенных заболеваний – она естественным образом поможет быстрому восстановлению сил.
В настоящий момент люцерну можно купить и в аптечных вариациях:
- сухая трава – для приготовления настоев и отваров;
- таблетки или капсулы;
- порошок (изготавливается из сока листья люцерны).
Отвар люцерны поможет в уходе за любым типом кожи лица. Для этого:
- Столовую ложку травы залить стаканом кипятка и дать настояться 25-30 минут.
- Процедить.
- Полученным настоем можно пользоваться в качестве лосьона после умывания.
Пропитав марлю этим настоем, можно сделать омолаживающий компресс. Его накладывают на 3-5 минут, чередуя с протиранием лица кусочком льда. Процедуру надо повторить 2-3 раза. После этого лицо умывается и наносится увлажняющий крем.
А добавив мед, вы получите маску, обладающую увлажняющими свойствами и хорошо снимающую отеки.
Ополаскивание волос после мытья отваром люцерны будет способствовать их укреплению и усилению роста.
Противопоказания к применению люцерныНесмотря на обилие полезных свойств люцерны, имеются и некоторые противопоказания. Ее категорически нельзя применять при волчанке. При наличии других аутоиммунных заболеваниях перед приемом люцерны посевной следует проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно проявление аллергических реакций, поэтому принимать препараты или настои следует с малых доз.
© Orphus