Материнство > Беременность > Малина при беременности

Малина при беременности

Такая сладкая и мега-полезная ягода как малина, является одним из самых любимых лакомств и для детей, и для взрослых. Никто даже не сомневается в ее положительном влиянии на человеческий организм, пока дело не доходит до беременности. Вот тут-то женщину и начинают «грызть» сомнения, касающиеся того, можно ли беременным малину. Как всегда, такие размышления им навевают родственники, подружки или однофорумчанки. Самостоятельные же поиски ответа на вопрос приводят к окончательному заблуждению.

Может показаться странным, но приверженцы разных способов народной медицины относятся к употреблению малины при беременности по-разному. Некоторые отстаивают пользу этой ягоды, благодаря которой можно избежать выкидыша, тогда как иные убеждены, что она может привести к родам раньше времени.

Какова польза малины во время беременности?

Регулярное употребление этого дара природы способно обогатить рацион клетчаткой, необходимой для нормализации процесса переваривания пищи и устранения запоров, которые очень часты у женщин, находящихся в положении. Содержащаяся в ягоде фолиевая кислота как ничто лучше служит веским положительным доказательством в пользу вопроса, можно ли малину при беременности. В то время, когда плод начинает закладку жизненно важных органов, регулярное нормированное употребление ягод будет помогать кроветворению, обогащению организма матери белками, нужными для образования и роста клеток. Также малина имеет в составе быстро усваиваемый организмом человека кальций, который может помочь уменьшить или устранить отечность, снизить проявление токсикоза, избавить от тошноты и интоксикации.

Можно при беременности пить малину в виде чая?

Период вынашивания может сопровождаться различного рода простудными заболеваниями, препараты от которых могут нанести потенциальный вред ребенку. Содержащийся в малине витамин С поможет бороться с гриппом, ОРЗ или ОРВ, поэтому даже врачи советуют пить чай с малиной при беременности. Помимо этого в ягодах имеется малое количество аспирина, способного оказать профилактическое воздействие на появление преэклампсии.

Чай из листьев малины при беременности

Стоит ограничить употребление отваров из веток или листьев этого кустарника. Это обусловлено их способностью заставить мышцы матки сокращаться более интенсивно, что может спровоцировать роды раньше срока. Совсем иное дело, если нужно намеренно подготовиться к родоразрешению. В таком случае отвар листьев малины при беременности поможет размягчить связки вокруг родового канала, но пить его можно не ранее чем за 8 недель до даты появления ребенка на свет.

Малина при беременности: противопоказания

Употребление этой ягоды не рекомендуется в следующих случаях:

появление признаков аллергии;
гастрит и язва желудка;
мочекаменная болезнь, подагра или проблемы с почками;
сахарный диабет;
бронхиальная астма и полипы в носу;
прием препаратов, препятствующих свертываемости крови;
любые отвары малины при беременности не следует принимать, пока плод не достигнет возраста в 36 недель.

Хранение и правильное употребление малины

Для еды нужно выбирать сухие и не придавленные ягоды, которые не имеют зеленоватых или коричневатых участков. Поскольку малина чрезвычайно быстро портится, то ее нужно либо сразу употребить, либо сделать из нее варенье или компот. Некоторое время ягоды можно хранить в холодильнике, рассыпав их в один слой на плоской поверхности и накрыв тканью. Но даже это обеспечит сохранность лишь на протяжении нескольких дней. Беременным женщинам нужно соблюдать меру при поглощении этих, пусть и очень полезных плодов, поскольку возможность проявления аллергии у нее или ребенка очень высока. Впрочем, эта рекомендация касается всех продуктов без исключения.

Статьи по теме:

Как питаться во время беременности?

Каждая женщина, узнав, что скоро станет мамой, задумывается об изменении образа жизни, в том числе, как питаться во время беременности. Стоит ли менять режим и рацион питания или оставить «как есть». Посмотрим, что об этом думают врачи.

Молоко при беременности

Многие женщины не любят молоко, а совершенно зря, ведь во время беременности этот продукт не заменим по своим полезным свойствам. Единственное противопоказание – непереносимость лактозы. О пользе молока для всех остальных беременных – расскажем в этой статье.

Правильное питание при беременности

Питание во время беременности должно быть правильным. И дело не только в лишнем весе, а, главное, в формировании и развитии малыша – ему нужны витамины и микроэлементы. Поговорим о здоровом питании будущих мам.

Питание на ранних сроках беременности

Ранние сроки беременности – самый ответственный период для развития малыша, ведь в это время формируются его органы. Поэтому питание мамы должно быть направлено на этот важный процесс, но не количеством, а качеством продуктов.